Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Стевия горчит, я например ее не могу

Странно... может, мой производитель вместо стевии сахар насыпает... Я помню, когда только начинал её употреблять, было ощущение аля "ну чет не то", но там точно не было горечи. Блин, теперь волнуюсь.

Анон

Re: Жирострадания

Но иногда, например на улице, во время прогулки, проще купить шоколадку или мороженое, чем банку мёда, который никто ложками не продает.

▼Скрытый текст⬍

Сок и/или карамель проще всего.

Я все понимаю, но давай свернем тему, ок?

Давай, прости, я не со зла. Просто свой опыт ((

Анон

Re: Жирострадания

может, мой производитель вместо стевии сахар насыпает...

Анон... Стевиолгликозид в 200-300 раз слаще сахара. Ты разницу по объёму представляешь?

Анон

Re: Жирострадания

Анон... Стевиолгликозид в 200-300 раз слаще сахара. Ты разницу по объёму представляешь?

хм, я вот не помню, сколько сахара клал в чай. По-моему, 3,5-4 ложки. Порошка стевии кладу одну ложку. Разница, конечно, есть, но вроде не прям такая резкая, чтоб в 200-300 раз.

Анон

Re: Жирострадания

Сахзамы мне не вкусные, и отдают неприятными привкусами. Мне проще было отказаться от всех готовых сладостей, газировки и сладкого чая, и просто добавлять небольшое количество обычного сахара в свои обычные продукты, типа там творога, натурального йогурта, панкейков, домашнего печенья. Чем ебаться с сахзамом. По калориям получается даже меньше чем готовые снеки и я точно знаю чего я туда положил и сколько. Да и вкуснее если честно гораздо.

Анон

Re: Жирострадания

Порошка стевии кладу одну ложку.

Потому что там ещё какой-то наполнитель, иначе бы ты пинцетом чистое вещество клал в чай )))

Анон

Re: Жирострадания

Открыл для себя:
1) печень индейки
2) класть в зернистый творог со сливками ложку протеина
=
восторг

Анон

Re: Жирострадания

печень индейки

как готовишь?)
Мне что-то не зашла, говяжья больше нравится( но капризная в приготовлении((

Анон

Re: Жирострадания

как готовишь?)

тушу в собственном соку без всего

Анон

Re: Жирострадания

я пробовал инди-лайт брать, мне что-то горьковатая попалась( Или это у нее реально такой вкус?

Анон

Re: Жирострадания

мне что-то горьковатая попалась(

Может, желчь неаккуратно вырезали? Я индюшиную никак не доберусь попробовать, но у любой другой горечь обычно от желчи.

Анон

Re: Жирострадания

хочется сладенького, а нельзя. Почему они не используют стевию?

вкус сахарозаменителя не ощущается, как нужный сладкий, а ощущается как какой-то противный. То есть, и сладкого не дали и заставили съесть какую-то гадость, два стресса.
Поэтому, жру сахар, заедаю метформином, но стараюсь жрать сладкого меньше.
Ну или десерт без сахара, например, с апельсиновым соком, с печеным яблоком. Мне вкусно.

Анон

Re: Жирострадания

вчера переел примерно на 1к, сегодня с утра отвес -1,5кг, как это работает я не понимаю

Анон

Re: Жирострадания

вчера переел примерно на 1к, сегодня с утра отвес -1,5кг, как это работает я не понимаю

эх, мне бы так...

У меня последнюю неделю какое-то резкое отвращение к взвешиванию продуктов и подсчету калорий. До этого делал, даже нравилось в какой-то мере, типа как игра такая. А сейчас не могу себя заставить, просто ем, как обычно, и надеюсь, что не выхожу за калораж.

Анон

Re: Жирострадания

даже нравилось в какой-то мере, типа как игра такая

У меня это игра типа надури систему ))) Вот тарелка вкусной еды, но калорий в ней немного, я хитрый и вообще молодец.
На самом деле понятно, что никого я не надурил, просто высококалорийных продуктов на тарелке мало, зато много какой-нибудь вкусной красивой травы. Но приятнее думать, что я такой хитрый.