Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.32%])

   5.32%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 497 [30.42%])

   30.42%

6. 60+кг(голосов 357 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 302 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.26%])

   5.26%

Всего голосов: 1634

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Многозадачные аноны с телефонами на прогулке в основном парни, да? Многозадачность такого рода часто наблюдаю у парней

Че?

Анон

Re: Жирострадания

аноны, которые любят бутерброды, что вы обычно на хлеб/хлебец кладете? Без соусов/заправок, просто продукты если)

Индейку индилайт из КиБ, хумус с помидоркой, рыбу

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а при похудении на каком примерно ИМТ к вам возвращалось либидо?

Мое отвалилось не от ожирения, а совсем по другим причинам и как-то вообще не рассчитывал, что при похудении вернется. Да мне и не надо...

Анон

Re: Жирострадания

по лесу хожу, тиктоки смотрю и переписываюсь

Как вам это удаётся, аноны? Я бы уже был в ближайшем ручье носом.

Может быть, анон очень юный? Я вот с возрастом начал замечать, что уже не могу на ходу пользоваться телефоном, боюсь споткнуться или врезаться во что-нибудь. В 30 было окнорм, а к 37 уже сложно. Если нужно что-то посмотреть или даже просто на звонок ответить, предпочитаю остановиться и отойти в сторонку.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, которые любят бутерброды, что вы обычно на хлеб/хлебец кладете? Без соусов/заправок, просто продукты если)

Сыр расплавляю в микроволновке; индилайт кампана + жареное яйцо.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а при похудении на каком примерно ИМТ к вам возвращалось либидо?

У меня оно, наоборот, в процессе диеты отваливается на любом ИМТ. Потом пару недель пожрать нормально - снова есть. Хотя у меня медицински лишний вес и худею не на низком калораже  Но отрубает нахрен.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, которые любят бутерброды, что вы обычно на хлеб/хлебец кладете? Без соусов/заправок, просто продукты если)

Творожный сыр намазываю, сверху опционально лист салата, кусок курицы или индейки, или ломтик ветчины. Помидоры или огурцы ем вприкуску.

Анон

Re: Жирострадания

Я на творожный сыр кладу помидор.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а при похудении на каком примерно ИМТ к вам возвращалось либидо?

У меня и не отваливалось.  Худею с ИМТ 34,5.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а при похудении на каком примерно ИМТ к вам возвращалось либидо?

У меня самое высокое было на наборе веса с 80 до 95 кг) норм вес 56-65 у меня. В прошлом году схуднула до 80, либидо сказало ок, я в спячку)

Анон

Re: Жирострадания

Многозадачные аноны с телефонами на прогулке в основном парни, да? Многозадачность такого рода часто наблюдаю у парней, тоже меня это удивляет как так получается вообще. 
Я на прогулке сосредотачиваюсь на прогулке, на окружающем мире, могу мыльницу с собой взять пофотографировать увиденное, а если надо что-то в телефоне посмотреть то на лавочку сажусь и ищу что надо.

Нет, я хожу одними маршрутами двадцать лет, мне скучно, читаю эл.книжку, пока не вдарит минус (она не работает тогда, лол)

Анон

Re: Жирострадания

Я в лес хожу каждый день, по 6-8 км. Не скучно, наоборот, если день пропустил, то ощутимо так не хватает. 
Анончик с дорожкой, это не в смысле, что делай как я, просто я и про свой опыт написал.

Лес это хорошо,   но в лес в дождь или темень не походишь + это дохрена времени, которое можно совместить с работой. 
Дорожка компенсирует отсутствие леса , парка,  приятной дороги и экономит время. 
Мне еще  важно, что с дорожки я могу в любой момент сойти и вернуться к работе,  а  на 3 километрах удаленности от дома так быстро не выйдет)

Анон

Re: Жирострадания

Мне еще  важно, что с дорожки я могу в любой момент сойти и вернуться к работе

Ну вот с этим не поспоришь.

Анон

Re: Жирострадания

Дорожка компенсирует отсутствие леса , парка,  приятной дороги и экономит время. 

Кому что больше подходит, анончик. Лично мне ежедневный поход в лес держит крышу от протекания. Такая же прогулка по городу - не держит. Сегодня нагулял 4км по городу - не то, надо именно лес, ну или около озера тоже сойдет.
Так что, подгоняю работу под лес
А на дорожке, подозреваю, я бы начал бегать и соседи бы меня прибили.

