Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 212 [13.55%])

   13.55%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.48%])

   30.48%

6. 60+кг(голосов 345 [22.04%])

   22.04%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.79%])

   18.79%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.24%])

   2.24%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.18%])

   5.18%

Всего голосов: 1565

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Кмк тут либо жестко дозировать калорийные вкусняшки, либо бросать раз и навсегда, потому что чем дольше терпишь, тем больше съешь, когда станет можно.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, анон же про себя, наверное.

Да, я про себя.

Анон

Re: Жирострадания

О, поверь мне, бургеры, пиццу и роллы он тоже хочет.

Если ты сидишь на 500ккал или если рацион бедный/маленькие порции - то конечно.
При реальном голоде организму будет однохуйственно вкусно и бургер, и греча

Анон

Re: Жирострадания

Кмк тут либо жестко дозировать калорийные вкусняшки, либо бросать раз и навсегда, потому что чем дольше терпишь, тем больше съешь, когда станет можно.

Бросать раз и навсегда ещё ни у кого не вышло 

Анон

Re: Жирострадания

Пользуясь случаем передаю спасибо анону, рекнувшему приправу от бургер кинга, оч вкусно!

Анон

Re: Жирострадания

Если ты сидишь на 500ккал или если рацион бедный/маленькие порции - то конечно.

Я не сижу на дефиците калорий, у меня профицит, я набрал вес.

При реальном голоде организму будет однохуйственно вкусно и бургер, и греча

У меня никогда в жизни такого не было. У тебя было? Не в ситуации, когда реально голодаешь, а в рамках обычной жизни, когда хватает денег на еду.

Бросать раз и навсегда ещё ни у кого не вышло 

Я хочу бросить хотя бы на сегодня. Но благодаря срачу я не буду покупать шоколадку чисто потому, что анонов мое желание не есть сегодня шоколад по каким-то причинам беспокоит.

Отредактировано (2024-07-27 17:41:28)

Анон

Re: Жирострадания

не буду покупать шоколадку чисто потому, что анонов мое желание не есть сегодня шоколад по каким-то причинам беспокоит.

Так ты сам пришел с просьбой тебя отговорить? Получается, все сработало 

Анон

Re: Жирострадания

У тебя было?

Было, конечно, при оптимизации рациона организм уже хорошо запомнил, что после круассана захочет жрать через 30 минут, а после 100гр перловки - через 4 часа, поэтому вопрос круассанов даже не поднимает

Анон

Re: Жирострадания

Так ты сам пришел с просьбой тебя отговорить? Получается, все сработало 

Немного неожиданным образом, но да!

поэтому вопрос круассанов даже не поднимает

У меня такого никогда не было.

Анон

Re: Жирострадания

Тем, кто как и я любит творожную массу, но охуевает от калорийности, рекаю единственный бренд с низкими жирами, который нашел
https://www.auchan.ru/product/tvorogi-m … dal-kokos/
Но встретил пока только в сети «Да!». ~250кк на всю пачку

Анон

Re: Жирострадания

Как же бесит при покупке низкокалорийных продуктов крупными буквами  No Sugar, а читаешь состав, и там он на втором месте идёт. Маркетологи вообще совесть потеряли.

Анон

Re: Жирострадания

при оптимизации рациона организм уже хорошо запомнил, что после круассана захочет жрать через 30 минут, а после 100гр перловки - через 4 часа, поэтому вопрос круассанов даже не поднимает

Будто организму не похер, когда он снова захочет жрать. Он как раз таки хочет быстро вкусно и калорийно.

Анон

Re: Жирострадания

В Ашане баночка сорбета 22 калории, очень вкусно

Анон

Re: Жирострадания

Было, конечно, при оптимизации рациона организм уже хорошо запомнил, что после круассана захочет жрать через 30 минут, а после 100гр перловки - через 4 часа, поэтому вопрос круассанов даже не поднимает

сомнительно, принципы работы организма закладывались тогда когда надо было просто жрать все что не приколочено и чем больше калорий тем лучше.
вряд ли организм тысячелетиями вырабатывавший приоритет на запасание резко перестроится за пару лет жизни

Анон

Re: Жирострадания

Видимо, зависит от организма. У меня тоже есть такая фигня. Я вон месяц шоколадку доедаю, потому что мне ее тупо не хочется. А отварная картоха с котлетой на пару - ничуть не хуже еда, чем чикенбургер или роллы. А если еще какой-нибудь свежий овощ к ним вприкуску...
Предвосхищая "а что ж ты тут тогда делаешь" - мои проблемы в голове, а не в том, что организм хочет за один присест сожрать торт или два пакета чипсов. Он не хочет, а я компульсивно в него пихаю, чтобы занять себя чем-то. 

