Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 212 [13.55%])

   13.55%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.48%])

   30.48%

6. 60+кг(голосов 345 [22.04%])

   22.04%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.79%])

   18.79%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.24%])

   2.24%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.18%])

   5.18%

Всего голосов: 1565

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А если честно, кто-то может ограничится одним бокалом на 300 ккал раз в неделю? Или тут стойко отстаивают мнение что можно каждый день хлестать пивчанский и худеть? Расскажите мне об успехах такой диеты, а то я видимо все неправильно делаю. Хотя постойте ка, анон выше как раз сокрушался +3 кило сверху за выходные. Но это конечно коварная вода, агп

Анон

Re: Жирострадания

А если честно, кто-то может ограничится одним бокалом на 300 ккал раз в неделю? Или тут стойко отстаивают мнение что можно каждый день хлестать пивчанский и худеть?

-один бокал пива это три дня диеты насмарку!
-эм, один бокал пива это 200 калорий
-вы тут доказываете что можно пить пиво литрами каждый день и худеть, алкаши!

Отредактировано (2024-07-16 10:08:52)

Анон

Re: Жирострадания

Расскажите мне об успехах такой диеты, а то я видимо все неправильно делаю.

Ну мой папа алкоголик как раз, уходя в запой, худел очень сильно, потому что есть забывал, а бухать нет  Нет, я никому не рекомендую, конечно, но дело, как обычно, в калориях, а не в мифической невозможности похудения с пивом.
Если кто-то не может, выпив пива, убрать кусок еды из тарелки, чтобы по-прежнему укладываться в норму - это уже отдельный вопрос. И полезность пива для здоровья тоже 

Отредактировано (2024-07-16 10:07:39)

Анон

Re: Жирострадания

А если честно, кто-то может ограничится одним бокалом на 300 ккал раз в неделю?

Прикинь, да, можем. Берёшь и покупаешь одну бутылку, профит! Да и вообще, 300ккал на бокал - это какое-то хитровыебанное гозе разве что или жесть типа девятки. Хугарден - 225.

Анон

Re: Жирострадания

А если честно, кто-то может ограничится одним бокалом на 300 ккал раз в неделю?

А почему нет? 

Анон

Re: Жирострадания

Не 200, а 300, это раз. И минимум.
Ну и любые +калории сверху - зажор. Что тормозит похудение. Каждый день тормозить или раз в неделю, выбирает каждый. Не надо только считать что глютена переизбыток на пользу идет. Хочешь выпить - пей бренди, коньяк, там глютена нет.

Анон

Re: Жирострадания

А если честно, кто-то может ограничится одним бокалом на 300 ккал раз в неделю

Само собой  Если ты реально не можешь остановится после одного бокала пива, то у тебя проблемы с алкоголизмом, соглашусь. Но большинство людей могут выпить бокал вина или кружку пива или коктейль и не слететь от этого с катушек.

Анон

Re: Жирострадания

Не 200, а 300, это раз. И минимум.

Еще раз: средняя калорийность пива в районе 43-45ккал/100мл. 60ккал - это уже всякая крепленая девятка. Не минимум, а ближе к максимуму, какой-нибудь квадрупель ещё больше потянет, наверное, но тут вряд ли кто-то его постоянно хлещет литрами

Анон

Re: Жирострадания

там глютена нет

А, ты глютенофоб, так бы сразу и сказал

Анон

Re: Жирострадания

Не 200, а 300, это раз. И минимум.

Это ложь.

Ну и любые +калории сверху - зажор.

Эм, анон, ну ты реально вбрасываешь уже. Какой зажор. Дефицит обычно берут 200-300 в день, лишние 200 калорий в день это просто норма калори для поддержки веса. Да, это тормозит похудение, но это не зажор.

Не надо только считать что глютена переизбыток на пользу идет. Хочешь выпить - пей бренди, коньяк, там глютена нет.

Не надо считать что превышение на 200 калорий это конец света, после которого надо 3 дня отбивать этот страшный "зажор"

Анон

Re: Жирострадания

Ну вот и подсчитай, если пьешь один раз в неделю, худеешь только 4 дня. Если пьешь чаще - не худеешь.

Анон

Re: Жирострадания

А если честно, кто-то может ограничится одним бокалом на 300 ккал раз в неделю?

