Жирострадания

Анон · 2014-07-28 13:34:15

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])
0.38%
130-150кг(голосов 32 [2.05%])
2.05%
110-130кг(голосов 81 [5.18%])
5.18%
90-110кг(голосов 212 [13.56%])
13.56%
70-90кг(голосов 477 [30.52%])
30.52%
60+кг(голосов 345 [22.07%])
22.07%
Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.81%])
18.81%
Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.24%])
2.24%
Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.18%])
5.18%

Всего голосов: 1563

Гости не могут голосовать

Анон · 2024-08-01 16:38:45

Анон пишет:

Вы там были?

Нет. Если бы у меня был нормальный ИМТ, я бы не худел.

Анон · 2024-08-01 17:03:44

Анон пишет:

Я не хочу домой весы. Пара месяцев и куда мне их?

Они же небольшие. Куда угодно. Засунуть на антресоли/задвинуть под кровать и забыть? Взвешиваться по утрам?

Не хочу наступать на больное, но ты к ним заранее нервно относишься. Между тем этот анон перестал бояться и полюбил бомбу весы как раз за то, что они невроз снижают и не дают самому себя обманывать. (Жаль только, что это произошло уже в 85+, а не 65+, когда анон начал подозревать неладное со своим весом. Первое столкновение с реальностью было так себе, зато потом норм, и уж хотя бы больше того веса анон ни разу не был за 5 лет. Худел-отчасти набирал обратно-ходил стабильно в большом весе - да. Но не больше.)

Анон · 2024-08-01 17:06:47

Анон пишет:

Я не хочу домой весы. Пара месяцев и куда мне их?

Ты веришь, что решишь проблему лишнего веса раз и навсегда, а дальше можно будет не бдить? :troll:

Анон · 2024-08-01 17:07:36

Я тоже топлю за весы, причем за умные. Которые показывают баланс мышц и жира. Понятно, что это все приблизительно, но общую картину дает хорошо и помогает, если есть паника - это может быть отек или прирост мышц. Плюс, они показывают тенденции и считают ИМТ. Как по мне, 2к того стоят.

Анон · 2024-08-01 17:31:14

Анон пишет:

невроз снижают и не дают самому себя обманывать.

Плюсую.
Невроз начинается, если взвешиваешься каждый день и стрессуешь из-за гуляния воды туда-сюда. А взвешивание раз в неделю или реже это наоборот заземляющий мозги инструмент и помогает отслеживать эффективность диеты, тем более если худеешь медленно.

Анон · 2024-08-01 19:36:46

Анон пишет:

Я не хочу домой весы. Пара месяцев и куда мне их?

Поверь коллективному опыту треда, анон, те, кто худеет на краш-диетах да еще и находясь в рамках адекватного имт, не потеряют надобность в весах еще долго.
Надеюсь, ты просто имел в виду, что через пару месяцев просто переключишься на какие-то другие вещи.

Анон · 2024-08-01 19:40:23

Анон пишет:

Которые показывают баланс мышц и жира

мне кажется это наебалово и реально они это не могут рассчитать.

Анон · 2024-08-01 22:07:59

А мне так странно, что у кого то весов нет) как если бы у людей кровати не было, можно, но неудобно же сколько себя помню, дома были.

Анон · 2024-08-01 22:22:22

Да может анон мигрант или просто переезжает часто, вот и не хочет много вещей иметь.

Анон · 2024-08-01 22:29:48

Анон пишет:

А мне так странно, что у кого то весов нет) как если бы у людей кровати не было, можно, но неудобно же сколько себя помню, дома были.

Анончики, я ж говорила, у меня сантиметр) все размеры обозначены сантиметрами, а не килограммами)

Анон · 2024-08-01 22:39:09

Анон пишет:

Анон пишет:
Которые показывают баланс мышц и жира
мне кажется это наебалово и реально они это не могут рассчитать.

До доли процента может и нет. Но в целом работает, если сопоставлять их данные со своей физической активностью. Почитай обзоры, там и говорится обычно, что они хорошо подходят, чтобы понять общую картину, а не орать, что привес после силовых.

Анон · 2024-08-01 22:51:58

Привес после силовой это нормально, измученная мышца утром разбухает

Анон · 2024-08-01 23:00:13

Анон пишет:

А мне так странно, что у кого то весов нет) как если бы у людей кровати не было, можно, но неудобно же

А зачем они нужны, чтобы прям неудобно без них? Я еще понимаю, весы кухонные, вот без них реально неудобно. Но напольные? Пфф.

Анон · 2024-08-01 23:30:48

Анон пишет:

у меня сантиметр) все размеры обозначены сантиметрами, а не килограммами)

Жир не обязательно уходит равномерно и всегда в тех местах, где ты измеряешь. Взвешивание более показательную общую динамику даёт.

Анон · 2024-08-01 23:53:56

Анон пишет:

Жир не обязательно уходит равномерно и всегда в тех местах, где ты измеряешь. Взвешивание более показательную общую динамику даёт.

Взвешивание вообще никакой динамики по жиру не дает :hmm: Уходит вес ≠ уходит жир, але.

