Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.94%])

   13.94%

5. 70-90кг(голосов 495 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 354 [21.74%])

   21.74%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1628

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Но как же впадлу

Понимаю, анон( Но как будет рад твой позвоночник, если ты сбросишь!

Анон

Re: Жирострадания

Ещё и разного возраста!

И восприятия еды! Асибе: я толще всего был в 25. Я тогда и дня не мог прожить без дошика, пачки чипсов и шоколадки, пиццы минимум трижды в неделю и пончики на десерт. Сейчас чипсы мне стали невкусными, шоколад тоже скурвился, от жира пончиков стошнит. Сейчас, в 36, говоря "вкусная еда", я, скорее, думаю про какое-нибудь мясо с соусом и овощами. А не мясо+хлеб, хлеб, хлеб и ещё хлеб.

Плюс я перестал доедать через не хочу, лишь бы не выбрасывать или если мне вкус не совсем зашёл. Пирожное не на 100% идеальное и как я хотел? Предложу партнёру или выкину, но доедать не буду. А раньше съел бы, похуй, сладкое же.

Поэтому, хотя чисто физически худеть сложнее и метаболизм, конечно, за 11 лет просел, но психологически мне после 30-32 худеть стало проще.

Анон

Re: Жирострадания

Я начал искать, пытаюсь повторить за тренером, и мне прям очень тяжело даже простое махание руками-ногами, через 10 минут уже язык на плече и ничего не хочется. Дело не прям в большом лишнем весе, а именно в том, что нет ни мышц, ни дыхалки, ничего вообще.

Анон, с такими вводными 10 мин это просто до хуя. Стратегии преодоления могут быть разными, но просто надо учитывать это. Как тебе вообще свойственно - делать по чуть-чуть, но все время или рывками и отдыхать? Не в смысле именно только спорт, а там ремонт, диссер и т.д.?

Анон

Re: Жирострадания

Творог Савушкин 0,1% -44р, 125гр (10гр белка, 45ккал на 100гр)

Рад, что здесь тоже есть фанатки Савушкина :D подсел на него со страшной силой, а тот, который 5%, вообще на вкус как мороженое почему-то, особенно если чуть сахзама добавить и на рисовый хлебец намазать, никаких баскин робинсов не надо.

Анон

Re: Жирострадания

О, ещё забыла добавить: юзай тот же дипсик
Я скачала себе приложение на телефон

Анон, что ты наделал? Я пол дня теперь с ним болтаю, как последний скуф, трындец дал ему список продуктов из холодильника и морозилки и сказал развлекаться в пределах кбжу вообще я и сам люблю так развлекаться, но уже подустал и фантазия кончилась, а тут прям свежие идеи поперли лол

Анон

Re: Жирострадания

психологически мне после 30-32 худеть стало проще

Самый яркий пример большого похудения и удержания вокруг анона - это анонова сестра,  похудела на крашдиете в 30 с небольшим и удерживает уже больше 15 лет, хотя до этого набирала обратно. Худела примерно с 75 до 45. А причина успеха - простой советский

▼Скрытый текст⬍

развод с заебавшим мужем 
Видимо, главный стресс исчез и освободившихся моральных сил хватило на похудение.

Отредактировано (Вчера 21:43:26)

Анон

Re: Жирострадания

о с 75 до 45. А причина успеха -

Анорексия

Анон

Re: Жирострадания

Анорексия

Анон, это мирный тред. Не надо разбрасываться диагнозами.
Ты не знаешь ни роста человека, ни его телосложения.

Отредактировано (Вчера 22:19:40)

Анон

Re: Жирострадания

Плюс я перестал доедать через не хочу, лишь бы не выбрасывать или если мне вкус не совсем зашёл.

Угу, я тоже с этого начал. Плюс перестал пытаться едой поднять настроение. Очень действенные два пункта.

Анон

Re: Жирострадания

Анорексия

Даже близко нет. Ты это по весу прованговал? Она низкого роста.
Я в целом к тому, что избавиться от стресса ей помогло так, как ничто другое не помогало, ведь раньше она на любых диетах и с любым подходом набирала обратно, она полная с самого детства.
Но все люди разные, я с таким же стартом (в плане генетики и пищевых привычек из детства) и без стрессов, вот, набираю обратно, как бы ни худел

Анон

Re: Жирострадания

Плюс перестал пытаться едой поднять настроение.

А чем компенсировал, анон?

Анон

Re: Жирострадания

Имхо, когда приводят такие, эээ, провокационные цифры, как 45, было бы неплохо изначально самому ТС рост указывать. Для общего понимания.

Анон

Re: Жирострадания

А чем компенсировал, анон?

Да хз, толком ничем. Мне просто еда тоже настроение не поднимала, то есть я ничего не потерял.
Чтобы отвлечься/взбодриться вместо лишней чашки кофе с бутербродом работает 3-5 минут подвигаться под быструю музыку.

Анон

Re: Жирострадания

Для общего понимания

45 - здоровый вес для роста 155 и ниже, это не какой-то супернизкий рост, чтобы трудно было предположить, что такой человек вообще существует. Достаточно часто встречается.

Анон

Re: Жирострадания

45 - здоровый вес для роста 155 и ниже, это не какой-то супернизкий рост, чтобы трудно было предположить, что такой человек вообще существует. Достаточно часто встречается.

Не знаю, насколько часто. Я ростом 158 см, и я привык, что есть какое-то количество женщин ростом с меня, а ниже - мало. Может, от региона зависит. Я бы тоже подумал, что 45 кг очень мало, если б не вспомнил, что некоторое время назад тут в треде отписывался анон ростом 150 см.

Анон

Re: Жирострадания

Может, от региона зависит.

Возможно. Я 155 и часто вижу людей моего роста, иногда и ниже. Это заметно ниже среднего, но вполне распространенный рост. Не 140.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я к вам с приземленным вопросом. На сколько у вас уменьшилась грудь после похудения? Сколько сбрасывали при этом? Страдаю, что похудеть локально никак нельзя 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я к вам с приземленным вопросом. На сколько у вас уменьшилась грудь после похудения? Сколько сбрасывали при этом? Страдаю, что похудеть локально никак нельзя 

Худел на 13 кг, до похудения обхват был 96 см, после - 89, но чашка как была всегда B, так и осталась.

▼Скрытый текст⬍

Больше нравлюсь себе в весе "вес до похудения + 2-3 кг" - эти 2 кг мне добавляют объема к груди и не так заметно, что из-за неушедшей лишней кожи она немного обвисла после похудения.

Анон

Re: Жирострадания

На сколько у вас уменьшилась грудь после похудения? Сколько сбрасывали при этом?

Заметно, я не могу сказать в размерах, потому что до похудения носил только спортлифы, чтоб хоть как-то утягивать, но могу сказать что уменьшилась с очень раздражающей до вполне комфортной. Худел на 20 кг