Вы не вошли.
Внимание! Если у вас в последнее время были проблемы с получением автоматических писем при регистрации или восстановлении пароля, пожалуйста, прочитайте пояснения
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
А это точно флуд? По-моему, обсуждение тесно связано с жиром, страданиями и соответствующим лайфстайлом.
Модер разберётся.
А это точно флуд? По-моему, обсуждение тесно связано с жиром, страданиями и соответствующим лайфстайлом.
Тогда давайте прогоним тролля, ибо поднял срачную тему.
Свое сообщение я сократила, мысль и так ясна.
Наверное запеченный тоже симпатичным будет?
Я видела такой рецепт киша: 2 яйца + творог в соотношении 1 к 1 примерно, специи по вкусу, можно добавить постное мясо и овощи. Выливаешь смесь в тортилью или лаваш, главное их положить не плоско, а сделать как бы бортики. Сверху сыпешь сыр и в духовку пока не схватится.
Но я делаю без овощей типа помидоров, ибо они добавляют влагу и киш может разваливаться.
дранон.
Анон, ну вот у меня 36 сейчас и никакой особой среды не требуется, даже представить сложно, что особое нужно. Разве что кресло компьютерное не хлипкое.
Эх, и у меня ИМТ 36.
О, всегда хотела научиться делать киш без упаривания с тестом!
Лаваш нужно класть в какую нибудь форму? Ато как он сохранит бортики?
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении? У меня вот, как выше уже упоминал, 1) чтобы ляшки не терлись больше никогда 2) в идеале подкачать верх так, чтобы научиться подтягиваться
не-числовые цели в похудении?
Убрать пузо. Но это мне наверное надо до xxs худеть, у меня в весе 58 кило оно уже было
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении? У меня вот, как выше уже упоминал, 1) чтобы ляшки не терлись больше никогда 2) в идеале подкачать верх так, чтобы научиться подтягиваться
1) отжиматься (щас могу раза три не на коленях)
2) подтягиваться (занимаюсь в гравитроне с противовесом)
3) залезть в шорты с первого курса
Отредактировано (2024-07-10 16:39:29)
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении?
Плюсую анону выше с пузом. Если не убрать совсем, то хоть уменьшить. Ещё хочу второй подбородок уменьшить, он сильно портит мой внешний вид.
У меня вообще нет числовых целей, худею и худею, а ляжки не светят, потому что это последнее место с которого жир уходит и само строение такое, надо прям упарываться до нижней границы наверное.
Отредактировано (2024-07-10 16:40:13)
Подбородок в профиль. Хочу очерченную линию, бесит. И немного убрать в икрах и пальцах.
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении?
Легко двигаться.
Влезть в любимые старые платья и раздобыть новые в обычном магазине.
Не мешать соседям на сидячих местах в поезде или автобусе, вообще помещаться на небольшой площади.
Легко сидеть по-турецки, любимая поза была. И ногу на ногу закидывать.
В путешествиях не требовать особых условий.
В идеале — порадоваться отражению в зеркале, но, увы, оно меня не радовало и 20 лет и 30 кг тому назад, так что здесь без иллюзий.
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении? У меня вот, как выше уже упоминал, 1) чтобы ляшки не терлись больше никогда 2) в идеале подкачать верх так, чтобы научиться подтягиваться
Узи подойдет?))) вообще мне нужно, чтобы холестерин и сахар маленько упали, а для этого желательно, чтобы печень жиром не светилась на узи(((
Отредактировано (2024-07-10 16:50:11)
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении? У меня вот, как выше уже упоминал, 1) чтобы ляшки не терлись больше никогда 2) в идеале подкачать верх так, чтобы научиться подтягиваться
Хочется, чтобы щек и сисек стало поменьше, и чтобы спина не отваливалась от ношения собственного веса.
Да, для последнего надо еще и укреплять мышечный корсет, а это время и нормальное лфк, так что пока только худею.
