Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.1%])

   2.1%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.22%])

   5.22%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.57%])

   13.57%

5. 70-90кг(голосов 479 [30.51%])

   30.51%

6. 60+кг(голосов 346 [22.04%])

   22.04%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 295 [18.79%])

   18.79%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.16%])

   5.16%

Всего голосов: 1570

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Что-то у меня все больше сомнений, что силовые помогают похудеть    https://t.me/luka_ebkov/52640

Анон, ты чего?..
1. В гиревом спорте очень важна масса. Ты тупо ДОЛЖЕН быть тяжёлым, чтобы нормально махать гирей.
2. У этой женщины в силу возраста уже пониженный тургор кожи и она явно дополнительно не сушится, поэтому её мышцы (которые у неё есть, и много) не особо видны под слоем подкожной жировой клетчатки и под кожей.
При этом даже так она не выглядит толстой, она... ну, крепкая. Все, кто работает с гирями, такие.
3. Она охуенная и дай карма каждому из нас таким быть в её годы. 

Анон

Re: Жирострадания

Хочу ли я на самом деле есть? Или я просто не хочу что-то делать, хочу занять руки, что угодно еще?

Анону очень помогло бисероплетение. Руки заняты - жрать не хочется. У анона это как раз нервное было.

Анон

Re: Жирострадания

У меня бывает тяга "почесать зубы". Я не голоден, я занят чем-то инетресным, но у меня буквально чешутся зубы (хотя казалось бы). Тут помогают орешки, яблоки с толстой кожурой, в принципе что-то твердое.
Но на этих "чесалках" я по 1000ккал могу нажрать за день 

дранон

Анон

Re: Жирострадания

Так, опять полез стресс. И нихрена не сделаешь. (  Ломаю голову как не слететь с режима.

Анон

Re: Жирострадания

Тут помогают орешки, яблоки с толстой кожурой, в принципе что-то твердое.

Я бы предложил мемный корень сельдерея, но он не бюджетный.
Ещё можно капусту и морковь, но с ними тоже аккуратно, много есть скорее вредно

Анон

Re: Жирострадания

Я бы предложил мемный корень сельдерея, но он не бюджетный.
Ещё можно капусту и морковь, но с ними тоже аккуратно, много есть скорее вредно

Сельдерей - фу))) Капусту и морковь и так ем, но... Я подозреваю, что это в организме чего-то не хватает. Возможно, мозгов 

Анон

Re: Жирострадания

Я подозреваю, что это в организме чего-то не хватает. Возможно, мозгов 

Анон, а что у тебя с дёснами? Если прям буквально "зубы чешутся", это может быть раздражение дёсен - либо налёт мешается, либо что-то раздражает.

Анон

Re: Жирострадания

мемный корень сельдерея, но он не бюджетный

Стебель же! Грызть как яблоки можно стебель, и это таки вкусно, занимает рот и чешет зубы. А "небюджетный" он примерно как яблоки. *сказал анон и захрустел сочным зеленым стеблем*

Анон

Re: Жирострадания

мемный корень сельдерея

а чо в нем мемного? гадость же

Анон

Re: Жирострадания

мемный корень сельдерея

а чо в нем мемного? гадость же

Мемная гадость!

Анон

Re: Жирострадания

Ура! Я вешу чуть меньше сотки теперь!! Я этих цифр не видел уже сто лет!

Отредактировано (2024-06-04 15:34:55)

Анон

Re: Жирострадания

Ура! Я вешу чуть меньше сотки теперь!!

Анон, ты крут! Пусть и дальше результаты радуют)

Анон

Re: Жирострадания

Ура! Я вешу чуть меньше сотки теперь!! Я этих цифр не видел уже сто лет!

Поздравляю! Ты молодец, анончик!

Анон

Re: Жирострадания

Ура! Я вешу чуть меньше сотки теперь!! Я этих цифр не видел уже сто лет!

Поздравляю, анончик!) Увидеть на весах две цифры вместо трех – бесценно! 

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо, аноны! Я реально готов по стенам бегать, настолько я рад!

Анон

Re: Жирострадания

Ура! Я вешу чуть меньше сотки теперь!! Я этих цифр не видел уже сто лет!

Ура, анон, рубеж взят! Рад за тебя!   

Анон

Re: Жирострадания

Стебель же!

Точно, все время путаю эти его части

а чо в нем мемного? гадость же

Раньше его везде пихали, если речь шла о похудении и ЗОЖ. У него ещё низкая калорийность, и на его переработку затрачивается больше энергии, чем в нем калорий, выходил такой похудательный продукт. Его признали в супы, смузи и просто так есть, из каждого утюга о нем вещали, поэтому сейчас это уже больше как мем

Анон

Re: Жирострадания

Раньше его везде пихали, если речь шла о похудении и ЗОЖ. У него ещё низкая калорийность, и на его переработку затрачивается больше энергии, чем в нем калорий, выходил такой похудательный продукт. Его признали в супы, смузи и просто так есть, из каждого утюга о нем вещали, поэтому сейчас это уже больше как мем

Согласен. Только в супы - корень, в салаты - стебель.

Но если не "для похудения" и не пытаться заменить им примерно всю еду, то отличная зелень и волокна, ващет. К тому же зимой, когда огурцы и помидоры никакие, сельдерей остается вполне норм и по той же цене. Главный секрет - ну, для меня это был секрет - он вкуснее, чем его запах. А с каплей любого майонезного соуса - вообще божественно. Анон-адвокат сельдерея

Анон

Re: Жирострадания

а чо в нем мемного?

спросил анон, сидящий в треде его имени 

Анон

Re: Жирострадания

Анон-адвокат сельдерея

я люблю сельдерей и стебель, и корень, и даже листья.

Анон

Re: Жирострадания

на его переработку затрачивается больше энергии, чем в нем калорий

А это не миф?

Анон

Re: Жирострадания

А это не миф?

миф

Анон

Re: Жирострадания

У него ещё низкая калорийность, и на его переработку затрачивается больше энергии, чем в нем калорий, выходил такой похудательный продукт. Его признали в супы, смузи и просто так есть, из каждого утюга о нем вещали, поэтому сейчас это уже больше как мем

А на самом деле всё не совсем так. У сырого сельдерея очень маленькая энергетическая доступность, и из него усваиваются какие-то считанные единицы калорий. Но если его приготовить (в том же супе сварить), доступность будет в несколько раз выше, и усвоится уже пара десятков калорий. Аналогичная история и с другими богатыми клетчаткой овощами, той же капустой - в приготовленном виде калорий усвоится больше, чем в сыром.

Анон

Re: Жирострадания

Я бы предложил мемный корень сельдерея, но он не бюджетный.

А что в нем? Как-то раз пробовал смузи из яблока с сельдереем - было офигенно вкусно, сельдерей уважаю, что-то новое с удовольствием бы попробовал

Анон

Re: Жирострадания

месяц сидел на 1500, вес отлично уходил. потом пересчитал на калькуляторе, оказалось надо сидеть на 1700, обрадовался, увеличил калораж и вес встал и две недели не уходит(