Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.35%])

   5.35%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.87%])

   13.87%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1644

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

О, точно! В азбуке вкуса тоже вроде такое было, по крайней мере окрошка точно была. Спасибо

Еще такое видел, но не скажу за качество https://irecommend.ru/content/nabor-ovo … oods-olive

Анон

Re: Жирострадания

Еще такое видел, но не скажу за качество https://irecommend.ru/content/nabor-ovo … oods-olive

О, спасибо. Клевер фудс редкая марка... Но все равно хорошо

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какой позиции вы придерживаетесь касательно новогоднего застолья?
1) можно позволить себе все, за 1 раз ничего страшного не случится, потом вернусь в режим
2) нужно готовить только низкокалорийные пп-ништяки, чтобы придерживаться режима

Буду все, но понемногу.
Летал тут на неделю в Стамбул, а мне там очень вкусно жрется, ну и отпуск, хочется расслабиться. Ел все, не считал, но строго по полпорции или даже по трети. Вернулся с отвесом в кило, сам не ожидал такого. Правда и ходили мы там по 20К по горкам

Анон

Re: Жирострадания

А я тут на молочное желе подсел,

А не дашь ли рецепт? 

Анон

Re: Жирострадания

1) можно позволить себе все, за 1 раз ничего страшного не случится, потом вернусь в режим

ограничиваю количество, но блюда ем праздничные со всеми, обычно так два дня, потом обратно на подсчет и привычное меню

Анон

Re: Жирострадания

учше уж экспоненту пить - там белка поприличнее при божеских калошах

Анон, а у этой экспоненты вкус молочный?
И если непереносимость лактозы, то нельзя, получается?
И вообще, аноны, не знаете, что можно вместо кефира тем, кто не жрет молочное? Какую-нибудь густую сытную жидкость в которую можно сыпануть клетчатки?

Отредактировано (2024-12-12 22:12:25)

Анон

Re: Жирострадания

Муж уехал в офис, я практически не хочу есть. Как только мы дома на удалёнке, носит мне подношения еды по графику. Спорить бесполезно, жена должна правильно питаться по графику, а не страдать ерундой похудением

Приехал, принес сэндвичи... Просто молча в руки дал.
Естественно я съела с голодухи ((

Анон

Re: Жирострадания

Какую-нибудь густую сытную жидкость в которую можно сыпануть клетчатки?

Желудочные пп-каши и супы, типа например
https://www.ozon.ru/product/kompas-zdor … -357764280
https://www.ozon.ru/product/kasha-konop … 1417362884

Анон

Re: Жирострадания

И вообще, аноны, не знаете, что можно вместо кефира тем, кто не жрет молочное? Какую-нибудь густую сытную жидкость в которую можно сыпануть клетчатки?

Протеин, можно соевый
Меня спасает еще пудинг hyper от эрманн

Анон

Re: Жирострадания

А я тут на молочное желе подсел,

А не дашь ли рецепт? 

буквально 10 гм желатина+500 гм молока+какой нибудь сироп низкокалорийный(у меня мятный). Я еще поэкспереминтировал с консистенцией и понял что 200 гм воды+300 молока мне так же заходит.
А еще тут когда то бывал рецепт как делать такую же текстуру как у всяких творожков типа данон. Емнип там творог всбивался с молоком и как раз таки закреплялся желатином. Тоже надо поробовать.

Анон

Re: Жирострадания

буквально 10 гм желатина+500 гм молока+какой нибудь сироп низкокалорийный(у меня мятный).

спасибо, анончик!

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какой позиции вы придерживаетесь касательно новогоднего застолья?
1) можно позволить себе все, за 1 раз ничего страшного не случится, потом вернусь в режим
2) нужно готовить только низкокалорийные пп-ништяки, чтобы придерживаться режима

Я за третий путь: есть свои любимые праздничные блюда, но небольшими порциями.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какой позиции вы придерживаетесь касательно новогоднего застолья?
1) можно позволить себе все, за 1 раз ничего страшного не случится, потом вернусь в режим
2) нужно готовить только низкокалорийные пп-ништяки, чтобы придерживаться режима

Можно позволить себе все, но всего на праздничном столе будет не так уж и много, чтобы сильно не обожраться. Типа - оливье будет, но пара порций. Конфеты будут, но не мешок. И т.д.
Я рппшник, если попробую запихнуть в себя низкокалорийное и невкусное, обижусь на такое издевательство и словлю срыв. Оно мне надо? Пусть лучше организм оливье жрет, но пару дней, чем сделать невкусное и непривычное и жрать потом оливье дней пять, заедая колбасой.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какой позиции вы придерживаетесь касательно новогоднего застолья?
1) можно позволить себе все, за 1 раз ничего страшного не случится, потом вернусь в режим
2) нужно готовить только низкокалорийные пп-ништяки, чтобы придерживаться режима

Первое. Ну, стараюсь, конечно, себя ограничить и не жрать в три горла, но в целом на рождество, нг и прочие семейные праздники я прекращаю считать калории в принципе.

