Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 79 [5.17%])

   5.17%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 467 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 334 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.29%])

   2.29%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1527

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Да, но тебе в любом случае её желательно всю заносить, если ты собрался считать калории.

Эм, я имел в виду, что мне неудобно заносить всё в категории конкретных приёмов пищи, потому что у меня она размазана по всему дню и мне сложно выделить завтрак, обед и ужин.

Анон

Re: Жирострадания

мне сложно выделить завтрак, обед и ужин.

По медицинским показаниям ем часто, в стандартные 3-4 разовые не влазит. Могу все питание в завтрак записать, просто так ). Это ведь не значит, что вся еда на завтрак была съедена.
Др.анон

Отредактировано (2024-06-22 21:06:55)

Анон

Re: Жирострадания

У меня тоже fat secret, там есть и завтрак, и обед, и ужин. Но абсолютно ничего не мешает всю еду заносить в одну (любую) категорию. 50 калорий в графе ужин, и 800 - в перекусе? Ничё не знаю, я так вижу

Анон

Re: Жирострадания

Да, я тоже рандомно по категориям записываю, главное же учесть.

Анон

Re: Жирострадания

Поставил фэтсикрет, хрень какая-то, если честно. Ебанёшься же всю еду либо искать по каталогу, либо вводить вручную начиная с марки бренда. А что-нибудь попроще есть, чтобы без всех этих кастомных финтифлюшек, соцсеточки и БЖУ? Мне хватит просто функции суммирования калорий, главное — чтобы можно было ввести калорийность как на сто грамм с весом, так и сразу на порцию.

Анон

Re: Жирострадания

Ебанёшься же всю еду либо искать по каталогу, либо вводить вручную начиная с марки бренда

просто считывай щтрихкод.
если штрихкода нет выбираешь любую рандомную еду с той же калорийностью на 100г

Отредактировано (2024-06-22 21:46:42)

Анон

Re: Жирострадания

Lifesum. В бесплатной версии нельзя создавать свои рецепты (бургер 432 ккал), только выбирать из добавленных другими или вносить калории без названия.
Мне никогда не мешало, если калорийность найденных блюд не подходят, я корректирую вес блюда, чтобы калории совпали.

Анон

Re: Жирострадания

Lifesum

Мне он показался еще более неудобным чем фет сикрет.

Анон

Re: Жирострадания

ХиКи самый простой и понятный

Анон

Re: Жирострадания

ХиКи самый простой и понятный

Только если у тебя ПК или андроид.
И то он нифига не удобный на ПК.

Отредактировано (2024-06-22 22:44:37)

Анон

Re: Жирострадания

пиколинат хрома

Я кстати только утро нашел в дальнем ящике еще американскую банку Пиколината. Сроки еще норм, но лучше больше не хранить а употреблять.
Насколько я помню принцип действия, он должен усмирять тягу к сладостям?
Нужно ли перед приёмом консультироваться с эндокринологом?

Анон

Re: Жирострадания

Насколько я помню принцип действия, он должен усмирять тягу к сладостям?

Только если она у тебя именно от недостатка хрома, в противном случае никакого эффекта не будет.

Анон

Re: Жирострадания

в противном случае никакого эффекта не будет

Но и хуже не будет? Или лучше потратиться на анализы по хрому?

Анон

Re: Жирострадания

Если у тебя нет анемии и болезней почек и печени, то всё будет норм.

Анон

Re: Жирострадания

вчера находил 20 тыщ шагов, сегодня отвес почти кг. как думаете, это совпало так?

Анон

Re: Жирострадания

вчера находил 20 тыщ шагов, сегодня отвес почти кг. как думаете, это совпало так?

Может, отеки сошли. У меня было такое, что за 4 дня активных прогулок ушли 2-3 кг. Потом вернулись((

Отредактировано (2024-06-23 14:12:05)

Анон

Re: Жирострадания

благодаря ежедневным взвешивания заметил у себя тенденцию приблительно такую +300, +300, +300, -1200, и на новый круг, а я то думал всё равномерно будет уходить

Анон

Re: Жирострадания

Может, отеки сошли. У меня было такое, что за 4 дня активных прогулок ушли 2-3 кг. Потом вернулись((

эх((

Анон

Re: Жирострадания

Меня может мотивировать только желание влезть в одежду. Сегодня смог натянуть платье, которое носил 15 лет назад. Но тогда оно чуток болталось, а сейчас в облипку. Придется еще поднажать

Анон

Re: Жирострадания

Кто начал с понедельника? 

Анон

Re: Жирострадания

Кто начал с понедельника? 

кто начал с понедельника худеть к 1 июля?)

Анон

Re: Жирострадания

Кто начал с понедельника? 

Яяяяя!! Три часа - полет нормальный!

Анон

Re: Жирострадания

я начал с понедельника шесть недель назад, понемного худею, те снэки, что были дома, вписываю по чуть-чуть в калораж на день, и знаете шо, они до сих пор не закончились 

Анон

Re: Жирострадания

Кто начал с понедельника? 

да нас тут банда)

Анон

Re: Жирострадания

Я очень пытаюсь восстановить нормальный калораж, а лучше начать вписываться в 1550, но этот понедельник меня не щадит.