Вы не вошли.
Внимание! Если у вас в последнее время были проблемы с получением автоматических писем при регистрации или восстановлении пароля, пожалуйста, прочитайте пояснения
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
Есть такие психологи, анончик
хз, сколько перепробовал ни один с этим реально не помог.
Аноны, напишите, пожалуйста, мне поддерживающих сообщений про то, как мне не нужен шоколад, и какой я буду молодец, если не буду его сегодня есть.
ты красавчик анон, не ешь бяку
Аноны, напишите, пожалуйста, мне поддерживающих сообщений про то, как мне не нужен шоколад, и какой я буду молодец, если не буду его сегодня есть.
Фу есть шоколад, в нем калории, насекомые, проще пластилин поесть, и то полезнее. Привкус во рту неприятный, запить хочется. Вот надо оно тебе? Не надо конечно.
Постарайся не зацикливаться только на нем, отвлекись, день продержишься, второй легче будет
Насекомые в шоколаде?!
Насекомые в шоколаде?!
https://boristayskey.livejournal.com/452107.html
Осторожно, за едой не открывать, насекомые в шоколаде! Буквально!
Аноны, напишите, пожалуйста, мне поддерживающих сообщений про то, как мне не нужен шоколад, и какой я буду молодец, если не буду его сегодня есть.
от него давление повышается, потом фиг сгонишь. Ты молодец, что заботишься о своем здоровье.
хз, сколько перепробовал ни один с этим реально не помог.
Честно говоря, мне тоже. Но, узнал много нового о своем РПП. Перестал себя ругать. Правда, зажирать эмоции не перестал нифига.
Теперь ссусь и этим горжусь
в моменте когда ем не вспоминаю о том что может плохо стать. думаю может браслет себе на руку повесить как напоминание.
Мне как раз психолог, специализирующийся на терапии РПП, рекомендовал ставить таймер, который будет пикать раз в 30 секунд или минуту, чтобы звук становился напоминанием о том, что нужно притормозить и проверить свои ощущения.
Аноны, бросившиеся рассказывать, какая бяка шоколад, вам самим надо к психологу. Давайте не будем усукаблять и без того рппшные настроения с демонизацией абсолютно нормальных и даже полезных продуктов. Анончик с шоколадом, можешь попробовать пропить курс магния + посмотреть, как у тебя с добором жиров
Не знаю как тс, но меня не убедили, а вызвали желание поспорить
Не знаю как тс, но меня не убедили, а вызвали желание поспорить
+1. Если бы дома был шоколад, я б его сожрал, хотя до этого не хотел. У меня больше работает: съешь кусочек, но не сидя в телефоне, а посвятив всё время поедания имено этому шоколаду. С одного кусочка шоколада жопа не увеличится. С регулярной плитки с орехами, да вприкуску с холиваркой - легко.
Аноны, напишите, пожалуйста, мне поддерживающих сообщений про то, как мне не нужен шоколад, и какой я буду молодец, если не буду его сегодня есть.
Ешь, ничего страшного
от него давление повышается, потом фиг сгонишь.
пойду сгрызу кусочек...
анон с опять низким давлением
Честно говоря, мне тоже.
Это да, совет лечить рпп на практике как совет меньше жрать.
Тоже прифигел. Блин хочешь ты шоколад - ну съешь кусок, впиши в дневной калораж и радуйся жизни, не надо демонизировать еду
опять кто то смеет худеть как ему удобно а не как надо анонам. анон попросил ему написать слова поддержки, ему написали. нет надо докопаться.
опять кто то смеет худеть как ему удобно а не как надо анонам. анон попросил ему написать слова поддержки, ему написали. нет надо докопаться.
Ну а зачем врать, что от шоколада рак жопы и насекомые в меркурии?
опять кто то смеет худеть как ему удобно
Если он страдает и вынужден просить помощи зала, очевидно, что ему не удобно.
Мне в ПМС шоколад кажется очень вкусным, в остальное время могу вообще о нем не помнить. Бывает, муж приносит с щенячьими глазами, мол, добычу принес))
Если он страдает и вынужден просить помощи зала, очевидно, что ему не удобно.
Да, я страдаю, потому что худеть нихуя не приятно, а когда я делаю себе приятно, то я набираю вес. Похудение - это недостаток калорий, как это может быть приятно? Но я не хочу болезней, которые заводятся от лишнего веса, я хочу здоровый вес, а мой обезьяний организм хочет жрать. Я в 20-м году нажрал не меньше 10 лишних кило, потом скинул 5, а потом опять нажрал 3.
ну съешь кусок, впиши в дневной калораж
Мне от одного кусочка хуже, чем если вообще не есть.
организм хочет жрать
Если ему нужно именно шоколадку, то он хочет не жрать, а сладкого
Если ему нужно именно шоколадку, то он хочет не жрать, а сладкого
О, поверь мне, бургеры, пиццу и роллы он тоже хочет.
Не факт.
Ну, анон же про себя, наверное.
О, поверь мне, бургеры, пиццу и роллы он тоже хочет.
Совсем не обязательно, я бы сказала, что это вообще не связано.