Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-07-28 13:34:15
- Анон
Жирострадания
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
#73251 2024-07-21 19:17:44
- Анон
Re: Жирострадания
А где можно попробовать этот роял фюфри?
Да ну тебя, анон 
#73252 2024-07-21 19:17:53
- Анон
Re: Жирострадания
Нормально ли после силовых хотеть спать?
#73253 2024-07-21 19:18:58
- Анон
Re: Жирострадания
Грудь просто неудобно, не параллельно полу получается, а бедра в силу несовершенств фигуры можно мерять в трех разных местах и это будут три разные цифры
Так если тебе для отслеживания динамики, то можно и так. Все три цифры запиши и на них ориентируйся)
#73254 2024-07-21 19:19:59
- Анон
Re: Жирострадания
Нормально ли после силовых хотеть спать?
Да
#73255 2024-07-21 19:25:30
- Анон
Re: Жирострадания
Так если тебе для отслеживания динамики, то можно и так. Все три цифры запиши и на них ориентируйся)
А, логично. А для калькуляторов процента жира какую тогда выбирать?…
#73256 2024-07-21 19:26:02
- Анон
Re: Жирострадания
Да
А почему?
#73257 2024-07-21 19:40:17
- Анон
Re: Жирострадания
А почему?
#73258 2024-07-21 19:42:51
- Анон
Re: Жирострадания
Ого. Класс
#73259 2024-07-21 19:45:29
#73260 2024-07-21 19:47:14
#73261 2024-07-21 20:03:21
- Анон
Re: Жирострадания
Вы не представляете, что для меня стоит не доесть порцию любимого фастфуда А я в итоге даже калорийность сегодня не превысил.
поздравляю, анон! это круто! понимаю тебя, потому что сам стал делить большую пачку байтсов и есть с салатом, а не жрац два подряд
#73262 2024-07-21 20:08:33
- Анон
Re: Жирострадания
поздравляю, анон! это круто!
Спасибо, анончик. Ты тоже молодец 
#73263 2024-07-21 21:05:12
- Анон
Re: Жирострадания
Нормально ли после силовых хотеть спать?
Есть еще вариант - организм на тренировке пустил в топку все запасы, немного не хватило, упало давление. Тогда не доедаешь немножко для своей активности, значит.
Третий вариант, на знаю, какие у тебя тренировки, но после малоповторной тяжелой силовой мозг может сказать: дальше без меня, я - в отпуск. Это потому, что при силовых не только мышцы нагружаются, но и ЦНС.
#73264 2024-07-21 23:02:57
- Анон
Re: Жирострадания
Тогда не доедаешь немножко для своей активности, значит
Что логично, учитывая тематику треда и необходимость недоедания немножко, то есть нахождения в дефиците ккал, для похудения
после малоповторной тяжелой силовой мозг может сказать: дальше без меня, я - в отпуск. Это потому, что при силовых не только мышцы нагружаются, но и ЦНС
Интересно.
Ну, я начал с малого, просто сам гантельки тягаю, 4-5 видов упражнений по одному подходу, один раз в день, если чаще, то после второго-третьего раза уже такое "ойвсе, пойду посплю..."
#73265 2024-07-21 23:03:53
- Анон
Re: Жирострадания
через несколько месяцев наоборот, прилив энергии
То есть у меня тоже так будет? Ты меня обрадовал, анон! Буду тягать дальше, значит, более оптимистично))
#73266 2024-07-22 18:32:55
- Анон
Re: Жирострадания
О этот прекрасный эффект (неудачного) фото со стороны. Похудел, анон, на 12 килограмм? Худей ещё на 12, потому что все равно на фото колобок и куча лишнего веса. Тьфу.
#73267 2024-07-23 12:31:21
- Анон
Re: Жирострадания
Съел на завтрак небольшой кусок черничного пирога, который испек вчера, на 320ккал.
И - жгучее чувство голода, словно ты не ел до фига времени. Есть! Есть! Хоть что-нибудь!
Мой обычный завтрак тянет на такую же калорийность, но углеводов значительно меньше.
#73268 2024-07-23 12:43:26
- Анон
Re: Жирострадания
Съел на завтрак небольшой кусок черничного пирога, который испек вчера, на 320ккал.
И - жгучее чувство голода, словно ты не ел до фига времени.
На меня так любые ягоды или фрукты действуют (кроме бананов). Яблоки? Съешь хоть одно, потом как будто слона готов сожрать.
#73269 2024-07-23 12:45:14
- Анон
Re: Жирострадания
Яблоки? Съешь хоть одно, потом как будто слона готов сожрать.
Точно такая же реакция, анон 
#73270 2024-07-23 13:38:10
- Анон
Re: Жирострадания
Съел на завтрак небольшой кусок черничного пирога, который испек вчера, на 320ккал.
И - жгучее чувство голода, словно ты не ел до фига времени. Есть! Есть! Хоть что-нибудь!
Мой обычный завтрак тянет на такую же калорийность, но углеводов значительно меньше.
Вот поэтому я все быстрые угли переношу на вечер. Завтрак и обед - это белки и клетчатка с медленными углями, а если там че останется в запасе по ккал - можно порадовать себя вечерком без мыслей «впереди еще пол дня и весь холодильник».
#73271 2024-07-23 13:44:29
- Анон
Re: Жирострадания
поэтому я все быстрые угли переношу на вечер
В этом случае я буду есть всю ночь 
#73272 2024-07-23 13:49:20
- Анон
Re: Жирострадания
«впереди еще пол дня и весь холодильник»
Исключено по определению. Я хроник, который после такого отъедет в больницу.
Пирог вообще первое отклонение от диетического питания более чем за 7 месяцев (
Он был вкусный, но больше такого не повториться.
#73273 2024-07-23 13:51:45
- Анон
Re: Жирострадания
Вопрос сюда или в медблок…
Анон по назначению эндокринолога принимает Голдлайн (для контроля аппетита), ИМТ выше нормы. Принимаю где-то месяц. Перед тем сдавал анализы (общий, сахар, гормон)
Сегодня внезапно стало плохо на работе: взмок, тремор, слабость, вязкая слюна. Такое состояние впервые. Офисный врач дал глицин и сделал экспресс-анализы. Сахар в норме, но внезапно повышен холестерин.
Это может быть побочка от Голдлайна? Мне скоро ехать в отпуск, дойти до участковой терапевта, сдать детальные анализы, повторно прийти за ответом - боюсь за оставшиеся дни не успею.
#73274 2024-07-23 13:54:20
- Анон
Re: Жирострадания
Это может быть побочка от Голдлайна?
Это может быть от чего угодно. Иди к врачу.
#73275 2024-07-23 14:30:37
- Анон
Re: Жирострадания
Холестерин таких эффектов не дает, если что.