Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.85%])

   13.85%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1646

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Весы у тебя какие? На чем взвешиваешься? На неровном полу некоторые легко могут привирать на несколько кг. А подруги могут привирать насчёт веса

Анон

Re: Жирострадания

17 см размер браслета. (Это много или мало?

Эктоморф — узкие печи, плоская грудная клетка, тонкие и длинные конечности, худощавое телосложение и маленькое количество подкожного жира. Запястье менее 17 см.
Мезоморф — плечи широкие, развита грудная клетка, обычно средняя кость, умеренный уровень жировой прослойки. Запястье — от 17 до 20 см.
Эндоморф — кости большие, массивные короткие руки и ноги, талия и бедра широкие, чрезмерная жировая прослойка. Запястье — более 20 см.

Меряй не браслет, а руку. Но 17 это тонкие кости, все же. Значит остальное жир

Отредактировано (2025-01-21 15:58:05)

Анон

Re: Жирострадания

У кого еще от яблок появляется сильное чувство голода? Причем изначально не голодный был. Просто хотелось яблочко, а получил желание зажраться.

У всех.

Анон

Re: Жирострадания

Яблоки можно запекать в микроволновке. В этом агрегатном состоянии они меньше вызывают голод.

Анон

Re: Жирострадания

Эктоморф — узкие печи, плоская грудная клетка, тонкие и длинные конечности, худощавое телосложение и маленькое количество подкожного жира. Запястье менее 17 см.
Мезоморф — плечи широкие, развита грудная клетка, обычно средняя кость, умеренный уровень жировой прослойки. Запястье — от 17 до 20 см.
Эндоморф — кости большие, массивные короткие руки и ноги, талия и бедра широкие, чрезмерная жировая прослойка. Запястье — более 20 см.

Это ты для мужчин принёс, ифчо

Анон

Re: Жирострадания

Сомнительно это меряние по запястьям вообще без оглядки на рост. У 1.50 с запястьем 17 см будет такое же телосложение, как у 1.85? Сомнительно.

Анон

Re: Жирострадания

У кого еще от яблок появляется сильное чувство голода? Причем изначально не голодный был. Просто хотелось яблочко, а получил желание зажраться.

У всех.

У меня наоборот, сожрал яблоко и потом пока оно там переварится. Но, жрать еще это не мешает

Анон

Re: Жирострадания

Сомнительно это меряние по запястьям вообще без оглядки на рост. У 1.50 с запястьем 17 см будет такое же телосложение, как у 1.85? Сомнительно.

Есть тесты на телосложение с учетом замеров в разных частях тела

Анон

Re: Жирострадания

У кого еще от яблок появляется сильное чувство голода?

В детстве и юности такого не было. В среднем возрасте - пожалуйста. Интересно чем это обусловлено.

Анон

Re: Жирострадания

при этом по размерной сетке я сейчас (100-103) ношу 50-54 (рост 160), при этом мои подруги при таком же росте в весе 90 и 80 носят 54 и 52-50 соответственно

Сам скелет не настолько много весит, чтобы такую разницу давать, даже если кость правда "широкая". Возможно, у тебя мышц больше или жир более плотненький, или просто распределение жира разное))

Анон

Re: Жирострадания

Сомнительно это меряние по запястьям вообще без оглядки на рост. У 1.50 с запястьем 17 см будет такое же телосложение, как у 1.85? Сомнительно.

Поэтому простейший тест - не в сантиметрах, а легко обхватить запястье пальцами/впритык/не получается обхватить. Соотношение длины пальцев и толщины запястья даёт некоторую картину.

Анон

Re: Жирострадания

Поэтому простейший тест - не в сантиметрах, а легко обхватить запястье пальцами/впритык/не получается обхватить. Соотношение длины пальцев и толщины запястья даёт некоторую картину.

И о чём скажет этот тест, о том, что у человека короткие пальцы?)

Анон

Re: Жирострадания

Поэтому простейший тест - не в сантиметрах, а легко обхватить запястье пальцами/впритык/не получается обхватить. Соотношение длины пальцев и толщины запястья даёт некоторую картину.

Но ведь могут быть короткие пальцы. Или у всех тонкокостных длинные пальцы?