Анон · 2024-08-02 00:31:20

Анон пишет:

Уходит вес ≠ уходит жир, але.

Уходят сантиметры ≠ уходит жир с таким же успехом можно сказать, алё. В этом плане самый доступный вариант это умные весы как раз.

Анон · 2024-08-02 01:24:21

Анон пишет:

Мне обидно что мышцы не качаются бассейном(

Чего это не качаются, у меня прекрасно качаются. Но я не один раз в неделю хожу, конечно.

Анон · 2024-08-02 01:56:03

Анон пишет:

Зачем. Вы упираете на упражнения на пресс они качают мышцы пресса, но не уберут живот.

Насколько я понимаю, если укреплять поперечную мышцу живота, то она будет как бы удерживать живот, чтобы он меньше выпирал

▼Скрытый текст⬍

Отредактировано (2024-08-02 01:56:17)

Анон · 2024-08-02 02:39:55

Анон пишет:

если укреплять поперечную мышцу живота, то она будет как бы удерживать живот, чтобы он меньше выпирал

Это может работать только в том случае, если живот выпирает из-за нутряного жира (а ля пивной живот). От подкожного жира типа "сумочки" ниже пупка это не поможет, потому что оно же поверх мышц.

Анон · 2024-08-02 07:01:29

Анон пишет:

Привес после силовой это нормально, измученная мышца утром разбухает

Я в курсе, а анон, добавивший силовых тренировок, увидел привес!! аж!! 600 грамм!!

Анон · 2024-08-02 07:30:43

Анон пишет:

еще понимаю, весы кухонные, вот без них реально неудобно. Но напольные? Пфф.

Я кухонными пользуюсь только когда эпоксидку развожу. А напольными как раз постоянно, меня они в рамках держат хоть немного.

Анон · 2024-08-02 07:48:18

Анон пишет:

Я еще понимаю, весы кухонные, вот без них реально неудобно. Но напольные? Пфф.

У нас вот не только я жирострадалец, но и кошка склонна к ожирению. Я её взвешиваю регулярно.Чемодан взвешиваю перед поездками. Хотя, конечно, для обеих этих операций можно купить безмен, но зачем, если уже есть напольные весы.

Анон · 2024-08-02 08:06:44

Анон пишет:

Анон пишет:
Привес после силовой это нормально, измученная мышца утром разбухает
Я в курсе, а анон, добавивший силовых тренировок, увидел привес!! аж!! 600 грамм!!

А, он поэтому бросил силовые?

Анон · 2024-08-02 09:06:14

Анон пишет:

А, он поэтому бросил силовые?

Он запаниковал (но благоразумно сделал это в другом треде)
Я попутал с феечками https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … #p15958441
Но коль скоро наш местный анон-600ккал тоже проходит по имт к феечкам, то для него это тоже актуальный совет

Отредактировано (2024-08-02 09:07:42)

Анон · 2024-08-02 09:27:21

Анон пишет:

Анон пишет:
Зачем. Вы упираете на упражнения на пресс они качают мышцы пресса, но не уберут живот.
Насколько я понимаю, если укреплять поперечную мышцу живота, то она будет как бы удерживать живот, чтобы он меньше выпирал
▼Скрытый текст⬍
https://www.sports.ru/health/blogs/3236123.html
https://www.youtube.com/watch?v=9XFawothGh0

Никому не советую видосы с такими завлекательными заголовками.

Холиварофорум

Объявление

#1 2014-07-28 13:34:15

Жирострадания

#73651 2024-08-01 16:38:45

Re: Жирострадания

#73652 2024-08-01 17:03:44

Re: Жирострадания

#73653 2024-08-01 17:06:47

Re: Жирострадания

#73654 2024-08-01 17:07:36

Re: Жирострадания

#73655 2024-08-01 17:31:14

Re: Жирострадания

#73656 2024-08-01 19:36:46

Re: Жирострадания

#73657 2024-08-01 19:40:23

Re: Жирострадания

#73658 2024-08-01 22:07:59

Re: Жирострадания

#73659 2024-08-01 22:22:22

Re: Жирострадания

#73660 2024-08-01 22:29:48

Re: Жирострадания

#73661 2024-08-01 22:39:09

Re: Жирострадания

#73662 2024-08-01 22:51:58

Re: Жирострадания

#73663 2024-08-01 23:00:13

Re: Жирострадания

#73664 2024-08-01 23:30:48

Re: Жирострадания

#73665 2024-08-01 23:53:56

Re: Жирострадания

#73666 2024-08-02 00:31:20

Re: Жирострадания

#73667 2024-08-02 01:24:21

Re: Жирострадания

#73668 2024-08-02 01:56:03

Re: Жирострадания

#73669 2024-08-02 02:39:55

Re: Жирострадания

#73670 2024-08-02 07:01:29

Re: Жирострадания

#73671 2024-08-02 07:30:43

Re: Жирострадания

#73672 2024-08-02 07:48:18

Re: Жирострадания

#73673 2024-08-02 08:06:44

Re: Жирострадания

#73674 2024-08-02 09:06:14

Re: Жирострадания

#73675 2024-08-02 09:27:21

Re: Жирострадания

Подвал форума