Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.34%])

   30.34%

6. 60+кг(голосов 360 [21.84%])

   21.84%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.51%])

   18.51%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1648

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

7874 - гормоны проверял?
У анона вот после выкидыша три месяца бушевало, и ничего не помогало, хоть не жри, хоть паши, хоть водой питайся, хоть и на ОК, потом подотпустило, села на Дюкана(с послаблениями небольшими) и стало уходить понемногу. По крайней мере с 70 на 67, а цель тоже 60. Сходи к эндокринологу или гинекологу.

Ходил, говорят-все в норме, здоров, как конь, расслабься и забей. Но я не хочу забивать, я хочу быть тонкозвонкой няшей(

Анон

Re: Жирострадания

Может, аллергия какая пищевая тормозит обменные процессы? На шоколад, клубнику, апельсины, глютен
Часто бывает ощущение тяжести в животе?

Анон так глютен исключил и легкий стал по ощущениям, и вроде худеться легче стало

Анон

Re: Жирострадания

Может, аллергия какая пищевая тормозит обменные процессы? На шоколад, клубнику, апельсины, глютен
Часто бывает ощущение тяжести в животе?

Анон так глютен исключил и легкий стал по ощущениям, и вроде худеться легче стало

Аллергических реакций не наблюдается, тяжести вроде тоже части не бывает. Абсолютно здоровый по всем показателям анон, только в меру упитанный

Анон

Re: Жирострадания

#7874, а попробуй такой эксперимент над собой поставить: дня три, а лучше пять, поесть без соли. Вообще. И водички попить больше. Это абсолютно безвредно для организма и даже скорее полезно, а вес может стронуться.

Отредактировано (2016-03-03 09:01:30)

Анон

Re: Жирострадания

#7874, а попробуй такой эксперимент над собой поставить: дня три, а лучше пять, поесть без соли. Вообще. И водички попить больше.

Я в основном по перцу чили, но попробую. Спасибо, анон!

Анон

Re: Жирострадания

Перец можно, вообще любые специи, но без соли. Сгонишь из организма "воду", может, потом застаиваться не будет.
А, и если есть возможность - сауны помогают тому же процессу)

Анон

Re: Жирострадания

Перец можно, вообще любые специи, но без соли. Сгонишь из организма "воду", может, потом застаиваться не будет.
А, и если есть возможность - сауны помогают тому же процессу)

Нет, с саунами, к сожалению, сейчас никак, попробую пока хоть без соли, вдруг получится.

Анон

Re: Жирострадания

Как быть? Хотелось бы хотя бы до 60-55 догнать

А если ты достиг своей физиологической нормы и "догон" будет с ущербом для здоровья?

Анон

Re: Жирострадания

Как быть? Хотелось бы хотя бы до 60-55 догнать

А если ты достиг своей физиологической нормы и "догон" будет с ущербом для здоровья?

Ну вроде как 175/65-есть над чем работать, по идее. Я не могу сказать, что мне зверски некомфортно в этом весе, но визуально хотелось бы поменьше.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вроде как 175/65-есть над чем работать,

У тебя ИМТ 21.22. Прям-таки идеально. С 18,5 начинается дефицит.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вроде как 175/65-есть над чем работать, по идее.

Всегда есть над чем работать, пока на костях остается мясо, но ты уверен, что от "работы" у тебя не посыплется обменка, например?

Анон

Re: Жирострадания

Ну вроде как 175/65-есть над чем работать, по идее.

Всегда есть над чем работать, пока на костях остается мясо, но ты уверен, что от "работы" у тебя не посыплется обменка, например?

Ну это же смотря как работать. Я не хочу морить себя голодом, просто скинуть пять-семь кило и бегать довольным, поэтому и пришел сюда.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вроде как 175/65-есть над чем работать,

У тебя ИМТ 21.22. Прям-таки идеально. С 18,5 начинается дефицит.

До дефицита тут еще килограмм пятнадцать, а мне столько не надо.

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, у меня подруга с такими параметрами - выглядит очень стройной Оо поэтому слабо представляю, что тебе сгонять. Но у каждого все по-разному, так что лишь бы тебе было комфортно.
Может тебе надо чисто мышцы подтянуть? Не пробовал?

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, у меня подруга с такими параметрами - выглядит очень стройной Оо поэтому слабо представляю, что тебе сгонять. Но у каждого все по-разному, так что лишь бы тебе было комфортно.
Может тебе надо чисто мышцы подтянуть? Не пробовал?

Тут тип фигуры очень роль играет. Я не астеник, и параметры фигуры у меня довольно внушительные, поэтому она может выглядеть стройной, а я,эээ...не очень) Мышцы пробовал, но для этого, видимо, надо куда более серьезно заниматься и сушку практиковать, а чаще раза в неделю я в зал гонять не могу.

Анон

Re: Жирострадания

Я не хочу морить себя голодом, просто скинуть пять-семь кило и бегать довольным, поэтому и пришел сюда.

Как тебе уже сказали выше, ты вошел в физиологическую норму - а значит, организм будет сопротивляться.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, а если тебе не худеть, а просто заняться спортом? Вес не изменится, может, но все подтянется и нигде висеть не будет. Визуально будет круто.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, а если тебе не худеть, а просто заняться спортом? Вес не изменится, может, но все подтянется и нигде висеть не будет. Визуально будет круто.

Я уже отвечал - чаще раза в неделю в спортзал не получится, совмещаю учебу с подработками.

Анон

Re: Жирострадания

Да не надо в спортзал, дома на коврике минут тридцать с утра. Тебе хватит)
Планка, приседания, отжимания, пресс. И скакалка, если есть время)

Анон

Re: Жирострадания

Да не надо в спортзал, дома на коврике минут тридцать с утра. Тебе хватит)
Планка, приседания, отжимания, пресс. И скакалка, если есть время)

Встать на полчаса раньше - тот еще подвиг) Спасибо, анон, попробую хоть так)

Анон

Re: Жирострадания

Оранжевый анон из-за командировки пропустил шесть дней тренировок. Зол, как Сотона, на себя и на обстоятельства.

Анон

Re: Жирострадания

Оранжевый, расслабься, после маленького перерыва оно еще эффективнее пойдет.

Анон

Re: Жирострадания

Как тебе уже сказали выше, ты вошел в физиологическую норму - а значит, организм будет сопротивляться.

+1, я на последних 5 кг это очень вижу. С двумя из этих пяти сражаюсь полгода уже. Правда, я много себе позволяю. То есть, видимо, при условии "ем как нормальный человек с минимальными ограничениями" мой вес это вес +4-5.

Анон

Re: Жирострадания

Как тебе уже сказали выше, ты вошел в физиологическую норму - а значит, организм будет сопротивляться.

+1, я на последних 5 кг это очень вижу. С двумя из этих пяти сражаюсь полгода уже. Правда, я много себе позволяю. То есть, видимо, при условии "ем как нормальный человек с минимальными ограничениями" мой вес это вес +4-5.

Ну, что я могу сказать... хреново это все, с физиологической нормой) буду отжиматься и верить в светлое будущее.

Анон

Re: Жирострадания

Оранжевый, расслабься, после маленького перерыва оно еще эффективнее пойдет.

Слушай, друг, ты прав! Сегодня оранжевый анон замахнулся на чуточку большие веса, и отлично пошло!
Правда, зафэйлил в другом: забыл, тупо забыл подсчитать калораж сырно-яично-курного салата. Так и хряцаю, вслепую