Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

У анона с рпп прошли побочки от семавика (тошнота, переполнение в желудке), заодно я вылечил запор и ко мне вернулось, сука, здоровое физиологическое чувство голода.
Сбросил всего 3,5 кг за месяц и последние две недели было только - 0,5 кг в неделю.
Увеличил дозу семавика до 0,5. Похуй, организм продолжает с аппетитом кушать, с удовольствием занимается спортом, но больше не худеет 
Перестало побаливать сердце (я таблетки себе подобрал, но читал исследования, что семаглутид на это дело тоже хорошо влияет).
То есть, в целом анон оздоровился за этот месяц, но я похудеть рассчитывал!

В итоге все же решилась. -3 кг за два месяца, зато сахар наконец стабилизировался

Анон, а на какой дозе сахар стабилизируется? А то мне тоже надо.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто нибудь пробовал макароны с повышенным содержанием протеина? Как они на вкус? Этот анон пытается всеми силами повысить белок в рационе

Анон

Re: Жирострадания

Этот анон пытается всеми силами повысить белок в рационе

Посыпать макароны порошковым протеином было бы эффективнее 

Анон

Re: Жирострадания

Посыпать макароны порошковым протеином было бы эффективнее 

Я пробовал разные протеины, но мне совсем не нравится вкус, прям приходится силой в себя заталкивать

Анон

Re: Жирострадания

Насчёт обвисания кожи. Мне кажется дело чаще в том, сколько было лишних килограмм и как именно они были распределены по телу. Я похудел на 20 кг и у меня ничего не обвисло, так как жир распределялся более менее равномерно. А моя знакомая похудела на все те же 20 кг и у неё заметно обвисла кожа на руках. Рост у нас примерно одинаковый, я на 10 лет старше.

Анон

Re: Жирострадания

Странный день жиростраданий, мне вся еда кажется сегодня маленькой. На завтрак взвесил творог, 130г - но миска заполнена едва ли на четверть, просто какие-то крохи по виду и ощущениям. В обед наложил рыбу - 115г, но это было пять штучек ряпушек. Я аж пошел взвешивать продукты с весом на упаковке, показалось, что сломались весы, настолько мизерные кусочки.
За день пожрал типа на 1450 ккал, но это какие-то микропорции еды были по ощущениям (ну кроме десерта на 300 ккал, лол. Хотя и десерта была половина упаковки). Может, потому что всего понемногу, а надо было наложить миску гречки и шмат мяса.

Анон

Re: Жирострадания

В воскресенье увеличила дозу семавика до 0,5 и уже второй день не могу заставить себя ничего съесть, аппетита нет вообще    Сегодня за весь день съела только кусочек хлеба с чаем и злаковый батончик. Я конечно не сомневаюсь, что похудею, если питаться вот так, но как бы мне не загнуться раньше. При этом последнюю неделю на 0,25 уже не было вообще никакого эффекта - ни уменьшения аппетита, ни побочек.

Отредактировано (Сегодня 19:43:33)