Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-07-28 13:34:15
- Анон
Жирострадания
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
#7551 2016-01-31 22:12:08
- Анон
Re: Жирострадания
Шта? У меня мать так питается. Весит 67 что ли килограммов. Выглядит не фитоняшей, но нормально, не жиробас. Отец вообще молотит в три горла, тысяч на 5 - 6 (анон как-то подсчитал) - доходной, що пиздец. Никаких солитеров. Просто конструкция такая и обмен веществ диетами не убитый.
*другой анон
++
Папа тыщи на три с лишним наедает как минимум, среднего роста, интеллектуальный труд. Если бы он чуть менее потреблял темное пиво и шоколад, он бы похудел кило на 5 и имел бы фигуру молодого парня типажа "тощий айтишник".
Я сам худею, наедая явно больше прописанного калькуляторами основного обмена в 1300.
Отредактировано (2016-01-31 22:12:58)
#7552 2016-01-31 22:18:50
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны с велотренажерами, а можно читать во время занятий на нем? В смысле - получается или трясется все сильно?
У меня получается не только читать, но и пописывать маленько 
, но кино смотреть удобнее. Я так все сериалы пересмотрела уже. Но вообще радикально зависит от конструкции тренажера – они бывают двух основных типов, один подразумевает сидение как на велосипеде, и это вот минимально удобный вариант, ничего толком не поделаешь, а второй – как на кресле, и тут валяй делай чо хочешь.
#7553 2016-01-31 22:35:22
- Анон
Re: Жирострадания
Анон пишет:Аноны с велотренажерами, а можно читать во время занятий на нем? В смысле - получается или трясется все сильно?
У меня получается не только читать, но и пописывать маленько
Плюсую. Я тоже на велотренажере кино смотрю. Но на велотренажере получается только легкие комедии смотреть, а вот серьезное кино смотреть у меня не получается: я начинаю переживать, расстраиваться или залипать, и вся тренировка уже коту под хвост. А с комедиями бодренько получается.
#7554 2016-01-31 22:37:20
- Анон
Re: Жирострадания
Но на велотренажере получается только легкие комедии смотреть, а вот серьезное кино смотреть у меня не получается: я начинаю переживать, расстраиваться или залипать, и вся тренировка уже коту под хвост.
А у меня наоборот, когда что-нибудь напряженно-захватывающее, пыришься-пыришься, а потом выпадешь обратно в реальность, а у тебя уже на кило фисташек наезжено
#7555 2016-01-31 22:49:08
- Анон
Re: Жирострадания
А от велотренажеров икры не растут? Меня тут пугают, что ноги станут массивные, если я буду активно заниматься.
#7556 2016-01-31 23:00:05
- Анон
Re: Жирострадания
Анон пишет:Но на велотренажере получается только легкие комедии смотреть, а вот серьезное кино смотреть у меня не получается: я начинаю переживать, расстраиваться или залипать, и вся тренировка уже коту под хвост.
А у меня наоборот, когда что-нибудь напряженно-захватывающее, пыришься-пыришься, а потом выпадешь обратно в реальность, а у тебя уже на кило фисташек наезжено
Ты какой-то несгибаемый анон.
Я как-то на велотренажере посмотрела полностью драму "Тринадцать", сползла, насквозь загруженная и офигевшая от сюжета. Да еще во время сюжетных перипетий мне было еще труднее вертеть педали, потому что волновалась за главного героя, и силы были уже не те на педали жать (у меня велотренажер с нагрузкой, я как раз осваивала горную дорогу, если правильно помню).
С тех пор смотрю только что-то развлекательное ненапряжное.
Отредактировано (2016-01-31 23:01:07)
#7557 2016-01-31 23:05:50
- Анон
Re: Жирострадания
А от велотренажеров икры не растут? Меня тут пугают, что ноги станут массивные, если я буду активно заниматься.
Смотря как заниматься. Если с нагрузкой и по схеме, то могут, в теории, но у меня поскольку главное правило – "не напрягаясь", я езжу ровно на второй нагрузке, чисто чтобы педали не проворачивались совсем уж при каждом усилии, зато подолгу, и никаких особых икр.
Ты какой-то несгибаемый анон.
Не знаю, у меня как-то мозги с треволнениями отдельно, а ноги с педалями сами по себе: какой ритм задал сразу, такой и фигачат, не особенно интересуясь, что там на чердаке происходит
#7558 2016-01-31 23:40:14
- Анон
Re: Жирострадания
Не знаю, у меня как-то мозги с треволнениями отдельно, а ноги с педалями сами по себе: какой ритм задал сразу, такой и фигачат, не особенно интересуясь, что там на чердаке происходит
А сколько минут в день фигачишь, если не секрет?
#7559 2016-02-01 09:07:48
- Анон
Re: Жирострадания
А сколько минут в день фигачишь, если не секрет?
На тыщу калорий. В расслабленном темпе, если время есть, это полтора часа, а если налечь, то час.
#7560 2016-02-01 10:03:08
- Анон
Re: Жирострадания
Кстати, тоже отмечаюсь: 68.1 с утра.
Выдра-в-гетрах, она же обжора с фитбитом
#7561 2016-02-01 10:50:24
- Анон
Re: Жирострадания
88,5
*пандоанон в шоке, потому что это 88,5 с учетом критических дней, то есть, фактически там, наверное, меньше да?
#7562 2016-02-01 13:03:34
- Анон
Re: Жирострадания
88,5
*пандоанон в шоке, потому что это 88,5 с учетом критических дней, то есть, фактически там, наверное, меньше да?
Смотря какой день. Я обычно сливаюсь день на третий-четвертый.
