Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.6%])

   13.6%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.46%])

   30.46%

6. 60+кг(голосов 345 [22.03%])

   22.03%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.77%])

   18.77%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.17%])

   5.17%

Всего голосов: 1566

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Ещё карпаччо из КиБ неплохое, жаль, что все дороже и дороже

Да 
Любил покупать его в качестве "вредной еды".
А теперь хоть сам делай

Анон

Re: Жирострадания

Любил покупать его в качестве "вредной еды".

Но почему "вредной"?

Анон

Re: Жирострадания

Видимо, его считают вредным за компанию с колбасой 
Разве что может быть многовато соли. А, ещё его часто берут к пиву, а пиво, как мы уже знаем, коварно: 1 глоток минус три дня диеты и вообще призрак пивного алкоголизма веет над аноном

Анон

Re: Жирострадания

Так тс наоборот не хочет "трусить с людьми"

Анон ходит на групповые типа Power и TRX, там не то что "тусить", там глянуть на соседа некогда.

Анон

Re: Жирострадания

Но почему "вредной"?

Потому что я его так сжираю в количестве, что это вредно 

Анон

Re: Жирострадания

а пиво, как мы уже знаем, коварно: 1 глоток минус три дня диеты и вообще призрак пивного алкоголизма веет над аноном

А если безалкогольное? 

Анон

Re: Жирострадания

а пиво, как мы уже знаем, коварно: 1 глоток минус три дня диеты и вообще призрак пивного алкоголизма веет над аноном

А если безалкогольное? 

Призрак пивного безалкоголизма!!

Анон

Re: Жирострадания

а пиво, как мы уже знаем, коварно: 1 глоток минус три дня диеты и вообще призрак пивного алкоголизма веет над аноном

А если безалкогольное? 

Анон, это сарказм был после вчерашнего срача 

Анон

Re: Жирострадания

Призрак пивного безалкоголизма!!

Анон, это сарказм был после вчерашнего срача

Фух, ну тогда ладно!

Анон

Re: Жирострадания

А если безалкогольное? 

безалкогольное пиво это же лимонад по сути? только хуже. к сахару и вредным всяким красителям, усилителям вкуса и прочей гадости добавляется ложный признак алкоголя, организм думает что попал в него алкоголь, печень все равно нагружается. так что двойной вред.

Анон

Re: Жирострадания

ложный признак алкоголя

Это даже круче призрака алкоголизма

Анон

Re: Жирострадания

безалкогольное пиво это же лимонад по сути? только хуже. к сахару и вредным всяким красителям, усилителям вкуса и прочей гадости добавляется ложный признак алкоголя,

Я очень надеюсь, что я не уловила сарказма, но на всякий случай принесу состав Балтики 0.
Вода питьевая очищенная, солод ячменный светлый, ячмень пивоваренный, хмелепродукты, солодовый экстракт

Раньше безалкогольное пиво делалось из алкогольного выпариванием (вкус омерзительный), сейчас технологии прокачались, вкус сохраняется лучше, но суть осталась та же: пиво гоняют по хитрым ёмкостям с разным давлением и температурой, чтобы выпарить алкоголь.

Отредактировано (2024-07-17 11:03:22)

Анон

Re: Жирострадания

состав Балтики 0.
Вода питьевая очищенная, солод ячменный светлый, ячмень пивоваренный, хмелепродукты, солодовый экстракт

Странно, вся балтика 0, которую я видел, имела сахар в составе. Собственно, это основное, что не нравится в б/а пиве, мало его без сахара, пара видов и те не во всех магазинах.

Анон

Re: Жирострадания

Странно, вся балтика 0, которую я видел, имела сахар в составе. Собственно, это основное, что не нравится в б/а пиве, мало его без сахара, пара видов и те не во всех магазинах.

Не знаю, что ты берёшь, я потыкалась по сайту перекрёстка - с сахаром\карамельным сиропом только грейпфруктовые или вишнёвые, которые да, сладенькая газировка. Но всё ещё не вижу усилителей в составе и прочем. От Жигулей и до Wolpertinger.

Жопа в том, что в алкогольных пивных напитках* сахар бывает

▼Пивоофтоп⬍

Если что, по нашим гостам пиво — это только хмель, солод, вода и дрожжи. Ещё ячмень можно и, кажется, всё. Шаг вправо, шаг влево, специи добавил — это уже пивной напиток. Качественное пиво оказывается пивными напитками, водораздела по цене и качеству, как у "вина" и "винного напитка" не случилось, поэтому никто не парится пиво он берёт или напиток.
Потому на полке с алкогольным пивом напиток с сахаром (и чем угодно) никак не будет выделяться. У непроверенных сортов надо смотреть состав во избежание сюрпризов.

