Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 212 [13.55%])

   13.55%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.48%])

   30.48%

6. 60+кг(голосов 345 [22.04%])

   22.04%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.79%])

   18.79%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.24%])

   2.24%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.18%])

   5.18%

Всего голосов: 1565

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

И вообще концепция «прокачать одну мышцу и достичь всего» глубоко порочна

Анон

Re: Жирострадания

И вообще концепция «прокачать одну мышцу и достичь всего» глубоко порочна

Как и концепция "достичь результата раз и навсегда".

Анон

Re: Жирострадания

И вообще концепция «прокачать одну мышцу и достичь всего» глубоко порочна

Как и концепция "достичь результата раз и навсегда".

Или "похудеть за 2 недели"

Анон

Re: Жирострадания

Или "похудеть за 2 недели"

навсегда 

Анон

Re: Жирострадания

Чего это не качаются, у меня прекрасно качаются. Но я не один раз в неделю хожу, конечно.

Может ты там баттерфляем как профспортсмен фигачишь? У меня за пять лет никаких заметных мышц не появилось, руки как были так и остались тонкими, проплываю за занятие полтора км, хожу три раза в неделю.

Анон

Re: Жирострадания

У меня за пять лет никаких заметных мышц не появилось, руки как были так и остались тонкими, проплываю за занятие полтора км, хожу три раза в неделю.

Возможно ты по типу эктоморф.

Анон

Re: Жирострадания

Может, крепление мышц такое, рост высокий и конечности длинные.

Анон

Re: Жирострадания

У меня за пять лет никаких заметных мышц не появилось, руки как были так и остались тонкими, проплываю за занятие полтора км, хожу три раза в неделю.

Возможно ты по типу эктоморф.

И адаптировался давно к нагрузкам

Анон

Re: Жирострадания

Возможно ты по типу эктоморф.

И адаптировался давно к нагрузкам

Не эктоморф ни разу, тип груша с коротковатыми ногами, вес набираю легко, достаточно лишнюю булочку в дневной рацион добавить. Но к нагрузкам может и адаптировалась, я после плавания не сильно устаю, надо, наверное, поактивнее двигаться и больше белка жрать.

Анон

Re: Жирострадания

Бесит, что чем больше худею, тем больше надо похудеть еще 
Я сейчас практически вернулся к доковидному весу, но смотрюсь уебищно даже в тех шмотках, в которые нормально влезаю. Когда начинал в 77, думал, хорошо буду при 60кг выглядеть, максимум 55, сейчас понимаю, что желаемая фигура получится только если сбросить до 50-52. Какой-то бег за морковкой((

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а есть кто не только рпп, но еще и алкоголик? я не знаю с какого бока к моей проблеме подходить? у эндокринолога есть советы только касаемо питания. у анонимным алкоголиков, куда сходил - только насчет алкоголя. а у меня идет тандем блять, нажраться выпить и все это сопроводить закидыванием в топку жирных жиров. лечу рпп - срыв по алкашке. лечу алкашку - ну надо заесть. 

Анон

Re: Жирострадания

я не знаю с какого бока к моей проблеме подходить?

Постарайся подсесть на спорт вместо привычных зависимостей

Анон

Re: Жирострадания

Когда начинал в 77, думал, хорошо буду при 60кг выглядеть, максимум 55, сейчас понимаю, что желаемая фигура получится только если сбросить до 50-52. Какой-то бег за морковкой((

А какой у тебя рост, анон? Ну и дело тут не в тебе и не в килограммах, а в неподходящих шмотках и (скорее всего) тараканах в голове.

Анон

Re: Жирострадания

желаемая фигура получится только если сбросить до 50-52

Желаемая фигура зависит не от кг, а от состояния тела. Кожа не возвращается сразу на место, например. Мышц нет, это тоже может ролять.

Анон

Re: Жирострадания

А какой у тебя рост, анон?