Анон

Re: Жирострадания

У меня вообще пальцы коротюсенькие, а обхватить запястье могу с запасом в несколько сантиметров. При этом ни я, ни вся моя семья визуально никакие не тонкозвонкие эктоморфы, обычные чюваки среднего телосложения в разном весе

Анон

Re: Жирострадания

Тонкозвонкий тоже может быть толстым, достаточно неправильно питаться и сидеть на жопе. Ваш кэп

Анон

Re: Жирострадания

Тонкозвонкий тоже может быть толстым, достаточно неправильно питаться и сидеть на жопе. Ваш кэп

Я не был тонкозвонким и в 50 кг в школе. Хуйня это все про запястья.

Анон

Re: Жирострадания

Все это деления на эктоморфов/эндоморфов вообще довольно условные если честно. А уж по запястьям мерять так вообще не имеет смысла кмк. Во первых запястья тоже худеют/толстеют и меняются в обхвате. Во вторых их размер и обхват пальцами зависит не от телосложения, а от размера кистей рук. Точно так же как и размер ноги.

Отредактировано (2025-01-21 16:51:05)

Анон

Re: Жирострадания

Весы у тебя какие? На чем взвешиваешься? На неровном полу некоторые легко могут привирать на несколько кг. А подруги могут привирать насчёт веса

Мы взвешиваемся на одних и тех же вместе в спортзале. Одновременно. Ну в смысле вместе ходим) поэтому тут как бы варианта что у меня весы в +, у нее в - нет. Если врут то по всем в одну сторону. Ну и я понимаю 2-3 кг, но не 10!

без оглядки на рост.

Конкретно пришедший анон сравнивает себя с человеками примерно одного роста (от 155 до 162), женского полу.

Я не был тонкозвонким и в 50 кг в школе.

Вот аналогично, я не выглядел тонкозвонким никогда, рано выросли сиськожопы, не было просвета между лях, но и живот не отвисал и бочка тоже. Ну короче вот такой вот средне нормальный анон, только на весах примерно +10кг от таких же ровесников.
И худеется мне гораздо сложнее, и нагрузку переношу больше (тупо с теми же подругами когда гуляем они устали, анон не устал и тд).

Анон

Re: Жирострадания

Вот аналогично, я не выглядел тонкозвонким никогда, рано выросли сиськожопы, не было просвета между лях

Сиськожопы слабо связаны с толщиной костей.

Анон

Re: Жирострадания

У кого еще от яблок появляется сильное чувство голода? Причем изначально не голодный был. Просто хотелось яблочко, а получил желание зажраться.

так это так и должно работать. детям если те перед ужином капризничают специально яблочко дают пожевать, чтоб резкий скачок инсулина который вызывает чувство голода, и ребенок прекрасно кушает ужин.

яблоки и прочие фрукты надо есть после основного приема пищи из белка и клетчатки, и только в первой половине дня. ну если для похудения и чтоб не испытывать голод

Анон

Re: Жирострадания

детям если те перед ужином капризничают специально яблочко дают пожевать, чтоб резкий скачок инсулина который вызывает чувство голода, и ребенок прекрасно кушает ужин.

Зачем придумывать хитрости, если ребенок не хочет есть? Да и станет ли он жевать «яблочко», если уже орет

Отредактировано (2025-01-21 17:26:35)

Анон

Re: Жирострадания

детям если те перед ужином капризничают специально яблочко дают пожевать, чтоб резкий скачок инсулина который вызывает чувство голода, и ребенок прекрасно кушает ужин.

Зачем придумывать хитрости, если ребенок не хочет есть?

Это имеет отношение к тематике треда?

Анон

Re: Жирострадания

Это имеет отношение к тематике треда?

Имеет. К приучиванию с детства к еде через не хочу, потому что «надо»

Анон

Re: Жирострадания

Это имеет отношение к тематике треда?

Имеет. К приучиванию с детства к еде через не хочу, потому что «надо»

Так яблоком делают так, чтобы захотел, а не через силу пихают. А зачем - чтобы ребенок поел сбалансированный ужин вместе со всеми, а не прыгал потом в ночи голодный, перехватывая печеньки. И привычка к стабильному режиму питания, в одно и то же время каждый день - это в целом скорей полезно

Анон

Re: Жирострадания

Зачем придумывать хитрости, если ребенок не хочет есть?

чтоб покушал по расписанию полезный ужин. я вообще считаю что режим питания - это одна из самых основных полезных идей для похудения. я в свое время перепробовал разные концепции и на "интуитивном" набрал самый большой вес  и это будучи взрослым. а ребенок вообще не отдупляет что там его организм хочет кроме мультиков.