#7563 2016-02-01 13:06:13
- Анон
Re: Жирострадания
Анон пишет:88,5
*пандоанон в шоке, потому что это 88,5 с учетом критических дней, то есть, фактически там, наверное, меньше да?Смотря какой день. Я обычно сливаюсь день на третий-четвертый.
Первый о_о
#7564 2016-02-01 13:13:25
- Анон
Re: Жирострадания
Первый о_о
А, ну тогда щитово, чо – в первый все еще опухшие ходят обычно
#7565 2016-02-01 13:26:50
- Анон
Re: Жирострадания
Первый о_о
Я как раз за сутки до и сутки после начала обычно на 1-1,5кг больше вешу. Прямо вижу по себе - опух анон.
#7566 2016-02-01 14:03:50
- Анон
Re: Жирострадания
А еще мне привезли эллипс.
Походил часок. Здорово, слушайте. Ноги устают, но как-то так, ничего не болит, а сам мокрый как мышь и устал.
По весу не буду загадывать. Дождусь взвешивания через неделю.
*пандоанон
Отредактировано (2016-02-01 14:05:57)
#7567 2016-02-01 14:05:05
- Анон
Re: Жирострадания
А еще мне привезли эллипс.
Походил часок. Здорово, слушайте. Ноги устают, но как-то так, ничего не болит, а сам мокрый как мышь и устал.
Поздравляю, анончик
Ручечками махал? Или только ногами?
#7568 2016-02-01 14:09:00
- Анон
Re: Жирострадания
Поздравляю, анончик
Ручечками махал? Или только ногами?
Спасибо)) Ну у меня с палками, так что руки тоже работают. Поставил такое, посложнее. На слишком легком без нагрузки ноги уж совсем как-то болтаются. А так влупил тяжеленькое и топаешь не спеша.
#7569 2016-02-01 14:15:48
- Анон
Re: Жирострадания
Спасибо)) Ну у меня с палками, так что руки тоже работают. Поставил такое, посложнее. На слишком легком без нагрузки ноги уж совсем как-то болтаются. А так влупил тяжеленькое и топаешь не спеша.
И так на час? Нифига себе, анончик, ты могуч. Мне эллипс нельзя из-за ног, но я как-то попробовала в спортзале в шутку, продержалась минут пять примерно
#7570 2016-02-01 14:28:41
- Анон
Re: Жирострадания
И так на час? Нифига себе, анончик, ты могуч. Мне эллипс нельзя из-за ног, но я как-то попробовала в спортзале в шутку, продержалась минут пять примерно
та чо, у меня жира много выносливость высокая всегда была. Посмотрим, что будет через месяц.
#7571 2016-02-01 23:37:46
- Анон
Re: Жирострадания
Эхх, иногда, надо признать, тяжело быть выдрой-обжорой с фитбитом. Например, когда ты приходишь домой в девять вечера с пережором в полторы тыщи калорий и сползаешь потом с тренажера в половину двенадцатого, совершенно охреневши. И ты при этом жаворонок. И завтра тебе хорошо бы встать пораньше. Ыыы. Поныла, теперь спать пойду
#7572 2016-02-02 07:38:53
- Анон
Re: Жирострадания
Все пытаюсь свыкнуться с мыслью, что жрать больше, чем на 1500 калорий - это нормально и не преступление, особенно, когда суточная норма 2300. Разница между приходом и расходом пока держится в 1000 калорий где-то. Стараюсь себя не загонять.
*пандоанон
#7573 2016-02-02 07:44:33
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, а есть тут кто-то, кто худеет без подсчета калорий, взвешиваний и т.д.? Просто сокращает потребление калорийной жратвы и добавляет больше физ.активности, и при этом замечает результаты?
#7574 2016-02-02 07:56:30
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, а есть тут кто-то, кто худеет без подсчета калорий, взвешиваний и т.д.? Просто сокращает потребление калорийной жратвы и добавляет больше физ.активности, и при этом замечает результаты?
я так пробовала делать, но по факту жрешь столько же, просто вместо вредной пищи наяриваешь полезную.
#7575 2016-02-02 08:56:39
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, а есть тут кто-то, кто худеет без подсчета калорий, взвешиваний и т.д.? Просто сокращает потребление калорийной жратвы и добавляет больше физ.активности, и при этом замечает результаты?
Анон, это я.) Я медленно худею с декабря 2014г. Сократила употребление легких углеводов(типа сладкого, фастфуда, выпечки), но совсем не отказалась. Перестала жрать под сериалы/книги/игрули(хотя вру, иногда жру). Если встала вовремя(последнее время это не часто бывает, но все же), иду часть пути на работу пешком - это около 3 км. Похудела с твердого 48 русского размера(ОБ - 107см) до 42(ОБ - 91см). Калории не считаю. Первую пару месяцев записывала количество съеденного, но мне это быстро надоело.) За весом не слежу, измеряю похудение по объему самой толстой части тела. В моем случае это жопа.)) Целью было не столько похудеть, а сколько - не поправиться и оставаться в нормальном весе все последующие годы. И здоровое(более-менее) питание, конечно же. Я изначально была готова к тому, что это не временные ограничения, а мой новый режим питания на всю оставшуюся жизнь.
Я пыталась похудеть раньше(начитавшись глянцевых журналов и анорексичных пабликов, само собой), выбирала какую-нибудь диету, ограниченную по времени, типа японской, протасовки, тощей, простигосподи, но в итоге держалась какое-то время, а потом срывалась и начинала ЖРАТЬ. Вообщем, жесткие ограничения оказались не для меня.