Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.1%])

   2.1%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.22%])

   5.22%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.56%])

   13.56%

5. 70-90кг(голосов 479 [30.49%])

   30.49%

6. 60+кг(голосов 346 [22.02%])

   22.02%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 295 [18.78%])

   18.78%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 82 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1571

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

я не убегаю, просто мне ради этого или увольняться с работы, или уменьшать количество сна. Я не умею готовить быстро, у меня это 2 часа минимум.

Хм, убегаешь. Потому что 2 часа на готовку все же не нужно. А потом вообще будет быстро, когда руки привыкнут и будут делать автоматом под сериал или подкаст. ИМХО до часа в день на готовку это вполне нормально и достижимо, если мы говорим про завтраки и ужины (как я понимаю ты ешь обед вне дома).

Анон

Re: Жирострадания

а как это примерно выглядит или как называется блюдо?

Открываешь гугл и пишешь: творог яйцо жаренный - и смотришь рецепты.
Др. анон.

Отредактировано (2024-07-02 22:18:09)

Анон

Re: Жирострадания

Только из духовки в холодильник переставить.

А посуду помыть...

Нож? Я в одноразовой форме запекаю. И в ней же убираю. Но можно запекать например в стеклянной и в ней убирать в холодильник. Ну в любом случае это плюс ещё пять минут, если не пригорело насмерть. (одна из причин почему все что можно в духовке, я делаю в духовке. Нафиг сковородки мыть, когда есть одноразовый алюминь для запекания? И кст масла меньше надо)

Отредактировано (2024-07-02 22:20:02)

Анон

Re: Жирострадания

Два часа варишь гречку или там картошку в мундире? Два часа нарезаешь в салат огурец и помидор?

Это все мама как раз и готовит. Анон, лучше проходи мимо, если мой запрос так тебя раздражает.

Психзащиты такие психзащиты... Ты меня не раздражаешь. Вижу логический тупик - комментирую. Если от такого плана еды толстеешь, значит, мама бахает туда слишком много жиров, соусов и прочего калорийного.

Анон

Re: Жирострадания

А я не убегаю, просто мне ради этого или увольняться с работы, или уменьшать количество сна. Я не умею готовить быстро, у меня это 2 часа минимум.

Все приходит с практикой. Начинаешь с простых самых рецептом. Там где порезал все вместе, закинул в противень/мультиварку и вуаля через 40 минут готово. Да тот же рис + овощи + курица в пакет и в духовку. Вся готовка. Сейчас вся инста в этих кулинарных шедеврах на скорую руку.

Отредактировано (2024-07-02 22:23:57)

Анон

Re: Жирострадания

Хм, убегаешь. Потому что 2 часа на готовку все же не нужно.

Хорошо, убегаю. Может быть потому, что вечером меня хватает лишь в тупление на ХС, и я себя полчаса уговариваю даже постель расстелить. Мысль о том, что мне нужно прийти и полночи ещё готовить еду, вызывает почти физическую тошноту. Тогда действительно лучше толстым остаться, потому что от переутомления вероятность крякнуться раньше.

Анон

Re: Жирострадания

Предложили на растительный переходить, хотя грибы, лол, тоже запретили.

хм, грибы вообще не очень хорошо усваиваются. Тофу? Бобовые? Яйца? Творог в разных вариациях? Рыба в конце концов?

Анон

Re: Жирострадания

Нож

Ты режешь одним ножом овощи и мясо? На одной доске? У тебя не остается мусора, кусочков, упаковки, который надо прибрать?..

Анон

Re: Жирострадания

Открываешь гугл и пишешь: творог яйцо жаренный - и смотришь рецепты.
Др. анон.

Спасибо, душнила.
Я впервые в жизни вижу фразу жарить творог с яйцом, решила уточнить может анон что то сам придумал или описка.

Анон

Re: Жирострадания

Нож

Ты режешь одним ножом овощи и мясо? На одной доске? У тебя не остается мусора, кусочков, упаковки, который надо прибрать?..

Два ножа и кинуть упаковку в мусор. Три минуты. (хотя какая разница, если запекать вместе? мясо дома чаще всего курица и беру уже разделанное)

Отредактировано (2024-07-02 22:30:59)

Анон

Re: Жирострадания

Ты режешь одним ножом овощи и мясо? На одной доске? У тебя не остается мусора, кусочков, упаковки, который надо прибрать?..

И это все требует сколько времени? 5 минут? Да ты этот ответ дольше писал, чем мыл бы столешницу и выбрасывал мусор. Я не тот анон, что с формой для запекания, но вот эти подсчеты времени для мытья ножа или двух ножей и вилки - это адское утячество.

Анон

Re: Жирострадания

Два часа варишь гречку или там картошку в мундире? Два часа нарезаешь в салат огурец и помидор?

Это все мама как раз и готовит. Анон, лучше проходи мимо, если мой запрос так тебя раздражает.

Как насчёт замотивировать маму озаботиться здоровьем (своим и дочери)? А то на супержирной диете и сдохнуть можно прежде срока.

Анон

Re: Жирострадания

Нафиг сковородки мыть, когда есть одноразовый алюминь для запекания? И кст масла меньше надо)

А потом это все выбрасывается, становится больше и больше отходов, каждое лето ещё более жарким и агрессивным, аноны ещё больше жалуются на неспособность жить по такому климату....