АПД. Кстати, согласен с анонов выше - узи! Мне тоже в 30 в хвостиком сказали, что вокруг внутненних органов оч много жира, честно говоря, напрягло, потому что я не думал, что все так плохо.
Отредактировано (2024-07-10 17:03:15)
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении?
Влезть в любимые шмотки. Быть сильным и выносливым. Подолгу гулять, и чтобы колени не болели. Удобно помещаться на сиденья в транспорте, включая самолеты. Сидеть на диване поджав ноги. Завязывать шнурки без кряхтения. Сидеть на полу и на земле, легко вставать.
Убрать пузо.
Это. Чисто эстетическая цель.
Влезть в некоторые старые и любимые шмотки. Не то чтобы новых по размеру нет или возможности купить, для меня важно психологически ощущать, что я способен расти не только вширь, но и худеть, т.е. что процесс обратим и контролируем.
Чуть-чуть подбородок бы убрать. В целом снизить массу тела, ходить станет легче, хотя и так хожу неплохо.
Ляжки не мешают. Похоже, строение ног такое, что они будут до последнего держаться врозь, в смысле, не трутся даже когда я заметно разжираюсь.
А, сиськи хочу поменьше, правда, они и так небольшие, но хочу ещё поменьше.
Ну и просто есть ощущение, что снизив вес, улучшу общее самочувствие.
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении? У меня вот, как выше уже упоминал, 1) чтобы ляшки не терлись больше никогда 2) в идеале подкачать верх так, чтобы научиться подтягиваться
1. Стать красивым и начать уже ебаться со всеми, кто понравится и кому понравлюсь я. Варианты и сейчас есть, но я не могу, сам себе противен в своём теперешнем теле. А третий год без секса крышу срывает.
2. Носить крутые шмотки, которые мне не нравятся на себе в теперешнем весе.
3. Социализироваться, не стыдясь своей внешности.
4. Пластика груди. Нет смысла делать её до похудения.
5. Это не к похудению, а к мышцам: тоже хочу подтягиваться и в целом стать сильнее и выносливее, чтоб бегать, прыгать, двигаться, на хуях скакать.
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении?
Хочу жесткое сухое и по возможности мощное тело видеть в зеркале, а не мягкое бабское желе. ХЗ как этого добиться будучи среднестатистической теткой около сорока Проблема в том, что верх ваще расходится с низом, особо раздражает "спасательный круг", который вроде бы не живот, но выглядит так же расхлябано
Отредактировано (2024-07-10 17:13:58)
бабское желе
Мне проще выражать/ставить цели в числовом эквиваленте, но по сути, хочу весить меньше, чтобы было легче ходить, а то с коленями проблема. Ну и да, живот убрать чисто для эстетики, но я уже даже немного смирился, он у меня и при 55 кг был, там прямо заметное жировое депо площадью с две ладони чуть ниже пупка, одна радость, что жир в основном подкожный, не так вредно.
О, всегда хотела научиться делать киш без упаривания с тестом!
Лаваш нужно класть в какую нибудь форму? Ато как он сохранит бортики?
Желательно) у меня например квадратная небольшая форма, можно, наверное, попробовать и без тортильи или лаваша, мне кажется, густая смесь хорошо схватится в формочке
Анончики, расскажите, а у вас есть не-числовые цели в похудении?
Стать такого размера, чтобы было не очень страшно на роликах
Некоторые упражнения, которые сейчас чисто из-за объема не повторить (позы).
Чтоб ляжки не тёрлись, но это, наверное, недостижимый идеал, в 53, и то тёрлись)
К старости быть бодрой активной бабкой, похудение - одна из составляющих успеха
одна радость, что жир в основном подкожный, не так вредно
А как определить, подкожный он или какой-то другой? Чёт я заволновался.
А как определить, подкожный он или какой-то другой?
Какой-то другой – это висцеральный жир, окружающий внутренние органы. А подкожный – сожми складку на животе, всё, что нагребешь, будет подкожным)