Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.3%])

   5.3%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.94%])

   21.94%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1641

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

У меня глупый вопрос.
А на интервальном голодании можно колу зеро пить (ес-но, не ежедневно, раза 2 в мес.)? Или еще что-то такое. В те часы, когда голодаешь.

Анон

Re: Жирострадания

А на интервальном голодании можно колу зеро пить (ес-но, не ежедневно, раза 2 в мес.)? Или еще что-то такое. В те часы, когда голодаешь.

А кто тебе запретит?

Анон

Re: Жирострадания

В те часы, когда голодаешь.

Ты когда-нибудь пил сладкую газировку на пустой желудок? Вот будет тот же эффект.

Анон

Re: Жирострадания

В те часы, когда голодаешь.

Ты когда-нибудь пил сладкую газировку на пустой желудок? Вот будет тот же эффект.

Но кола зеро без сахара же

Дранон

Анон

Re: Жирострадания

Я думал анон про то, что желудок спасибо не скажет.

Анон

Re: Жирострадания

Но кола зеро без сахара же

Пустой желудок плохо реагирует не на сахар, а на газики.
Можно получить минимум изжогу, максимум - язву или гастрит.

Отредактировано (2024-07-25 14:56:11)

Анон

Re: Жирострадания

Мне иногда кажется, что я читаю журнал 90х годов... Если у желудка нормальная кислотность, пофиг на газировку, а если нет, то тут вообще не в газировке дело и специальная диета нужна

Анон

Re: Жирострадания

А я вот сейчас пошел гуглить и действительно пишут что у сахарозаменителей почти нулевой гликемический индекс.

Сахарозаменители вообще-то группа РАЗНЫХ веществ с РАЗНЫМ химическим составом. Есть с калориями, есть без калорий, есть влияющие на инсулин, есть нейтральные, есть созданные искусственно, есть натуральные. Надо смотреть конкретный напиток и конкретный сахзам. Хорош уже смешивать все в одну кучу.

Анон

Re: Жирострадания

Есть с калориями, есть без калорий, есть влияющие на инсулин

Фруктоза - не сахзам, если что

Хорош уже смешивать все в одну кучу.

Ну так и ты* в своих ответах не смешивай все в одну кучу

Анон

Re: Жирострадания

Мне иногда кажется, что я читаю журнал 90х годов... Если у желудка нормальная кислотность, пофиг на газировку, а если нет, то тут вообще не в газировке дело и специальная диета нужна

Взрослых людей с идеальным желудком, который ни на что не реагирует найти не так уж просто.

Анон

Re: Жирострадания

Фруктоза - не сахзам, если что

Причем тут фруктоза вообще…

Анон

Re: Жирострадания

Причем тут фруктоза вообще…

Тот же вопрос 

Анон

Re: Жирострадания

Немного в тему: а какие леденцы без сахара порекаете? А то я что-то пока только сулу вижу, но она ягодная, не люблю такое. Мб есть что-то со вкусами типа кофе, шоколад, карамель и тд?

Анон

Re: Жирострадания

только сулу вижу, но она ягодная

Почему? Есть же еще эвкалипт, гранат и мультифрукт.

Анон

Re: Жирострадания

если бы я пил обычную колу вместо зеро, я бы уже в дверной проем не проходил

Анон

Re: Жирострадания

А на интервальном голодании можно колу зеро пить (ес-но, не ежедневно, раза 2 в мес.)? Или еще что-то такое. В те часы, когда голодаешь.

Я пью, мне нормально, и как раз желание пожрать сбивает. Собственно, для того в основном и пью. Не каждый день, но и 2 раза в месяц) очень удобно

Анон

Re: Жирострадания

Фруктоза - не сахзам, если что

Причем тут фруктоза вообще…

При том, что тот анон завёл речь про какие-то калорийные сахзамы, вызывающие выброс инсулина, я и предположил, что он, вероятно, считает фруктозу сахзамом.

Анон

Re: Жирострадания

если бы я пил обычную колу вместо зеро, я бы уже в дверной проем не проходил

Да это анон страшилки нутрициологов с 3-месячными курсами пересказывает, нет никаких калорий в напитках с сахзамами, а то бы диабетики во всем мире давно бы производителей пепси и колы многомиллионными исками завалили.

Анон

Re: Жирострадания

Да это анон страшилки нутрициологов с 3-месячными курсами пересказывает

Зыс. Я вот и не понимаю, зачем тупо копипастить такие страшилки, чтобы что? "Мне страшно, пусть и другие боятся"?

диабетики во всем мире давно бы производителей пепси и колы многомиллионными исками завалили.

Вот-вот, это ж очень легко проверяется, я помню, как бомббар на этом уличил совершенно обычный человек, у которого после их продуктов резко подскочил инсулин

Отредактировано (2024-07-25 18:39:08)

Анон

Re: Жирострадания

ри том, что тот анон завёл речь про какие-то калорийные сахзамы

Не ври. Анон сказал, что сахзамы это разные химические вещества, среди которых есть такие и сякие. Или ты будешь утверждать, что у изомальта, эритритола, стевии, фруктозы и аллюлозы одинаковая формула? И это далеко не все распространенные сейчас в промышленной кулинарии заменители.
А разговор вообще шел о том, что формулировка "сахарозаменители делают/не делают это и то" неправомерна, поскольку говорить надо о конкретном веществе.

Анон

Re: Жирострадания

Не ври

Не вру:

Есть с калориями,

есть влияющие на инсулин

Анон

Re: Жирострадания

Фруктозу кстати дофига часто используют в диетических и диабетических сладостях, потому что она дешевая. Плюс все эти разрекламированные сиропы топинамбура, агавы.

Анон

Re: Жирострадания

Почему? Есть же еще эвкалипт, гранат и мультифрукт.

Да и то и то хуйня, сладкое что-то ищу, а не кислое или умри-все-живое

Анон

Re: Жирострадания

нет никаких калорий в напитках с сахзамами, а то бы диабетики во всем мире давно бы производителей пепси и колы многомиллионными исками завалили.

А с каких пор калории = повышение инсулина?

Анон

Re: Жирострадания

разрекламированные сиропы топинамбура, агавы.

Они тоже бесполезные?