Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.35%])

   5.35%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.87%])

   13.87%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1644

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а есть доступное мороженое из греческого йогурта? Анон пока видел только банки итальянских джелатто за пол косаря. Казалось бы, почему у нас не делают? Йогурт-то и в целом молочку и мороженое нормально штампуют

Отредактировано (Вчера 21:04:47)

Анон

Re: Жирострадания

Берёшь натуральный йогурт, кидаешь в него ягоды-фрукты в умеренном количестве, ложку протеина (он подслащённый сам по себе, если недостаточно - досыпаешь сахзама) и замораживаешь в морозилке в формочках для мороженого. Профит.