Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 32 [2.05%])

   2.05%

3. 110-130кг(голосов 81 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 212 [13.56%])

   13.56%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.52%])

   30.52%

6. 60+кг(голосов 345 [22.07%])

   22.07%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.81%])

   18.81%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.24%])

   2.24%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.18%])

   5.18%

Всего голосов: 1563

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, аноны, обьясните мне, какой смысл во всех этих сладостях без сахара (опционально на топинамбурах и прочей мало чем отличимой от белого сахара фигне), если по калориям они такие же, то есть худеющим не помогут, и там в составе все равно те же крупы или мука и прочие вещи с высоким ГИ, которые не помогут уже диабетикам?

Отредактировано (2024-07-25 19:30:31)

Анон

Re: Жирострадания

Они тоже бесполезные?

Ну… да? Калории те же, ГИ наверняка тот же

Анон

Re: Жирострадания

Они тоже бесполезные?

ГИ у них ниже, чем у сахара (это свойство фруктозы, потому ее и любят пихать диабетикам), но фруктоза создает нагрузку на печень. Так что они даже вредны. Калорий в них меньше, но далеко не ноль.

Анон

Re: Жирострадания

в составе все равно те же крупы или мука и прочие вещи с высоким ГИ, которые не помогут уже диабетикам?

Никакого смысла, тупо коммерческий ход. Многие считают, что если без сахара, пшеничной муки и сливочного масла - значит диетическое, можно лупить по три порции. Ну вот укоренилось в сознании, что сахзам = 0 калорий, рисовая мука лучше пшеничной, а кокосовое масло вообще диетическое.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, я сравнил описания двух шоколадок:
100 го плитка от Бомббар, без добавленного сахара, на сукралозе VS Аленка (в представлении не нуждается)
К 490 / 550
Б 11 / 7
Ж 37 / 34
У 13 / 53

Анон

Re: Жирострадания

В шоколаде основная часть калорий не от сахара, а от жира, поэтому разница не велика. А какая-нибудь пастила или зефир на бескалорийном сахзаме будет иметь уже более приятные цифры.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, аноны, обьясните мне, какой смысл во всех этих сладостях без сахара

Удовлетворяет потребности пласта людей, которые просто хотят исключить белый сахар по своим тем или иным причинам)
А так надо смотреть составы конкретных сладостей, они все разные, есть ок, есть не ок

Анон

Re: Жирострадания

А какая-нибудь пастила или зефир на бескалорийном сахзаме будет иметь уже более приятные цифры.

Плюс её нельзя много есть, иначе в туалете поселишься (прям на упаковке обычно пишут, что не более стольки-то штук в день. Я пробовал больше и да, на кишечник это влияет)

Анон

Re: Жирострадания

Плюс её нельзя много есть, иначе в туалете поселишься

К сожалению, это индивидуально, у меня не влияет, и мне очень не достает мотивации перестать жрать 

Анон

Re: Жирострадания

Плюс её нельзя много есть, иначе в туалете поселишься

К сожалению, это индивидуально, у меня не влияет, и мне очень не достает мотивации перестать жрать 

Значит, у тебя очень прокачанный кишечник)

Анон

Re: Жирострадания

Не все же сахзамы слабят  Может, немотивированный анон просто не ту купил.

Анон

Re: Жирострадания

Как же бесит, что для похудения нужно столько всего. Не жрать говны, постараться не нервничать, пить водичку, норм спать, двигаться.
Чтоб пожиреть нужно блядь просто жрать!
Вопрос.
Народ, как вы себе график вырабатывали? Хочу ложиться спать нормально, вопрос может не для этой темы, но для похудения это же важно. Еще кофе на ночь луплю как дебил. Лежу и бешусь на себя! Жирный дурацкий анон

Отредактировано (2024-07-26 23:45:39)

Анон

Re: Жирострадания

Я худел и со сбитым напрочь режимом. Самое главное было устроить дефицит калорий.

Анон

Re: Жирострадания

Плюс её нельзя много есть, иначе в туалете поселишься

На мне не работает. Надеялся на такой эффект.

Анон

Re: Жирострадания

Народ, как вы себе график вырабатывали?

У меня баг/фича организма, что после часа ночи начинает болеть голова. Лег до часу - молодец, лег после - будешь ещё полчаса минимум страдать, пока эта головная боль уймется. Не выспишься. Свалишься в порочный круг вечной головной боли.
Поэтому - режим.
И пойду я спать. 

Анон

Re: Жирострадания

Народ, как вы себе график вырабатывали?

Я так и не смог настроить и забил, худеть это не мешает.

Анон

Re: Жирострадания

мне становится хреново если я съем лишнего но то ли у меня голова от вида еды выключается то ли просто память не срабатывает, в моменте когда ем не вспоминаю о том что может плохо стать. думаю может браслет себе на руку повесить как напоминание.

Анон

Re: Жирострадания

мне становится хреново если я съем лишнего но то ли у меня голова от вида еды выключается то ли просто память не срабатывает, в моменте когда ем не вспоминаю о том что может плохо стать. думаю может браслет себе на руку повесить как напоминание.

К спецу по рпп

Анон

Re: Жирострадания

Как же бесит, что для похудения нужно столько всего. Не жрать говны, постараться не нервничать, пить водичку, норм спать, двигаться.
Чтоб пожиреть нужно блядь просто жрать!

Ну, вообще, если вынести здоровье за скобки, то человек, который просто много жрет и набирает, он примерно как человек, который просто мало жрет и худеет А здоровое похудение, которое ты описываешь, надо сравнивать со здоровым массонабором - абы что жрать нельзя, а то разнесет, много белка, качалка, ночью подхватиться и выпить протеин, вот это все, они там за каждый килограмм сражаются, точно так же, как мы тут

Анон

Re: Жирострадания

К спецу по рпп

Искал, нет таких.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, напишите, пожалуйста, мне поддерживающих сообщений про то, как мне не нужен шоколад, и какой я буду молодец, если не буду его сегодня есть.

Анон

Re: Жирострадания

К спецу по рпп

Искал, нет таких.

Куда делись?

Анон

Re: Жирострадания

Искал, нет таких.

Есть такие психологи, анончик. Правда, не все то, что пишет о себе, что работает с рпп, вообще хоть что-то в этом понимает.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, напишите, пожалуйста, мне поддерживающих сообщений про то, как мне не нужен шоколад, и какой я буду молодец, если не буду его сегодня есть.

В нем насекомые!!! Фу, не ешь его

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, напишите, пожалуйста, мне поддерживающих сообщений про то, как мне не нужен шоколад, и какой я буду молодец, если не буду его сегодня есть.

От него может голова болеть и прыщи вылезают. И вообще он нынче не то что давеча, какой-то мыльный.

Отредактировано (2024-07-27 10:06:30)