Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.91%])

   13.91%

5. 70-90кг(голосов 497 [30.45%])

   30.45%

6. 60+кг(голосов 356 [21.81%])

   21.81%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.44%])

   18.44%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1632

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Лично я не могу считать калории, у меня рпп. Если считаю, я как дурак целый день думаю о еде. А еще вечером херня начинается: например, у меня норма 1800Ккал (я высокий и физнагрузка каждый день), так я к вечеру сожрал, например, 1400 и думаю, что можно шоколадкой добить, печеньку съесть. Съедаю.
На следующий день съел больше нормы, ругаю себя, стресс, на стрессе может сорвать. И так каждый день только и думаю о еде и бегаю записывать. Больше пары месяцев мне считать не удавалось, да и то были срывы.

А когда не считаю, сегодня съел меньше нормы, завтра съел больше нормы, ну и ок, нормально.

Анон

Re: Жирострадания

Я считаю калории маразмом. Вот так просто исключили все процессы в организме, какая еда как переваривается и как влияет на организм. Оставили только физическую характеристику, сколько тепла выделит продукт при сжигании в специальной печке.

Для меня это так глупо выглядит, что даже ни разу не пробовал.

А вот например глюкометр был полезен, я увидел как поднимается сахар после риса, и не поднимается после гречки.

Анон

Re: Жирострадания

Я считаю калории маразмом.

Для меня это так глупо выглядит, что даже ни разу не пробовал.

Это мирный тред. Жиросрачи тут
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=89&p=365

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у меня вопрос. Столкнулась с тем, что пожилой человек мало ест, по его словам только молоко и булочку. Но вес при этом не меняется. Как это может быть? Человек ведь должен худеть, если приход калорий меньше расхода.

Ты, видимо, никогда не сталкивался с дементными (признаки деменции долго могут быть не видны неспециалисту, так что это нельзя исключать). Они могут поесть, забыть, что поели, поесть ещё, а потом всё равно соседям жаловаться, что голодают, и дочка/внучка им даже сухой корки не даёт.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, подскажите какое на ваш взгляд лучшее бесплатное приложение для подсчета калорий? На андроид.

fat secret там самая большая база

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, подскажите какое на ваш взгляд лучшее бесплатное приложение для подсчета калорий? На андроид.

ХиКи, FatSecret. Мне в итоге ХиКи зашло гораздо больше FatSecret.
В частности потому, что FS постоянно пытается продать прем, который я купить не могу, а в Хики бесконечный прем куплен за небольшие деньги и комфортно пользуюсь.

Анон

Re: Жирострадания

Лично я не могу считать калории, у меня рпп.

Анон 
Один-в-один все. Спасибо за твой опыт, а то сорвавшись в очередной раз, уже 2 дня сижу с мыслью "что со мной не так если у других получается".

Анон

Re: Жирострадания

А когда не считаю, сегодня съел меньше нормы, завтра съел больше нормы, ну и ок, нормально.

А откуда  ты знаешь больше нормы ты съел или меньше, если не считаешь ?