Вы не вошли.
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
купил у метро жимолости. Оказалось, что это такая вкуснятина, что булочки были задвинуты на второй план, анон помчался домой и на радостях сожрал сразу четверть кило
Надеюсь ты потом нормально просрался, не делай так больше плиз В больших дозах низя употреблять, анон знает на собственном опыте.
У меня есть две такие подруги. У них ОЧЕНЬ быстрый обмен веществ, им всё время надо есть и пить и всё время в туалет. Прямо проблема с ними ехать куда-то.
Ну я тоже хожу по большому обычно два раза в день, а в иные дни, как сегодня, все четыре.
Но всё равно лишний вес :(
У меня есть две такие подруги. У них ОЧЕНЬ быстрый обмен веществ, им всё время надо есть и пить и всё время в туалет. Прямо проблема с ними ехать куда-то.
Это не обмен только, анон.
Ну я тоже хожу по большому обычно два раза в день, а в иные дни, как сегодня, все четыре.
Но всё равно лишний вес :(
Обидно, конечно. Но если будет стабильно 4 и больше, то может и схуднется. Просто представь, с какой скоростью еда пролетает, если столько отходов
Так еда наверняка нифига и не усваивается, в этом тоже ничего хорошего.
Так еда наверняка нифига и не усваивается, в этом тоже ничего хорошего.
Это да. Даже витамины бесполезны. Волосы, зубы чао
я бы одним мясом питался, если бы можно было кето диета, привет
Надеюсь ты потом нормально просрался, не делай так больше плиз В больших дозах низя употреблять, анон знает на собственном опыте.
У меня сейчас курс железа, мне ничо не страшно
жевал 5% творог. Доехал до работы еще более голодный чем вообще ничего не ел
Надо же, для меня творог мега-сытный, если в обед съем пачку, то могу и ужин пропустить.
Бля, аноны, у кого-нибудь бывает такое, что за 7 дней до месячных начинается страшный жор и проходит только через 2-3 дня менструации? И первая половина цикла очень спокойная, есть не хочется особо, могу сидеть на 1200-1400 ккал
А за неделю до- пиздец, хочется жареных чебуреков, клубники, шоколада, и можно с хлебом.
Поздравляю, ты узнал, что такое пмсный жор) да, это очень распространено
Поздравляю, ты узнал, что такое пмсный жор) да, это очень распространено
У меня такого не было, пока я не начал заниматься сексом. Охренеть
И организм такой, если в этом месяце в нас не будет ребенка, то пусть хотя бы будут чебуреки простите.
А меня во время месов жор накрывает. Организм тормознутый.
Тупой вопрос: если с 6 утра до 6 вечера ходишь в режиме "час идёшь, 10 минут сидишь", сколько калорий потратишь?
Тупой вопрос: если с 6 утра до 6 вечера ходишь в режиме "час идёшь, 10 минут сидишь", сколько калорий потратишь?
(пополняю копилочку странных способов похудеть)
Тупой вопрос: если с 6 утра до 6 вечера ходишь в режиме "час идёшь, 10 минут сидишь", сколько калорий потратишь?
это только с браслетом посчитать можно пожалуй
(пополняю копилочку странных способов похудеть)
Это не способ похудеть, это иногородних анон приехал в ДС на промышленную выставку и сейчас сдохнет от усталости Думаю, может хоть какая-то польза есть.
Думаю, может хоть какая-то польза есть.
Будет, конечно, но зависит от того, с какой скоростью ты ходишь. Примерно 100 ккал/час, если медленно ходить (3 км/ч), если быстро, то и все 300. Но это прям очень грубо.
Примерно 100 ккал/час, если медленно ходить (3 км/ч), если быстро, то и все 300.
только надо помнить что все эти цифры это сумма от расхода калорий на ходьбу и калорий которые организм расходует сам по себе и не считать что это значит что можно наесть 300 лишних калорий без ущерба диете
Примерно 100 ккал/час, если медленно ходить (3 км/ч)
Причём это самый отвратный способ ушататься почти без расхода калорий и какой-то другой пользы для организма. Анон очень любит музеи, но после ежегодного музейного запоя зверски жалеет ноги и поясницу. Приходится компенсировать день прогулки при музеям вечером интенсивной ходьбы или утром бега.
А когда на выставке работаешь, возможности компенсировать нет, и через пару дней реально сдохнуть хочется.
Причём это самый отвратный способ ушататься почти без расхода калорий и какой-то другой пользы для организма.
Ага. Потому что в музеях и вообще, на любом осмотре достопримечательностей, ты не просто ходишь, ты медленно ходишь и стоишь попеременно. И это очень сильно бьёт по пояснице и ногам, намного сильнее обычной ходьбы в привычном темпе.
Подскажите, есть какие-нибудь хорошие бесплатные приложения в гугл-плее для похудения/контроля веса?
Что-нибудь не слишком заморочное (чтобы без подсчета каждой горошины), но мотивирующее (типа, за каждый ушедший кг цветочек дарил или что-то в этом роде)