Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

потом над десертом чуть не плакал - не лезет и живот уже болит от переедания и не хочется, а ведь так ждал десерта этого, 2,5 месяца...

Забрал бы домой. И на следующий день или хотя бы через пару часов доел.

Анон

Re: Жирострадания

Зачем? Я этого не делал, всегда ел свои 1500 вне зависимости от лежания и нележания.

Потому что будет разный темп похудения и разные потребности организма для восстановления. Офисный работник и землекоп нуждаются в разном колмчестве энергии, а если ты совмещаешь, то и калории надо пересчитывать.

Анон

Re: Жирострадания

я обожрался сладким зачем, почему, а хз...завтра придется начинать с начала

Анон

Re: Жирострадания

Мне кажется, это самообман. Такая попытка убедить себя, что все под контролем, точно-точно, это я сам решил, сам, сам, слышите, а не организм потребовал в обход мозга.

Нет, анон, это если бы я* объявлял читмилом день, когда сорвался и наел лишнего. Но я именно планово объявляю читдэй, осознанно покупаю то, что мне обычно нельзя, и никаких "опохмелов" на следующий день. И организм, конечно, требует, но получает это только потому, что я сочла это полезным (для кукухи, а значит, для похудения в долгосрочной перспективе). Психологически это очень разные вещи: нельзя совсем и навсегда или нельзя в течение месяца, потом получишь, если будешь хорошей девочкой и за месяц не сорвёшься. Вот на это работают читмилы.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны с планкой на прямых руках делаете или на локтях? Хочу присоединиться к челленжу.
И вопрос - как бороться с зажорами от мигрени? У меня когда начинается тянет на сладкое и жирное сил нет, пока таблетки подействуют, уже что-то сожру не приходя в сознание..

Анон

Re: Жирострадания

Аноны с планкой на прямых руках делаете или на локтях? Хочу присоединиться к челленжу.

И так и так. Сначала руки, потом они устают, опускаюсь на локти.

Анон

Re: Жирострадания

Я начала понижать, потому что начиталась на реддите про микродозинг. Эндокринолог из поликлиники тупая, толку от нее нет, ничего не посоветовала. Кстати, я тоже сама себе назначила, врача просто уведомила об этом. Только тогда я получила рецепт, который конечно ни разу не спросили. За 5,5 месяцев ушло со 106 до 89. Потом я начала переходить на микродозинг и уже вот 4 месяца на микродозинге с зажорами каждый день, вес поднялся до 92.

Ясно-понятно, с микродозингом не экспериментировать, записал себе.
Правда, я сам и не экспериментировал, заходил с 0,25, дошёл до 1 мл и колю его строго по инструкции.
А тебе удачи с "перезагрузкой рецепторов" или что это там в итоге окажется, потому что результат у тебя был хороший изначально. Надеюсь, тебе удастся к этому темпу вернуться.

Анон, а с какого веса ты худеешь?

Конкретно сейчас с 74, но это почти мой UHW (максимальный был 76 пару лет назад, в разгар депрессивного эпизода).
Мой привычный вес всю юность был 62-64 кг на 167 см роста и общее телосложение широкоплечей сисястой валькирии. То есть я прям толстым-толстым никогда не был, но и стройным тоже. О, это ужасное "обычный".

Анон

Re: Жирострадания

А в чем смысл микродозинга?

Анон

Re: Жирострадания

То есть я прям толстым-толстым никогда не был, но и стройным тоже. О, это ужасное "обычный".

Анон, спасибо, ты заставил меня посмотреть на себя немного иначе. У меня почему-то в голове либо "стройный", либо "толстый/с лишним весом", а тот факт, что есть еще и "обычный" и это, в общем-то, нормальная, хорошая оценка, от меня вечно куда-то ускользал. А вот ты написал, и я неожиданно Осознал, что я в данный момент скорее обычный и это не плохо. Был бы еще здоровый, было бы вообще отлично.

Анон

Re: Жирострадания

*сперва подумал что аноны грибочками микродозятся*

Анон

Re: Жирострадания

*сперва подумал что аноны грибочками микродозятся*

Анон, бери выше - метом! Ачо, от него же худеют 

Чтобы не оффтопить, поделюсь радостью. Увидел сегодня на весах цифру, какой не было с 2020 года, когда я был в наилучшей форме за исключением того, что блевал после каждого приёма пищи и кашлял кровью. Процесс идёт.

Анон

Re: Жирострадания

, поделюсь радостью. Увидел

Анон

Re: Жирострадания

Деликатный вопрос. Аноны с большим весом, есть ли у вас проблемы с геморроем и проходил ли он при похудении?

Анон

Re: Жирострадания

А с чего бы он должен проходить? Геморрой связан с запорами и склонностью к варикозу, на похудении запоры могут быть точно такие же, как и без него, только по другой причине, например из-за снижения жиров ниже необходимых значений и повышения клетчатки выше их. Состояние сосудов тоже может ухудшиться из-за недополучения витаминов

Отредактировано (2024-11-05 12:51:21)

Анон

Re: Жирострадания

А с чего бы он должен проходить?

Например, в беременность был с пузом +20 кг, вылез гемор. После родов очень быстро прошло, ну и вес улетел назад

Анон

Re: Жирострадания

Нууу в принципе проявления могут уменьшиться, особенно если сесть на подходящую кишечнику диету. Беременность имхо это совсем другой коленкор)

Анон

Re: Жирострадания

Например, в беременность был с пузом +20 кг, вылез гемор. После родов очень быстро прошло, ну и вес улетел назад

Там другая история, не с лишним весом связанная, а с самой беременностью и сосудами малого таза. Жировая ткань относительно равномерно распределяется и такого эффекта не дает.

Анон

Re: Жирострадания

Деликатный вопрос. Аноны с большим весом, есть ли у вас проблемы с геморроем

Нет Оо

Анон

Re: Жирострадания

Беременность имхо это совсем другой коленкор)

, не с лишним весом связанная

А с чем? Очевидно, что ребенок и плацента 20 кг не весят. Жир на животе и жопе как у всех...

Анон

Re: Жирострадания

есть ли у вас проблемы с геморроем и проходил ли он при похудении?

Пройти может только наружный геморрой, там тромб в сосуде сам со временем рассасывается, а если образовались внутренние узлы, то никак назад они не втянутся и дальше будут только увеличиваться. Лучше узлы удалить на ранней стадии, а то на последних стадиях только операция поможет.

Анон

Re: Жирострадания

а то на последних стадиях только операция поможет.

И как довести до последней стадии?...
Вес же усугубляет?

Анон

Re: Жирострадания

И как довести до последней стадии?...

алкоголь, долго сидеть в туплете, тужиться

Анон

Re: Жирострадания

а то на последних стадиях только операция поможет.

И как довести до последней стадии?...
Вес же усугубляет?

Вес усугубляет все, но не у всех одинаково) а эта болячка и у худых встречается нередко, с ней главное кмк регулярность и эээ быстрота.

Анон

Re: Жирострадания

А с чем? Очевидно, что ребенок и плацента 20 кг не весят.

Только находятся внутри и сдавливают вены малого таза, нарушается отток крови и она застаивается в венозных сплетениях прямой кишки, получается геморрой. Жир тут ни при чем.

Анон

Re: Жирострадания

А с чем? Очевидно, что ребенок и плацента 20 кг не весят. Жир на животе и жопе как у всех...

В большинстве своем 20кг и не является нормой набора. А геморрой может возникать и при 10 набранных кг. Там это завязано на изменение гормонального фона и давления увеличивающейся матки.