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю, что ты берёшь, я потыкалась по сайту перекрёстка - с сахаром\карамельным сиропом только грейпфруктовые или вишнёвые, которые да, сладенькая газировка.

Да обычную, не фруктовую балтику, хугарден, бад, вайсбир. Может, на разных заводах по-разному делают или перекрёсток врет, хз. Смотрю состав на самой банке, всегда вижу сахар либо "глюкозно-фруктозный сироп".

Анон

Re: Жирострадания

Тут был переживающий анон, мол, в зале могут издеваться. Поделюсь своей тру-стори. Я скинни-фэт с беби фэйсом. Делала упражнения на спину. Подошёл тренер, сказал, что делаю неправильно. Начал меня трогать за спину и за руки, показывая как правильно. Объяснений его не слышала, у меня был шок, что ко мне подошёл незнакомый человек и трогает, рядом еще другие мужчины ходят. В общем, он закончил свои объяснения, я заплакала и убежала. Неделю боялась в зал ходить. Потом больше никто ко мне не подходил.

Анон

Re: Жирострадания

Упс, аноны, так что, безалкогольное пиво - это не сладкая газировка? Попробовать, что-ли? А то я обычную сладкую газировку разбавляю водой.
Я просто не пью, вот и не знаю, что это такое.

Анон

Re: Жирострадания

А то я обычную сладкую газировку разбавляю водой.

Но зачем, если полно газировки на сахзаме? Причем часто это самая дешёвая газировка

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, есть ли у вас проблемы с добором углеводов? Анон ест и гречку и рис и пасту и хлеб, но все равно не добирает 

есть. в основном ем пасту и рис. гречка/булгур/кускус хоть и полезные, но в контексте кол-ва углей для меня пустышки. норму часто добиваю гейнером :(

Анон

Re: Жирострадания

Вот как дожрать чертов белок не перебрав остального я действительно не понимаю 

Аноны, кстати, поделитесь рационом на день, где дохуя белка.

очень длинные картинки

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

А, это да, хотя я укладываюсь вроде бы с адыгейским своим   Где-то 100г в день. Так, для разнообразия, когда другое не лезет.

Я и с обычным полутвёрдым сыром укладываюсь. Тоже около 100 г  в день. Один из основных источников белка, 25 г на 100 г продукта. И из филе индейки примерно столько же получаю. Там 20/100, но её я и съедаю обычно примерно 125 г. Получается 25 г белка из сыра, 25 г белка из индейки, вот уже и писят грамм накапало. Плюс пара яиц - ещё грамм 16-18 белка. Уже можно жить, остальное из круп, макарон и прочего по мелочи наберётся.

Жиров в сыре, да и в яйцах, конечно, немало, но зато в чистом виде жиров в готовке употребляю по минимуму. На двоих сливочного масла в месяц уходит максимум 200 г, скорее даже немного меньше; бутылка растительного масла 0,9 литра расходуется 1,5-2 месяца.

Отредактировано (2024-07-17 12:35:29)

Анон

Re: Жирострадания

Упс, аноны, так что, безалкогольное пиво - это не сладкая газировка? Попробовать, что-ли?

Попробуй. Его полно не сладкого и довольно классного на вкус, тот же Варштайнер.

Еще в точках с пивом на разлив стали продавать Hop Water. По факту - охмеленная вона, без сахара и алкоголя, освежающая на вкус.

Анон

Re: Жирострадания

В части сыров могу посоветовать любой сыр с припиской "легкий", у нас чаще всего вижу Брест Литовск легкий. По вкусу он пресноват, но жиров не очень много, как в традиционных сырах.

Пищевая ценность на 100г:
288.6 Калории
31.2 г Белки
18.2 г Жиры

Если заморачиваться, из вареных яиц можно выковыривать желток :D или добавлять в яичницу/омлеты чистый белок типа такого https://vkusvill.ru/goods/belok-yaichny … 69957.html

Отредактировано (2024-07-17 12:56:19)

Анон

Re: Жирострадания

белок же можно проиеиновыми коктелями добрать?

Анон

Re: Жирострадания

белок же можно проиеиновыми коктелями добрать?

Можно, конечно, почему нет?