167
Шмотки обычные, летом шорты не в обтягон и футболки чаще всего,это прям базовая база.
Тараканы вряд ли роляют, я понимаю, что и сейчас не жирный жир, но смотрится это все равно плохо

Желаемая фигура зависит не от кг, а от состояния тела. Кожа не возвращается сразу на место, например

Кожа у меня и не отвисала, разве что на внутренней стороне бедра, но это только в трусах видно, настолько короткие шорты я не ношу)
А так я ориентируюсь на других скинни-фэтов и прикидываю сколько мне нужно весить, чтобы выглядеть, как они. С мышцами - это совсем другая история, я знаю и морально готовлюсь к ней

Анон

Re: Жирострадания

А так я ориентируюсь на других скинни-фэтов и прикидываю сколько мне нужно весить, чтобы выглядеть, как они.

А за здоровье не боишься? Недовес же будет приличный. Я, когда так радикально похудел, анемия началась, головокружения и пр. Красивый был, да, только мог на улице в обморок сложиться. Не понравилось.

Анон

Re: Жирострадания

? я не знаю с какого бока к моей проблеме подходить

если у тебя связка в мозгу то стоит поискать психотерапевта по рпп. но это как единорог, все срветуют но никто в живую не видел

Анон

Re: Жирострадания

Недовес же будет приличный.

При росте 167 52 это не прям недовес. Даже вписывается в нижнюю грань нормы. Это не то, к чему я призываю, но такое состояние не обещает по умолчанию дефициты и обмороки, тем более, что анемия может быть и при норм.весе.

А так я ориентируюсь на других скинни-фэтов

Скинни-фет часто выглядят хуже, чем оно есть, из-за дряблости мышц. Ну т.е. так можно и до 52, и до 50 дойти и все равно будет не то в шортах и футболке. Ну если конечно у тебя в качестве примера не стоит именно тощая худоба.

Отредактировано (2024-08-05 11:45:50)

Анон

Re: Жирострадания

У меня такой же рост. Данунах всю жизнь положить на то, чтобы в 30+ весить 50 кг при росте 167. Типа просто ради того, чтобы себе в зеркале нравиться? Пушто и 60 кг при таком росте не мешают эээ личной жизни, карьере, семье. Не понимаю, зачем люди, которые не работают актрисами и моделями, так заморачиваются

Анон

Re: Жирострадания

Не понимаю, зачем люди, которые не работают актрисами и моделями, так заморачиваются

Ну хотят и заморачиваются, чего такого. Человек хочет выглядеть так как ему нравится, у нас весь тред про это

Анон

Re: Жирострадания

Даже вписывается в нижнюю грань нормы.

Ты прочитай сам еще раз - нижняя грань нормы. НИЖНЯЯ. Тревожный звоночек не звенит, нет? А должен.
Мышцы надо качать, а не дрочить на циферки.

Отредактировано (2024-08-05 11:52:11)

Анон

Re: Жирострадания

Типа просто ради того, чтобы себе в зеркале нравиться?

Как по мне, но это очень значимый момент. Не важно, что думают остальные, но любоваться собой в зеркале - это вполе себе обоснование, которое мотивирует порой куда лучше, чем все остальное.

Анон

Re: Жирострадания

При росте 167 52 это не прям недовес

Зависит от пропорций. Видела пример, худая девушка готовилась к свадьбе. Зона декольте была костлявой, она специально чуть-чуть набирала, чтобы выглядело более гладко. И действительно итог смотрелся удачно.

Анон

Re: Жирострадания

Как по мне, но это очень значимый момент. Не важно, что думают остальные, но любоваться собой в зеркале - это вполе себе обоснование, которое мотивирует порой куда лучше, чем все остальное.

Ну можно любоваться собой не только экстремально похудев при нормальном ИМТ, мне кажется, нужно учиться видеть красоту в себе, иначе рпп неизбежно. Я наоборот начинаю думать, сто со мной что-то не так, если я не худой, как вот эти девушки, хотя смотрю на себя и фигура вполне подтянутая.

Анон

Re: Жирострадания

При росте 167 52 это не прям недовес.

Не прям, но если не по жизни такой худой астеник, а именно дохуделся, то случается всякое. Я просто за то, чтобы оценивать риски. Молчу уже про то, что если и 52 не устроит, можно в анорексию уехать. Если анон прикинул и решил, что ему ок, он хочет вот так выглядеть любой ценой, ну ок, но многие же даже не задумываются.