Анон

Re: Жирострадания

Так утомляет считать калории. Вот смотрю на бёдра индейки, у одного производителя 130 ккал, у другого 150 ккал, мясо выглядит одинаково. Ну и кто из них пиздит?

Анон

Re: Жирострадания

Так утомляет считать калории. Вот смотрю на бёдра индейки, у одного производителя 130 ккал, у другого 150 ккал, мясо выглядит одинаково. Ну и кто из них пиздит?

Никто

Анон

Re: Жирострадания

Счет калош так то приблизительный, чтобы не случилось, что думал, что ничего не ешь, а наел 2500 ккал. А так погрешности всегда будут, например, посчитал калории супа в тарелке, но слизывать со стенок остатки не будешь. Или пожарил мясо с маслом, масло в сковороде, но его надо учесть.
С этим просто мириться и принимать как факт.
И все равно считать. Так точно не скушаешь лишнего и будешь знать, какие пррдукты горазды на неприятные сюрпризы. Анон так в пельменях покупных разочарован по белку

Анон

Re: Жирострадания

Мы так летом бились с калориями на фрукты и пришли к выводу, что клубнику выгоднее по ккал брать в Перекрестке (30 на 100 гр), другие фрукты в других супермаркетах.
Понятно, что тут just for fun

Анон

Re: Жирострадания

Анон так в пельменях покупных разочарован по белку

Смотря какие марки. Понятно, что чем дешевле, тем меньше мяса там будет. Как и в крабовых палочках и прочем аналогичном

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какой позиции вы придерживаетесь касательно новогоднего застолья?
1) можно позволить себе все, за 1 раз ничего страшного не случится, потом вернусь в режим

Вообще не представляю, как иначе, если планируется именно застолье.
У меня даже 3 дня отмечаний, так что возложу на подсчет. Правда, те,с кем буду отмечать, тоже не любят жирное-майонезное, да и я собираюсь схитрить - взять салаты на себя и приготовить их с легким мазиком   

Алсо, заебало, что каждый раз курогрудь приводят в пример, как невкусное унылое пп    Сегодня сожрал урча вкуснейшую нежнейшую грудку с моцареллой и песто. Такое ощущение, что для многих на диете ее можно только, как коту, без соли варить.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какой позиции вы придерживаетесь касательно новогоднего застолья?

Позиции, что должен быть приемлемый дефицит калорий).

Анон

Re: Жирострадания

У меня вся семья на правпите, на нг принципы соблюдаться будут, нормально. Без счета, но и тонущие в маянезе оливье не будут.

ты молодец, мы также.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какой позиции вы придерживаетесь касательно новогоднего застолья?
1) можно позволить себе все, за 1 раз ничего страшного не случится, потом вернусь в режим
2) нужно готовить только низкокалорийные пп-ништяки, чтобы придерживаться режима

От настроения зависит. В принципе приготовить или купить то, что вписывается в мою диету, несложно, но мало ли, вдруг меня унынием стукнет и приспичит чего-то не того. Лучше съесть и сделать вид, что это в честь праздника, а не на постоянной основе.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а какой позиции вы придерживаетесь касательно новогоднего застолья?

Первое, тем более что я не буду все праздники лежать на диване, у меня и 31, и 1 движняки. Касательно второго: я как-то попробовал сделать селёдку под шубой на йогурте вместо майонеза, вышло ужасно, есть это я не смог. Так что лучше переберу калорий

Анон

Re: Жирострадания

Я, кстати, оливье делаю с вареной курогрудью. Внезапно вкусно, плюс кроме калорий она еще и более сухая, чем колбаса, в итоге приготовленный вчера салат (я заправляю в тарелке, так что он в холодильнике стоит без мазика, но все равно) не подмокает от влажного горошка и огурцов. Ну и вообще куриная филешка как правило в морозилке есть всегда, при желании можно быстро набодяжить салата на 1-2 раза и успокоиться, в итоге на НГ тоже не жру тазами, как раньше. Ну и в колбасные времена не всегда хватало силы воли дохранить эту колбасу до начала приготовления салата и не отожрать пару толстенных шматков с хлебом-маслом.