Да хоть раз в год, не проблема. Я иногда завидую людям, которым достаточно убрать какой-то один продукт или группу продуктов, чтобы успешно худеть.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вот и подсчитай, если пьешь один раз в неделю, худеешь только 4 дня

Перестань заставлять всех пользоваться своей альтернативной арифметикой, согласно которой 200ккал = 3 дня диеты

Анон

Re: Жирострадания

если пьешь один раз в неделю, худеешь только 4 дня.

Да что ты блять такое несешь.

Анон

Re: Жирострадания

Перестань заставлять всех пользоваться своей альтернативной арифметикой, согласно которой 200ккал = 3 дня диеты

Приведи мне тогда свои успешные цифры похудения при постоянном употреблении пива.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вот и подсчитай, если пьешь один раз в неделю, худеешь только 4 дня.

Если у тебя ежедневный дефицит 300 калорий, то даже в день когда ты выпил кружку пива на 225 калорий у тебя будет дефицит, просто маленький. Ты худеешь все семь дней.
И не важно пиво это или что то другое, лишние 200 калорий это не хорошо, но про три дня это просто глупость.

Анон

Re: Жирострадания

Полкружки  раз в месяц. Что там ограничивать, это ж не квас) вот квас хочу и могу тазиками)))

Вообще, аноны, я пришла спросить, как вы воду пьете. Мне бы лайфхаков от тех, в кого вода плохо лезет. Я и так-то малопьющий анон, три стакана чая с сахаром или латте с сахаром, да еще не за раз, в день мой потолок. Но как-то по анализам надо похудеть и добавить водички) то есть и сахара бы поменьше, и молока, а жидкости больше.

▼Скрытый текст⬍

Попробовала пить воду, из-под крана, бутилированную, из уличных фильтров, теплую, холодную и все мне тяжко((( по вкусу как будто мел или сырую картошку пьешь, можно, но через силу, и в желудке она как-то тяжело лежит, с легким чувством тошноты. Я хз насколько психология, насколько физиология, мне бы это как-то обойти в данный конкретный момент. Пить постоянно по глоточку не могу, я с людьми работаю.
Чай? Лимон? Настойку на мяте делать?.

Анон

Re: Жирострадания

Приведи мне тогда свои успешные цифры похудения при постоянном употреблении пива.

Речь шла об одной кружке, не передергивай.

Анон

Re: Жирострадания

Перестань заставлять всех пользоваться своей альтернативной арифметикой, согласно которой 200ккал = 3 дня диеты

Приведи мне тогда свои успешные цифры похудения при постоянном употреблении пива.

Тебе* тут уже раз 10 сказали, что о постоянном речи не шло. Я тебя кормить дальше не буду, надоело

Анон

Re: Жирострадания

Вообще, аноны, я пришла спросить, как вы воду пьете. Мне бы лайфхаков от тех, в кого вода плохо лезет. Я и так-то малопьющий анон, три стакана чая с сахаром или латте с сахаром, да еще не за раз, в день мой потолок. Но как-то по анализам надо похудеть и добавить водички) то есть и сахара бы поменьше, и молока, а жидкости больше.

Замени сахар на сахзам или сироп который с сахзамом. Пить можно цикорий или например мой отец разбавляет сироп газированной водой, выходит типа лимонада. Сиропы на озонах всяких продаются без сахара.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вот и подсчитай, если пьешь один раз в неделю, худеешь только 4 дня. Если пьешь чаще - не худеешь.

У тебя дефицит 50 ккал в день? Я не понимаю.
И вообще, какая религия запрещает съесть меньше в тот день, когда ты пива выпил? Ты же любишь арифметику, вот выпил бокал пива,  в тот день меньше съел на ужин.

Анон

Re: Жирострадания

Анон вообще сейчас пьет пиво (безалкогольное правда) примерно каждый день. И ничего, худеет. Да, в безалкогольном меньше калорий, но все еще не ноль. А ещё можно ограничиваться даже не 0.5, а 0.33

Анон

Re: Жирострадания

Речь шла об одной кружке, не передергивай.

Речь шла про два дня пивного марафона и +3 кило привеса, на что некоторые аноны говорят ничего страшного, вода. Ну да, ну да. Пиво у них не калорийное, полезное... Господь, жги.

Анон

Re: Жирострадания

думаю это надо репортить а не отвечать.

Анон

Re: Жирострадания

Да, в безалкогольном меньше калорий, но все еще не ноль.

Не во всем, кстати, часто бывает и больше - во многое добавляют сахар. Собственно, проблема часто как раз найти без него