Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.04%])

   2.04%

3. 110-130кг(голосов 90 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 232 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 506 [30.32%])

   30.32%

6. 60+кг(голосов 365 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 307 [18.39%])

   18.39%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 89 [5.33%])

   5.33%

Всего голосов: 1669

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

да ладно, анон, что тебе с одного мороженого будет) ну сходи потом погуляй для успокоения совести))

Да у меня лишнего веса-то килограмм 5, но я полгода не мог сдвинуть процесс! А тут он пошел... а я - макфлурри...

Анон

Re: Жирострадания

а как сдвинул-то?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а стоит ли денек-два есть меньше основного обмена после зажора или перед зажором? Или меньше основного обмена нельзя есть вообще никогда?

Анон

Re: Жирострадания

Блин, как, КАК они это делают? Чтобы при худом теле такой живот появился, нужно же нереально много сожрать. Анон чуть-чуть пережрет и уже не лезет нахрен, а они столько съедают как-то и у них еще остаются силы видео на ютуб пилить.

Есть такое сексуальное извращение.

Анон

Re: Жирострадания

а как сдвинул-то?

Много ходил и сахар убрал ваще. Жрал при этом ого-го!

Анон

Re: Жирострадания

Анон потихонечку начинает приводить свою жизнь в порядок. Дико страшно, что не получится, но уж лучше начать, чем вообще ничего не делать.
Начал есть больше сырых овощей и занялся ежедневным кардио. От вкусняшек вот никак не отмахаться, у меня зависимость углеводная((( Как наркоман за сладким бегаю. А еще очень поздно завтракаю.

Анон

Re: Жирострадания

От вкусняшек вот никак не отмахаться, у меня зависимость углеводная((( Как наркоман за сладким бегаю

если сильно ломает, то лучше ешь зефир без шоколада. он, конечно, тоже вкусняшка, но это лучше, чем тортики или шоколадки) ну и постепенно уменьшай  дозировку. ну там, например, сегодня ешь две зефирки, завтра две. потом ешь через день, потом по вторникам и четвергам итд)

Анон

Re: Жирострадания

ну там, например, сегодня ешь две зефирки, завтра две. потом ешь через день, потом по вторникам и четвергам итд)

в этом плане вообще беда, мне каждый день прям НАДО. Как наркомания какая-то. Пытаюсь урезать. Но иногда в себя приходишь, когда уже сожрал грамм 80 шоколада или штуки четыре печеньки или горсть монпансье.

Анон

Re: Жирострадания

А мне, например, от хлеба было тяжелее всего отказаться. Могу с каждым крупным приемом пищи по 100 грамм спокойно. И с молочком. И в бутербродик. Сейчас до 25-50 г. за раз сократила. Горжусь.

Анон

Re: Жирострадания

в этом плане вообще беда, мне каждый день прям НАДО. Как наркомания какая-то. Пытаюсь урезать. Но иногда в себя приходишь, когда уже сожрал грамм 80 шоколада или штуки четыре печеньки или горсть монпансье.

ешь больше фруктов, там тоже глюкоза. сахарозаменители попробуй. ну и контролируй себя, куда ж без этого. со временем все получится, мы в тебя верим)

А мне, например, от хлеба было тяжелее всего отказаться. Могу с каждым крупным приемом пищи по 100 грамм спокойно. И с молочком. И в бутербродик. Сейчас до 25-50 г. за раз сократила. Горжусь.

а хлеб для организма как раз полезен  единственное, что лучше грубого помола и несдобный)

Анон

Re: Жирострадания

ешь больше фруктов, там тоже глюкоза. сахарозаменители попробуй. ну и контролируй себя, куда ж без этого. со временем все получится, мы в тебя верим)

фрукты ем, но тут тоже крайность  - могу отоварить килограмм мандаринов или штуки три-четыре яблока....

Анон

Re: Жирострадания

лучше грубого помола и несдобный)

Анон немедленно прочел "несъедобный" и долго ржал 

Анон

Re: Жирострадания

Люто хочется обсудить вопросы похудения и зожа, но негде и не с кем. Бабские форумы - это какая-то отдельная шизофазия, я их просто не переношу, а форумы качков и фитоняш - чаще всего эталон запредельной тупости(((

Анон

Re: Жирострадания

а хлеб для организма как раз полезен

Знаю, но люблю я обычный черный. А сейчас нажирать его на 600 ккал точно мне нельзя.

Анон

Re: Жирострадания

а хлеб для организма как раз полезен

На территории РФ вреден даже свой собственный из хлебопечки. Вообще-то. У нас тотальное заражение зерна плесенью.

Анон

Re: Жирострадания

Люто хочется обсудить вопросы похудения и зожа, но негде и не с кем. Бабские форумы - это какая-то отдельная шизофазия, я их просто не переношу, а форумы качков и фитоняш - чаще всего эталон запредельной тупости(((

Ну, технически мы сейчас на бабском форуме    Я верю, что здесь есть куны, но они явно не в большинстве.

Анон

Re: Жирострадания

На территории РФ вреден даже свой собственный из хлебопечки. Вообще-то. У нас тотальное заражение зерна плесенью.

Анон

Re: Жирострадания

На территории РФ вреден даже свой собственный из хлебопечки. Вообще-то. У нас тотальное заражение зерна плесенью.

Я сам офигел. У меня подруга с хлебопечкой мониторила этот вопрос...

Анон

Re: Жирострадания

Знаю, но люблю я обычный черный.

О, а я обожаю черный ржаной (круглый такой), но ем его строго кусман 40 гр.(70 ккал) вечером с борщом. Днем перебиваюсь хлебцами Доктор Корнер или какими другими (1 здоровущий хлебец=10 гр = 30 ккал.)

Анон

Re: Жирострадания

Всио, праздники закончились. Приступаем к подсчету калорий, поеданию варёной курогруди, легкого супчика и легкого салатика из огурцов и помидоров на 1200 ккал в день. Утром яйцо или творог.

Анон

Re: Жирострадания

Кто знает про углеводное окно? Правда, что после треньки в течении часа можно жрать углеводы, и они все сгорят?

Анон

Re: Жирострадания

Правда, что после треньки в течении часа можно жрать углеводы, и они все сгорят?

Ну, если ты фитоняшка, не вылезающая из спортзала, типо Лены Миро или Екатерины Усмановой, то да, сгорят. А если ты обычный анон, то не сгорят.

Анон

Re: Жирострадания

Я сам офигел. У меня подруга с хлебопечкой мониторила этот вопрос...

А насколько это опасно?

Анон

Re: Жирострадания

Всио, праздники закончились. Приступаем к подсчету калорий, поеданию варёной курогруди, легкого супчика и легкого салатика из огурцов и помидоров на 1200 ккал в день. Утром яйцо или творог.

Разделим депрессию на двоих.  Ну почему некоторые люди могут нормально есть и не толстеть? Если что, нормально в моем понимании - это бутеры, сладости. Не вот такое здоровое питание, когда вкусное ешь раз в неделю. То есть я допускаю, что для других это вкусно, но для меня это вообще не еда.

Анон

Re: Жирострадания

А насколько это опасно?

Ну, в советских учебниках биологии писали, что это очень-очень опасно и можно травануться. Ведь суксь плесеней в токсинах. Но народ вроде ест хлеб пачками и не травится. Хотя я вот решил для себя, что ну нахуй, и так здоровье хуевое...