Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.85%])

   13.85%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1646

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А вот зачем аноны на похудении делают "зажарки из жира", кладут дополнительное масло и тд - вопрос.

Анон, у меня со всеми этими зажарками, маслом и прочим суп получается порядка 50 ккал на 100 г, съедаю я его за раз 250-300 г. Скажи, в чём проблема с зажаркой и маслом?

Анон

Re: Жирострадания

Для этого анона суп - жидкие калории, насыщает плохо, и снова есть хочется ((

Анон

Re: Жирострадания

Ну каждый же под себя готовит, люди разные. Я посчитал перловку очень примерно, чтобы посмотреть, страшно ли получится. Получилось вроде не страшно. Гречка с мясом у меня в холодильнике калорийнее, зараза.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, у меня со всеми этими зажарками, маслом и прочим суп получается порядка 50 ккал на 100 г,

Как это возможно, там только ложка зажарки и вода, что ли? Можешь принести рецепт? И что там по белкам?

Анон

Re: Жирострадания

Как это возможно, там только ложка зажарки и вода, что ли?

Там обычно много овощей и мало мяса. Я тот анон, который с ограничениями по количеству белка.
И да, мне это вкусно.

▼Скрытый текст⬍

Примерно так. Только капусты на самом деле меньше, у меня домашняя с большим количеством морковки, она калорийнее, чем у них в калькуляторе, я подгонял весом под калорийность.

Анон

Re: Жирострадания

Понял, спасибо за пояснение.

Анон

Re: Жирострадания

Плюс гречка в свои лучшие годы была банально дешевле риса.

В смысле? Вот как раз сейчас она гораздо дешевле риса. Самую дешевую гречку у нас можно купить за около 40 руб/кг, а риса от около 70 руб.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны а чувство голода не означает же, что вся предыдущая еда, какая бы она ни была, не ушла в лишний вес?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны а чувство голода не означает же, что вся предыдущая еда, какая бы она ни была, не ушла в лишний вес?

Нет

Анон

Re: Жирострадания

Аноны а чувство голода не означает же, что вся предыдущая еда, какая бы она ни была, не ушла в лишний вес?

Что? Чувство голода означает, что желудок переварил еду и концентрация питательных веществ в крови упала.

Анон

Re: Жирострадания

Ну я имел в виду, типа если ты проголодался, то ты 100% не наберешь от предыдущей еды. Это не так?

Анон

Re: Жирострадания

Ну я имел в виду, типа если ты проголодался, то ты 100% не наберешь от предыдущей еды. Это не так?

Ты наберёшь, если твой объём калорий превысит твою норму. Неважно, проголодался ты при этом или нет.

Анон

Re: Жирострадания

Ну я имел в виду, типа если ты проголодался, то ты 100% не наберешь от предыдущей еды. Это не так?

Нет, это не так.

Анон

Re: Жирострадания

Как это связано? Если бы этот бред работал, то никто бы не набирал вес, проголодался, поел, проголодался, поел. И никогда не толстеешь.

Анон

Re: Жирострадания

Как это связано? Если бы этот бред работал, то никто бы не набирал вес, проголодался, поел, проголодался, поел. И никогда не толстеешь.

Ну видимо придумали эту связь из того, что зачастую полные и переедающие люди едят без чувства голода. Лол, конечно

Анон

Re: Жирострадания

Ну видимо придумали эту связь из того, что зачастую полные и переедающие люди едят без чувства голода.

Или, может, в мире идеальных инстинктов в природе оно так и должно работать. Но на практике при избытке доступной вкусной еды и собаку можно перекормить до ожирения.

Анон

Re: Жирострадания

хорошее соотношение сытности и калоража

В том числе из-за количества белка.

Анон

Re: Жирострадания

хммм... у анона лежит полгода пакет перловки на 2 порции. с чем ее сочетать, посоветуйте, с каким белком и овощами? чтоб порция калорий на 600 максимум была

С грибами офигезно. Гугли "перлотто".

Анон

Re: Жирострадания

собаку можно перекормить до ожирения.

Так у собак и нету чувства насыщения, они всасывают все, что в поле зрения, пока не лопнут. «Щас спою» (с)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, взорвусь с очевидно срачегонным, но не срача для.
Как определить, что кости тяжёлые?
Анон эээ всю жизнь весил много (в школе лет в 12-13 весил 60кг, в лет 17-20 - 80, в 25+ -90-100), но при этом по размерной сетке я сейчас (100-103) ношу 50-54 (рост 160), при этом мои подруги при таком же росте в весе 90 и 80 носят 54 и 52-50 соответственно.
То есть грубо говоря мы спокойно меняемся шмотками и берём один размер, но разброс до 15кг.
Я смотрю на школьные фото (одежды славабогу не осталось, но там не сказать чтоб жир жир), на свои студенческие (косуха 48 размер, плащ 46 размер), 25о (пальто 50 размер, сейчас застёгивается ок, куртка 50 размер тоже ок) и не понимаю это распределение жира, тяжёлые кости или тяжёлый характер

Анон

Re: Жирострадания

тяжёлые кости или тяжёлый характер

Возможно, ты анон с мышцами. Плотность мышц выше, чем у жира.

Анон

Re: Жирострадания

ношу 50-54 (рост 160), при этом мои подруги при таком же росте в весе 90 и 80 носят 54 и 52-50 соответственно.
То есть грубо говоря мы спокойно меняемся шмотками и берём один размер, но разброс до 15кг.

но как при этом сидит вещь ? 
я тоже могу носить одежду от 46 до 52, то  46 это натянутый барабан, 52 -  оверсайз .

Анон

Re: Жирострадания

Как определить, что кости тяжёлые?

По обхвату запястья обычно, вроде, т.к там жир в принципе не откладывается, а толщина кости у всех разная

Анон

Re: Жирострадания

Возможно, ты анон с мышцами. Плотность мышц выше, чем у жира.

Тогда мне их подкинули, потому что спортом все мы трое занимаемся нихуя хд

но как при этом сидит вещь ? 

Я привел пример где нормально сидят. Грубо говоря на меня можно натянуть 48 и будет в облипку, как и 50й на жопе. А 50 сверху и 52 на жопе норм. Ог где-то 104, об 116, от 95.

По обхвату запястья обычно,

Ээээ носим одинаковые по размеру браслеты с сестрой (у нее 40-42 шмоток), 17 см размер браслета. (Это много или мало? У меня пальцы спокойно охватывают запястье, узкие щиколотки, но широкие икры (45 см кажется, крч сапоги хуй найдёшь)

Анон

Re: Жирострадания

У кого еще от яблок появляется сильное чувство голода? Причем изначально не голодный был. Просто хотелось яблочко, а получил желание зажраться.