Анон

Re: Жирострадания

Я вон месяц шоколадку доедаю, потому что мне ее тупо не хочется.

Ага. У меня вообще плитка с мая лежит открытая, не знаю, куда приспособить, не люблю сладкое. А вот чипсы редко даже на два дня растягиваю и за бургером могу специально в ночь глухую поехать. Думаю, лучше бы любил сладкое - съешь один леденец на 30 ккал и рад. А чипсы/гамбургеры на 500 ккаал тянут, их безболезненно не впишешь в рацион.

Анон

Re: Жирострадания

Как же бесит при покупке низкокалорийных продуктов крупными буквами  No Sugar, а читаешь состав, и там он на втором месте идёт. Маркетологи вообще совесть потеряли.

Ты хоть внеси, что за бренд так охуел

Анон

Re: Жирострадания

Думаю, лучше бы любил сладкое - съешь один леденец на 30 ккал и рад.

Да если б одним наелся( я вот человек из серии "сгорел сарай, гори все нахуй", только сладкое почуял, как сразу бегу скупать кондитерскую, в идеале один, перед мужем стыдно. И жру жру жру.
А чипсы не люблю вообще.
Такие мы все разные, и все ебнутые, обнимемся!

Анон

Re: Жирострадания

Как же бесит при покупке низкокалорийных продуктов крупными буквами  No Sugar, а читаешь состав, и там он на втором месте идёт. Маркетологи вообще совесть потеряли.

Ты хоть внеси, что за бренд так охуел

Я другой анон и сейчас не вспомню, но у разных брендов видел патоку буквально на втором месте, да. Ну а че, сахара действительно нет

Анон

Re: Жирострадания

Поделитесь, у кого от чего бывают отёки?
Этот анон грешит на молочное, много в день получается (мороженое, кофе, рикотта и тд), или может от сочетания сахара+молочное в мороженое? Сейчас каждый день его ем. В калории вписываюсь, но щоке мои опухшие из космоса видны. Алкоголь не пью, откровенно соленое не ем, никакие чипсы или арахис. Не пойму что лучше убрать

Анон

Re: Жирострадания

Думаю, лучше бы любил сладкое - съешь один леденец на 30 ккал и рад. А чипсы/гамбургеры на 500 ккаал тянут, их безболезненно не впишешь в рацион.

Так у любителей сладкого та же фигня, анон  Их леденцом не успокоишь, вкуснее сладость с жирком! Я тут видел в магазине малюсенький десерт грамм 100, а там, хуяк, и 500 ккал. Такой съешь - и не почувствуешь, но треть дневного калоража уже поступила. Бургер хотя бы желудок заполнит 

Анон

Re: Жирострадания

Дорогие, мне посоветовали омегу пить для похудения, типа образ жизни не менялся, а начал пить омегу и сбросил 10 кг за месяц. Так вот я пришел на холиварочку за пруфами и советами. Правда ли помогает и как лучше её пить, и какую именно? (Помню, что какой-то номер не надо пить, а какая-то полезная, какая?)

Анон

Re: Жирострадания

типа образ жизни не менялся, а начал пить омегу и сбросил 10 кг за месяц

Что-то произошедшее после чего-то не означает вследствие этого

Анон

Re: Жирострадания

Правда ли помогает

Нет, только восстанавливает баланс жиров, если ты употребляешь много растительного масла и мало животных жиров. Для похудения не делает ничего.

Анон

Re: Жирострадания

типа образ жизни не менялся, а начал пить омегу и сбросил 10 кг за месяц

Если у человека не менялся образ жизни и/или питание, то такой серьезный сброс повод обратиться к врачу

▼Скрытый текст⬍

может быть диабет или ещё что похуже, увы

Омега тут не причем.