Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 79 [5.17%])

   5.17%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.74%])

   13.74%

5. 70-90кг(голосов 468 [30.63%])

   30.63%

6. 60+кг(голосов 334 [21.86%])

   21.86%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.78%])

   18.78%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.29%])

   2.29%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.1%])

   5.1%

Всего голосов: 1528

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

у меня беспорядочный режим жизни, спорта, сна и питания

Вот прежде чем сдавать анализы, нужно хотя бы частично тут наладить. Ты не худеешь не из-за индекса, а из-за беспорядка в питании и образе жизни в целом.

Анон

Re: Жирострадания

Вот прежде чем сдавать анализы, нужно хотя бы частично тут наладить. Ты не худеешь не из-за индекса, а из-за беспорядка в питании и образе жизни в целом.

может быть так и есть, но жизнь пока взломать не получается. анализы сдать проще.

Анон

Re: Жирострадания

Ещё один такой же долбодятел смотрит грустно. Попробовал ложиться не в три, а в два, в итоге стал ложиться в полпятого. Вставать при этом в полседьмого, естественно, днём потом рублюсь, а ночью жру... Что делать, кагждыть...

Анон

Re: Жирострадания

А в чём причина, почему в такое время?

Анон

Re: Жирострадания

В основном в распиздяйстве. Хочется поболтать в сети, почитать, чего-то спокойно поделать. Днём мешают.

Анон

Re: Жирострадания

Не смог впихнуть в себя сегодня белок. Арбуз и ягодки получилось

Анон

Re: Жирострадания

А этому анону удалось поправить сон, слегка - питание, два-три раза в неделю или плавать, или тренироваться. Только вес и не думает уходить. Надо минимум лето продержаться со спортом, буду "огромный сильной бабищей", хотя бы. 

Анон

Re: Жирострадания

Не смог впихнуть в себя сегодня белок

Однажды я начну  с первого раза правильно читать это слово в этом треде...

Анон

Re: Жирострадания

думал брать абонемент в фитнесс хаус, но там только варианты на год, а я вот вообще не уверен что буду ходить. а на месяц и чтоб с бассейном по нормальной цене нигде нет

Анон

Re: Жирострадания

думал брать абонемент в фитнесс хаус, но там только варианты на год, а я вот вообще не уверен что буду ходить. а на месяц и чтоб с бассейном по нормальной цене нигде нет

Бери на месяц и ебашь!

Анон

Re: Жирострадания

думал брать абонемент в фитнесс хаус, но там только варианты на год, а я вот вообще не уверен что буду ходить. а на месяц и чтоб с бассейном по нормальной цене нигде нет

Анон, ты это я!
В итоге я как решил, сейчас летом 2 месяца занимаюсь дома физическими упражнениями с простым инвентарем — резинки, гантели и на тренажёрах во дворах. Составлю себе график, и по нему буду заниматься, получается демо-версия тренажёрки, если идти в дальние дворы. Если за эти 2 месяца я плюс-минус буду регулярно заниматься, значит и в тренажерку в нынешнем состоянии со своим расписанием смогу регулярно ходить. Там ещё будет бонусом бассейн и сауна, что я очень люблю, эти плюсы будут уравновешивать осенний период "на улице дождь и слякоть, чот лень".
Если же я забью на эти занятия, значит и в тренажерку вряд ли буду ходить регулярно, плавали знаем. Хотя, если ты будешь ходить на групповые занятия, может социальные взаимодействия тебя тоже будут держать.

Отредактировано (2024-06-25 22:10:22)

Анон

Re: Жирострадания

Я для себя выбрал персоналки, потому что сам буду проебываться 100000%, тоже уже пробовал. Купил как-то годовой абонемент и проходил две недели 

Анон

Re: Жирострадания

Я для себя выбрал персоналки, потому что сам буду проебываться 100000%, тоже уже пробовал. Купил как-то годовой абонемент и проходил две недели 

персоналки это 15 тысяч за 8 занятий  с тренером в плюс к стоимости абонемента. по крайней мере у нас так(

Анон

Re: Жирострадания

персоналки это 15 тысяч за 8 занятий  с тренером в плюс к стоимости абонемента. по крайней мере у нас так(

Жёстко. У меня в городе намного скромнее расценки, в среднем 700-1000 за занятие. У меня тренер берёт 700, получается 8400 за 12 плюс абонемент около двух. Но я не в какой-то пафосный сетевой зал хожу, обычный небольшой зал рядом с домом.

Отредактировано (2024-06-25 22:29:36)

Анон

Re: Жирострадания

Так жарко, что еда не лезет (

Анон

Re: Жирострадания

Анон больше недели был в поездке: сначала просто катались на машине по разным городам, а потом поехали к свекрам. Ел... соответственно. Правда, пытался себя ограничивать, а ещё бегал, много ходил и плавал, но все равно на весы вставать страшно

Анон

Re: Жирострадания

Как же я заебался эти 2-3 кг гонять туда сюда. Нахуй углеводы с этой недели и увеличиваю прогулки/пробежки. Это пиздец потому что, полтора месяца не могу определенную отметку перешагнуть.

Анон

Re: Жирострадания

Обнаружил, что у вонтонов с креветкой сравнительно низкая калорийность, очень удивился, думал, что у полуфабрикатов с тестом калорийность приличная.

Анон

Re: Жирострадания

Не тех ли, что сюда уже приносили, и аноны решили, что тут есть какая-то наебка? Или там пельмени были?

Анон

Re: Жирострадания

Не тех ли, что сюда уже приносили, и аноны решили, что тут есть какая-то наебка? Или там пельмени были?

Там были гёдза с креветкой зелёные

Анон

Re: Жирострадания

Люблю всякую вредную хрень. Нашел в фикспрайсе быстрорастворимый фо-бо (Sen Soy) с рисовой лапшой, соевым мясом и соусом. Написано, 140 ккал/ 100 г, но не расписано по компонентам. В упаковке 125 г. Бжу: 3/2.5/ 26. Верить?

Анон

Re: Жирострадания

Люблю всякую вредную хрень. Нашел в фикспрайсе быстрорастворимый фо-бо (Sen Soy) с рисовой лапшой, соевым мясом и соусом. Написано, 140 ккал/ 100 г, но не расписано по компонентам. В упаковке 125 г. Бжу: 3/2.5/ 26. Верить?

Так что помимо углеводов ты ищешь в лапше?

Анон

Re: Жирострадания

Не тех ли, что сюда уже приносили, и аноны решили, что тут есть какая-то наебка? Или там пельмени были?

хз, о чём ты, анон, я вообще не в рф, но я погуглил и у разных брендов в принципе приблизительно одинаковое количество калорий (180) на сто грамм

Анон

Re: Жирострадания

Так что помимо углеводов ты ищешь в лапше?

Просто обычно калорийность сухой лапши порядка 300-400 ккал/100 г, вот я и удивился.

Отредактировано (2024-06-26 15:58:49)

Анон

Re: Жирострадания

мне нравятся хлебцы dr korner всякие сладкие, особенно с карамелью. 300 кал примернл на пачку, объем большой точатся на ура