Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.34%])

   30.34%

6. 60+кг(голосов 360 [21.84%])

   21.84%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.51%])

   18.51%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1648

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, поругайте меня - не удержался, слопал две полукопченые колбаски. Как зомби пошел в магаз, купил и сожрал, чавкая и пуская слюни от счастья! А теперь накрыло... Я не человек, я безвольный червь! (((

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, поругайте меня - не удержался, слопал две полукопченые колбаски. Как зомби пошел в магаз, купил и сожрал, чавкая и пуская слюни от счастья! А теперь накрыло... Я не человек, я безвольный червь! (((

Божечки, анон, ну чо за драма на пустом месте. Пройдись вечером домой пешком, или там по кварталу пару кругов наверни, или в зал сходи, или еще чего, и ешь себе спокойно, что влезет. А то как-то опять аноном-фисташконенавистником повеяло 

Анон

Re: Жирострадания

или в зал сходи, или еще чего,

На степпере час буду прыгать дома, хотя утром ходил в спортзал (только толку от того спортзала - чисто для тонуса организма, не более).

Анон

Re: Жирострадания

На степпере час буду прыгать дома, хотя утром ходил в спортзал (только толку от того спортзала - чисто для тонуса организма, не более).

Ну на степпере попрыгай. В общем, у каждого анона своя физкультура, но вот ограничение жратвы еще ни для кого не работало разумными усилиями и на длинных дистанциях.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, я помню, что очень часто любители ппкричат о том, что нельзя совмещать какие-то два типа продуктов в одной трапезе
и хоть убейте, не помню, какие именно
посему такой вопрос: что вы думаете о вареной крупе, если её слегка поджарить в растопленом животном жире, не в масле? а то у меня тут конский жир остался, а он по вкусу почти такой же как мясо. да и в диете моей написано, что из мизерного количества жиров должны преобладать животные
я кинула маленький кусочек на сковороду, он расплавился, я закинула сверху кускус, и поджарила примерно полминуты, помешивая. потом оставила настаиваться. получилось просто охуительно, но мне нужно ваше мнение

Анон

Re: Жирострадания

я кинула маленький кусочек на сковороду, он расплавился, я закинула сверху кускус, и поджарила примерно полминуты, помешивая. потом оставила настаиваться. получилось просто охуительно, но мне нужно ваше мнение

Блин, люди, вас точно перекусал анон-фисташконенавистник 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, поругайте меня - не удержался, слопал две полукопченые колбаски. Как зомби пошел в магаз, купил и сожрал, чавкая и пуская слюни от счастья! А теперь накрыло... Я не человек, я безвольный червь! (((

Анон, за это ты обязан сожрать два пальца на левой руке.
Если еще раз так сделаешь - на правой.

Анон

Re: Жирострадания

я кинула маленький кусочек на сковороду, он расплавился, я закинула сверху кускус, и поджарила примерно полминуты, помешивая. потом оставила настаиваться. получилось просто охуительно

*другой анон слез дома со степпера*
Ох, с каким кайфом я б сейчас такое захарчил без оглядки на калории)))

Анон

Re: Жирострадания

в общем, у каждого анона своя физкультура, но вот ограничение жратвы еще ни для кого не работало разумными усилиями и на длинных дистанциях.

А я как-то именно на ограничении худею. В разумных пределах, без жестких диет.
Пробовал заниматься и жрать все, что хотел и сколько хотел - я не могу столько назаниматься, чтобы скомпенсировать.
Даже чисто для экономии времени проще не съесть тортик, нежели чем два часа потом потратить на отбивание калорий.

Анон

Re: Жирострадания

*другой анон слез дома со степпера*
Ох, с каким кайфом я б сейчас такое захарчил без оглядки на калории)))

Я такое обычно с филе бедра куриным и ячневой крупой делаю – офигенная штука. Ум отъешь при совершенно небольшой калорийности

Анон

Re: Жирострадания

И все равно с утра 67.3, привет рыщущему тут где-то анону-фисташконенавистнику

Ничего, я терпеливый, подожду с годик-другой 
"Падающие мордой" в любую еду не способны долго сохранять с трудом достигнутый вес (это при условии, что они вообще худеют, а не качаются на жировых качелях), а уж падающие мордой в орехи...