Анончик, я надеюсь что ты не каждый день так поступаешь, а в ЧП ситуациях. Все же и кафе в одноразовых стаканчиках уже стараются не продавать.

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо, душнила.
Я впервые в жизни вижу фразу жарить творог с яйцом, решила уточнить может анон что то сам придумал или описка.

Пожалуйста. Не понимаю смысла ждать ответа на вопрос, когда его можно найти самому за 5 секунд.

Анон

Re: Жирострадания

Если от такого плана еды толстеешь, значит, мама бахает туда слишком много жиров, соусов и прочего калорийног

И все это решается просьбой "мама, я салатик себе сама заправляю".

Как минимум с салатами легко решается.

Анон

Re: Жирострадания

Я не умею готовить быстро, у меня это 2 часа минимум.

За раз — свари много гречки, свари огромный суп, нарежь огромный овощной салат и питайся этим пару дней.

Анон

Re: Жирострадания

Пожалуйста. Не понимаю смысла ждать ответа на вопрос, когда его можно найти самому за 5 секунд.

Ты не поверишь, люди общаются.
Как похудеть ты тоже можешь нагуглить, но сидишь в этой теме.

Анон

Re: Жирострадания

Ты не поверишь, люди общаются.

Ок. Не гугли рецепт, жди ответа.

Анон

Re: Жирострадания

Пытаюсь поделить обеденную порцию на две и проваливаюсь...

Может, для начала оставлять пару ложек на тарелке не доеденными, а не половинить рацион (это как-то уж слишком жёстко)?
Если нет возможности контролировать состав пищи, можно начать с малых изменений. Чуть-чуть в лучшую сторону, но каждый день.

Анон

Re: Жирострадания

Готовить я умею и люблю, но есть нюанс - я ухожу из дома в 7.30, а возвращаюсь в 21.00, так как после работы иду в зал или по делам. Я и так хронически не набираю норму по сну, сплю 5 - 6 часов всего.

Пойдём не от еды. У тебя 5-6 часов сна, а такой хронический недосып как раз способствует жору, сложному снижению веса и всему остальному (и тому, что ты тупишь, и не знаешь, куда время девается). Подумай о том, как можно организовать себе гигиену сна в первую очередь.
Постарайся обходиться без холиварки и информационного шитшторма перед сном. Всё, на чём залипаешь непродуктивно, постарайся ликвидировать. Допустим, можно почитать фичок, дослушать подкаст, но нельзя скроллить бесконечную ленту.
Зал у тебя сколько раз в неделю? Оставь минимум, не терзай сонную тушку (снова на выходные в идеале). Какие дела необходимы, а какие ну надо вроде?
Короче, постарайся на неделю-другую устроить себе хотя бы 6-7 часов и посмотри, что с дожорами.

Отредактировано (2024-07-02 22:53:44)

Анон

Re: Жирострадания

жаришь? Анон, а как это примерно выглядит или как называется блюдо?

как называется не знаю, я в тиктоке увидел, сделал по приколу и подсел. Творог жареный оказывается вполне себе сыр.
Я беру зерновой 5% 150гр, кидаю на сковородку, добавляю зелень, жду пока выпарится вода, выбиваю туда яйцо (редко два)
Можно перемешивать, можно так оставить доходить под крышкой. Получается как омлет с сыром

Анон

Re: Жирострадания

а есть вариант мультиварку купить? просто кидаешь туда крупу и мясо, ставишь и уходишь заниматься своими делами. сейчас еще вроде и с двумя отделениями есть. Ее можно спокойно оставить и идти по своим делам и даже спать, она сама доготовит и выключится.
из грязного будут нож и доска и чаша. если не хочешь пачкать чашу то можно все кидать в пакет для запекания.
если лень мыть за собой тарелку то как насчет одноразовой посуды и вилок? да это не привычно и многим кажется недопустимым, но на практике если облегчает жизнь тт почему нет.
я максимально ленивый и готовлю так: мясо не нарезаю с крупой в пакет и в духовку, этот же пакет потом в холодильник на тарелку (тарелка не пачкается), овощи не режу, просто беру к обеду помидор и огурец и ем так, ну разве что помидор пополам. если крупу делаю отдельно то беру ту что продается в пакетиках для варки, после него кастрюлю можно просто всполоснуть. посуду использую одноразовую или одну и туже пластиковую тару которую мою сразу после еды.
понимаю что звучит все так себе, но это максимально упрощает процесс для меня, ненавидящего это все.

Анон

Re: Жирострадания

меня с мелатонина рубит отлично, даже если хочу позалипать в холиварку глаза сами закрываются

Анон

Re: Жирострадания

как называется не знаю, я в тиктоке увидел, сделал по приколу и подсел. Творог жареный оказывается вполне себе сыр.

Супер, анон. Спасибо за идею. Никогда не попадалось такое. Попробую сделать в ближайшее время.

Анон

Re: Жирострадания

Супер, анон. Спасибо за идею. Никогда не попадалось такое. Попробую сделать в ближайшее время.

Плюсую, звучит офигенно. Обязательно попробую.