Отредактировано (2025-05-28 10:02:13)

Анон

Re: Жирострадания

Меня тоже конкретно лес успокаивает и поднимает настроение. Там же не только ходьба, ещё запах земли, травы нагретой солнцем, хвои деревьев. Звуки птиц. Я даже заметил что мне начинает натурально нравится ощущение как ноги гудят после сильной нагрузки, хотя я не из тех кто реально получал удовольствие от физической активности. Но если леса в окрестностях нет, или погода сильно плохая. То конечно дома на дорожке имхо проще и приятней, чем дышать выхлопными газами на улице вдоль шоссе.

Анон

Re: Жирострадания

А ещё можно какую-то мелочевку заказывать в дальний пвз, и шагать до него, потом обратно

Анон

Re: Жирострадания

Как быстро у вас начинаются отвесы после изменения режима питания?

Я уже 2 недели героически держусь на существенном  (по моим критериям) сокращении кол-ва пищи в день. Не голодаю, но стараюсь есть 3 раза в день, небольшими порциями (супы-овощи-яйца-мясо-фрукты) без гарниров, хлеба, сладостей.  Но вес не изменился ни на кило (((
Пару дней назад добавил легкие занятия на растяжку.

Анон

Re: Жирострадания

Как быстро у вас начинаются отвесы после изменения режима питания?

Обычно через пару недель. Прошлый раз месяц ждал.

Анон

Re: Жирострадания

Как быстро у вас начинаются отвесы после изменения режима питания?

Я уже 2 недели героически держусь на существенном  (по моим критериям) сокращении кол-ва пищи в день. Не голодаю, но стараюсь есть 3 раза в день, небольшими порциями (супы-овощи-яйца-мясо-фрукты) без гарниров, хлеба, сладостей.  Но вес не изменился ни на кило (((
Пару дней назад добавил легкие занятия на растяжку.

Я обычно в начале диетирования сокращаю соль, отвес моментальный) чисто психологически комфортней выходит.

Анон

Re: Жирострадания

Вот как такое может быть, что в жару у меня резко подскочил аппетит? Какое там питаться одной водичкой, я мяса хочу, картошки хочу, выпечки хочу, и чувство голода острое и мучительное, хотя на таком же рационе я зимой  держался без труда и не было ощущения, что щас помру с голодухи. (Если что, не пытаюсь на этой самой воде и стебле сельдерея сидеть, и мясо, и картоха, и даже выпечка у меня всегда была, но только сейчас я всего хочу в двойном количестве).

Отредактировано (2025-05-28 11:35:41)

Анон

Re: Жирострадания

Вот как такое может быть, что в жару у меня резко подскочил аппетит?

Может, ты под кондиционером мёрзнешь?

Анон

Re: Жирострадания

Может, ты под кондиционером мёрзнешь?

Да закавыка в том, что я чувствую себя голодным, еще когда только иду на работу. При этом и жарко уже утром, и идти мне всего 40 минут, и вроде хорошая погода должна отвлекать, — а я начинаю думать, когда там уже обед, как будто и не завтракал.  И даже на ПМС не могу списать, он прошел уже, да и жрать тогда особо не хотелось. Или это организм после месячных спохватился, что перед ними не мел все неприколоченное?

Анон

Re: Жирострадания

Жара сильно истощает организм, возможно, он пытается за счёт еды наверстать (так же, как после недосыпания, например).
Я за собой тоже такое замечаю в жару, что есть хочется сильнее, причём не окрошки и арбуза, а чего-то существенного.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а при похудении на каком примерно ИМТ к вам возвращалось либидо?

Ничего себе, это новость для меня, серьезно, либидо от веса может зависеть?

▼Скрытый текст⬍

Может у меня сложности оттого что я разжирел, а не от чего угодно другого.

Анон

Re: Жирострадания

Поделитесь, пожалуйста, как вы готовите, чтоб реально норм было по вкусу, и чтоб не давиться ей? 

Запекаю в рукаве. Главное ее спеленать-упаковать герметично.

Кстати, взял на пробу у Мираторга «стейк из нежного филе грудки», запек в рукаве, лютый рек. Но там глутамат(