Анон

Re: Жирострадания

аноны, я помню, что очень часто любители ппкричат о том, что нельзя совмещать какие-то два типа продуктов в одной трапезе
и хоть убейте, не помню, какие именно

Белки с углеводами. Мясо с картошкой/макаронами нельзя. Пельмени тоже))

Анон

Re: Жирострадания

Ничего, я терпеливый, подожду с годик-другой  
"Падающие мордой" в любую еду не способны долго сохранять с трудом достигнутый вес (это при условии, что они вообще худеют, а не качаются на жировых качелях), а уж падающие мордой в орехи...

Эм, не хочу тебя расстраивать, анончик, но основному похудению (86->65) два года исполнится через месяц примерно, в марте

Анон

Re: Жирострадания

Ну, то есть, началу похудения, вернее говоря:

Видимо, технически надо дождаться декабря, первое достижение 65-и было зарегистрировано в нем. Окей, оставайтесь на нашем канале 
(отдельно могу заметить, что метод наращивания физнагрузки вместо снижения калоража вызывает по результатам горячее одобрение у врачей – у кардиолога вообще снялись все претензии, семейный врач исключительно одобряет все эти годы, ну и самой приятно быть в состоянии прогуляться километров двадцать или поскакать по лестнице вверх без особенной натуги и одышки; в общем, крайне рекомендую – опять же, и фисташки вкусные  )

Анон

Re: Жирострадания

Ну, то есть, началу похудения, вернее говоря:

▼Скрытый текст⬍

Видимо, технически надо дождаться декабря, первое достижение 65-и было зарегистрировано в нем. Окей, оставайтесь на нашем канале 
(отдельно могу заметить, что метод наращивания физнагрузки вместо снижения калоража вызывает по результатам горячее одобрение у врачей – у кардиолога вообще снялись все претензии, семейный врач исключительно одобряет все эти годы, ну и самой приятно быть в состоянии прогуляться километров двадцать или поскакать по лестнице вверх без особенной натуги и одышки; в общем, крайне рекомендую – опять же, и фисташки вкусные  )

Но калораж ты не наращивал же вместе с нагрузками? Т.е. оставлял разницу в потраченном и наетом?

Отредактировано (2016-02-20 12:05:25)

Анон

Re: Жирострадания

Но калораж ты не наращивал же вместе с нагрузками? Т.е. оставлял разницу в потраченном и наетом?

Я до начала этой эпопеи не следила за калоражем, так что не знаю. А после начала, соотвественно, просто жрала, что хотела, а потом "отрабатывала" калории так, чтобы дневная разница держалась в районе 500 калорий сверх съеденного.

Анон

Re: Жирострадания

Но калораж ты не наращивал же вместе с нагрузками? Т.е. оставлял разницу в потраченном и наетом?

Я до начала этой эпопеи не следила за калоражем, так что не знаю. А после начала, соотвественно, просто жрала, что хотела, а потом "отрабатывала" калории так, чтобы дневная разница держалась в районе 500 калорий сверх съеденного.

Офигеть респект и уважуха

Анон

Re: Жирострадания

Огого, анон! Ты красавчик!  Прям мотивируешь

Анон

Re: Жирострадания

Офигеть респект и уважуха

Огого, анон! Ты красавчик!  Прям мотивируешь

Спасибо! Да мне как-то без особого труда далось, аноны, честно. До меня как дошло, что необходимость отринуть любимые фисташки - это опасная и вредная наебка вообще-то, так все и покатилось себе отлично. Но ничего, вон анон-фисташконенавистник предрекает же превращение в тыкву не позже декабря - ну посмотрим, посмотрим

Анон

Re: Жирострадания

Оранжевый теперь уже 95-килограммовый анон сделал второй подход к велосипеду и проехал 24 км. Жопа отваливается, ноги отваливаются, но анон превозмог и очень горд собой. Жги жир, а не нефть!

Анон

Re: Жирострадания

Оранжевый теперь уже 95-килограммовый анон сделал второй подход к велосипеду и проехал 24 км. Жопа отваливается, ноги отваливаются, но анон превозмог и очень горд собой. Жги жир, а не нефть!

Поздравляю, оранжевый! Держись

Анон

Re: Жирострадания

Винтажная реклама для желающих набрать вес

http://eregwen.livejournal.com/1292482.html

Анон

Re: Жирострадания

А я опять растолстела, и весь вечер с горя конфеты жрала. Сила воли, где ты, блядь?! Всё, завтра на диету, вот не только себе, но и вам, аноны, пообещаю! Может, так оно сработает(

Анон

Re: Жирострадания

От конфет тебе ничего не будет. Ты же не свиной окорок с картошечкой жареной навернула под пивас...

Анон

Re: Жирострадания

Конфеты и прочий сахар - быстрые углеводы, как пришло, так и ушло.