Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.35%])

   5.35%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.87%])

   13.87%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1644

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Был рост минус 95, стал рост минус 110.

Поздравляю, анончик! Ты строен и офигенен! 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, хочу похвастаться. Похудел на 15 кг за 4 месяца просто немного ограничив вкусняшки и начав ходить каждый день по 10к+ шагов. Был рост минус 95, стал рост минус 110.

Поздравляю! Отличный результат!

Анон

Re: Жирострадания

Так посчитай и купи меньше

Ну, если только денег с собой в магазин меньше брать, иначе никак.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, если только денег с собой в магазин меньше брать, иначе никак.

Бери. Вообще можешь любые уловки использовать. С одним приемом пищи на изи можно высчитать свою норму для дефицита и обожраться вкусным.
А там может сбросишь немного и до адекватного питания потихоньку дойдешь.

Отредактировано (2024-12-30 00:21:05)

Анон

Re: Жирострадания

У меня сейчас период отчаяния - рождество с его обжираловкой и отсутствием движения, сейчас вот нг будет (то есть тоже майонезные салаты, а мне майонез мгновенно даёт прибавку в весе), плюс я пытаюсь бросить курить и обнаруживаю себя постоянно с бутербродом в зубах (а так же с орехами, сладостями и чем только не), плюс мне поменяли ок. Весь этот коктейль дал плюс три, а то и четыре кг за неделю. И вот прям ненависть к себе, хочется заставить это дурацкое тело не жрать вообще, ему, блин, явно хватит запасов на полгода не жрать спокойно 

Анон

Re: Жирострадания

Почему не заправить салаты нежирным йогуртом вместо майонеза? Вот уж чего можно избежать с лёгкостью.

Анон

Re: Жирострадания

Прям перед нормально, сразу после не рекомендуется. Часа 4 лучше подождать.

Дай пруф на исследование, плиз. Не на фитнес-блогера, а нормальное исследование.

Анон

Re: Жирострадания

Почему не заправить салаты нежирным йогуртом вместо майонеза? Вот уж чего можно избежать с лёгкостью.

Потому что по вкусу ни разу не одно и тоже.

Анон

Re: Жирострадания

А я порадуюсь: я могу есть новогодние салаты без заправки вообще. Мы, например, делаем салат с крабовыми палками, муж свои порции солит и разбавляет майонезом как ему нужно, а я так ем. Господи, ну хоть где-то мне повезло.  :hat:
Анон, посоветую тебе на самом деле что-то такое же: ты просишь сделать тебе отдельную порцию (тупо не заправлять ее мазиком) и заправляешь легким мазиком по минимуму потом.

Отредактировано (2024-12-30 11:15:41)

Анон

Re: Жирострадания

Почему не заправить салаты нежирным йогуртом вместо майонеза? Вот уж чего можно избежать с лёгкостью.

Потому что по вкусу ни разу не одно и тоже.

Так и что? На дефиците в принципе часто приходится уходить либо от любимых вкусов, либо от любимых объемов потребления. Условно ты можешь выбирать между съесть салат как любишь с майонезом, но 2 ложки, или модифицировать йогуртом и съесть не совсем того вкуса, но полтарелки.
Ну или оставить все как есть и не париться, но для этого хорошо не страдать прям ненавистью к себе и порывами на голодовку

Анон

Re: Жирострадания

Так и что?

Я вообще другой анон. И речь только о том, что замена не равнозначная и всё.

Анон

Re: Жирострадания

Так и что?

Так может анон не один собирается эти салаты есть. Я вот вообще с йогуртом жрать не буду, по мне гадость.
Легкий майонез же есть, не йогурт, конечно, но калорий меньше гораздо.

Анон

Re: Жирострадания

Потому что по вкусу ни разу не одно и тоже.

Сметана + горчица дают такой же вкус, как и майонез.

Анон

Re: Жирострадания

Так может анон не один собирается эти салаты есть

Сделать салат отдельно, заправки для всех членов семьи отдельно, каждый уже в тарелке заправляет как ему нужно. Так и салаты дольше проживут, кстати.

Отредактировано (2024-12-30 11:26:43)

Анон

Re: Жирострадания

Сделать салат отдельно, заправки для всех членов семьи отдельно, каждый уже в тарелке заправляет как ему нужно.

Не все согласятся на такой геммор, особенно, если народу много.
А анон вообще может в гости пойдет или не сам готовит, праздничный стол часто проблема, ничего уж тут не поделаешь.

Анон

Re: Жирострадания

Не все согласятся на такой геммор

А кто-то их будет спрашивать? Вот салат, вот заправка, не хочешь жрать не жри

Анон

Re: Жирострадания

Не смог дождаться нг и вчера обожрался сладким 

Анон

Re: Жирострадания

А кто-то их будет спрашивать? Вот салат, вот заправка, не хочешь жрать не жри

В семье тоже не у всех настолько дерьмовые отношения.

Анон

Re: Жирострадания

В семье тоже не у всех настолько дерьмовые отношения.

Эээ что в этом дерьмового? Если чел при виде заправки отдельно от салата устраивает сцену и отказывается это есть, ибо у него лапки смешать это в собственной тарелке, то именно он - дерьмовый заебавший родственник, а не тот, кто готовил.

А вообще это можно подать в виде игры - типа вот несколько разных заправок, попробуйте со всеми по очереди

Анон

Re: Жирострадания

Не все согласятся на такой геммор, особенно, если народу много.

Гемор - это положить себе из одной общей тарелки салат и еще ложку из другой тарелки, а потом перемешать? Лол.
Ну еще вариант - пусть анон отложит себе сколько ему там надо салата без заправки в отдельную посуду и заправит сколько ему надо. "Гемор" только для худеющего анона.

Анон

Re: Жирострадания

Не все согласятся на такой геммор, особенно, если народу много.

в чем гемор поставить на стол сметану и майонез а потом себе на тарелку выдавить?
ну сделай себе порции салатов отдельно тогда.

Анон

Re: Жирострадания

типа вот несколько разных заправок, попробуйте со всеми по очереди

Прикольная идея на самом деле. Сделать какой-нибудь острый мазик, кетчунез и просто мазик) И полезные вариации, конечно же.

Отредактировано (2024-12-30 11:40:52)

Анон

Re: Жирострадания

Гемор - это положить себе из одной общей тарелки салат и еще ложку из другой тарелки, а потом перемешать? Лол.

Да, наставить на стол лишних заправок, заставить людей ждать «очереди» на майонез и мешать в тарелке для меня было бы геммором. Если кому-то ок, то сколько влезет.

Анон

Re: Жирострадания

В семье тоже не у всех настолько дерьмовые отношения.

Дерьмовые отношения это жрать то что не хочешь потому что родственникам лень ложку майонеза самостоятельно себе в тарелку положить

Анон

Re: Жирострадания

Дерьмовые отношения это жрать то что не хочешь потому что родственникам лень ложку майонеза самостоятельно себе в тарелку положить

А кто тут не хочет жрать со вкусным жирным майонезом