Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.1%])

   2.1%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.22%])

   5.22%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.57%])

   13.57%

5. 70-90кг(голосов 479 [30.51%])

   30.51%

6. 60+кг(голосов 346 [22.04%])

   22.04%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 295 [18.79%])

   18.79%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.16%])

   5.16%

Всего голосов: 1570

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я вешу 55 кг (случайно заглянул, извиняюсь) при среднем росте, но и то локоть и щиколотку обхватить не могу даже близко  Не думаю, что на это вообще стоит внимание обращать

Так это не тест на жирность/стройность, оно и не должно от веса зависеть. В том и прикол, что запястья всегда примерно одинаковыми остаются. Про щиколотки я хз, впервые слышу, чтобы их предлагали обхватывать)

Анон

Re: Жирострадания

Сюда тоже плюсану, часто не считают масло, кунжут, мак, пп-посыпки в салат из семечек и т.д.

о, тогда вполне может быть что в реале ты где то на 1500-1600 и питаешься

Анон

Re: Жирострадания

меня похожая история была. Я чуть не рехнулся, потому что боялся меньше есть, а пока ел на 1600 — получал в лучшем случае

а как ты это порешал анош?

Стал сам считать калорийность и снижать ее постепенно. Сначала до 1500, сейчас до 1400. Причем никакого экстрима, худею на 2 кг в месяц примерно.

Анон

Re: Жирострадания

Если ты реально соблюдаешь калораж, взвешиваешь и т.д., нигде не округляешь и не теряешь компоненты в процессе подсчета

Ну, я купил пароварку как раз чтобы избежать головняка со смешанными продуктами и всяким маслом и соусами. Питаюсь простыми продуктами, семечки в салаты не сыплю, взвешиваю и считаю вообще все. Даже те полторы калории сахарозаменителя. Правда, пару раз ловил приложку на ошибках по калориям, и с тех пор побаиваюсь, что мб считаю неправильно. Но это в случае тех продуктов, которые не перепроверить. А обычно с подсчетами все нормально, вроде бы.

Анон написал про анализы в норме, но я всё же уточню: гормональное проверяли? Главные подозреваемые — щитовидка и поликистоз

Абсолютно. Хоть в космос лети. Это, кстати, отдельно убивает. Вроде и хорошо, что я не болею, но и обидно вдвойне, что с таким адским скрипом худеется(

Держись там.

Спасибо! Сейчас уже как-то приободрился, не то чтобы все понял насчет почему вес стоит, но понял, что могу лечь и ныть, а могу двигаться в сторону цели. Ну, рано или поздно оно же сдвинется с мертвой точки, не может же вечно так стоять...

Анон

Re: Жирострадания

Ну, рано или поздно оно же сдвинется с мертвой точки, не может же вечно так стоять...

Конечно, не может, это бы полностью противоречило всем на свете законам)
Держись, анончик, оно просто не может не сработать!

Анон

Re: Жирострадания

Ну, рано или поздно оно же сдвинется с мертвой точки, не может же вечно так стоять...

100% так и будет, застои самое отстойное время но их надо просто пережить

Анон

Re: Жирострадания

А обычно с подсчетами все нормально, вроде бы.

Абсолютно. Хоть в космос лети.

Тогда только терпение и ежедневная ходьба. Движение будет разгонять тебе отеки как минимум.

не то чтобы все понял насчет почему вес стоит

Этого никто не знает  Пока ты ничего не теряешь, можно осторожно потыкать свой организм на этот предмет - поесть на 2000, потом вернуть 1500 - при этом сохраняя кол-во шагов в день. Мне тут кто-то это советовал, помогло, может, тебе тоже поможет.

Анон

Re: Жирострадания

Что там такого-то??????

Орех и жирный крем.

Анон

Re: Жирострадания

Для гастроэнтеролога всё равно сильно. Как человек белок-то должен получать, коли  из воздуха при помощи половых гормонов он не синтезируется?

Творог, наверное, но я помню из тех же нулевых, что его тоже сырой есть нельзя, будет гастрит/колит/гастродуоденит/подставить нужное, его нужно как-то обрабатывать, типа сырники-запеканки

Как его люди годами-то сырой едят

Анон

Re: Жирострадания

Как его люди годами-то сырой едят

Так а я о чем. Просто рассказал еще один чудо-миф от пропагандистов питания пареной репой

Отредактировано (2024-05-31 17:08:58)

Анон

Re: Жирострадания

сам выставил опытным путем. По-моему, калькулятор ставил 1600, но на них я продолжал потихоньку толстеть.
Вообще я не голодаю ни в коем случае

Странно. Анон в прошлом году был 172/92 изначально и похудел на 2000 калорий до 74 кг
Жрал что хотел в этих пределах. Но старался много ходить и бегал пол часа в день на орбике.

Отредактировано (2024-05-31 17:39:46)

Анон

Re: Жирострадания

Тебе калькулятор такие данные установил?

Не помню, мне кажется, я сам выставил опытным путем. По-моему, калькулятор ставил 1600, но на них я продолжал потихоньку толстеть.
Вообще я не голодаю ни в коем случае, иногда даже мороженое позволяю себе вписать в эти 1300, но чаще рыбу/курогрудь и некрахмалистые овощи ем в нормальном объеме. Просто обидно, что нет эффекта ни от чего (хотя мб анон выше прав и это действительно отеки, жарко же), но уменьшать калораж тоже боюсь.

Напиши пример меню со всеми мелочами типа соусов

Анон

Re: Жирострадания

А обычно с подсчетами все нормально, вроде бы.

Тогда ты нарушаешь законы физики и генерируешь калории из воздуха, потому что 1300 калориями вес 110 кг не удержишь.

Анон

Re: Жирострадания

Тогда ты нарушаешь законы физики и генерируешь калории из воздуха, потому что 1300 калориями вес 110 кг не удержишь.

Так он и не удержал, 103 кг сейчас.

Анон

Re: Жирострадания

Так он и не удержал, 103 кг сейчас.

Анон

Re: Жирострадания

Так он и не удержал, 103 кг сейчас.

Тут такое, я после зимы худею с 56 на 1500кк, и то два кило уходят за две недели.

Анон

Re: Жирострадания

Тут такое, я после зимы худею с 56 на 1500кк, и то два кило уходят за две недели.

Очень здорово, но мы все разные ведь.

Анон

Re: Жирострадания

Очень здорово, но мы все разные ведь.

Не настолько.

Анон

Re: Жирострадания

По-моему, калькулятор ставил 1600, но на них я продолжал потихоньку толстеть.

Странно. Анон в прошлом году был 172/92 изначально и похудел на 2000 калорий до 74 кг
Жрал что хотел в этих пределах. Но старался много ходить и бегал пол часа в день на орбике.

Если ты ходил и бегал, то к своему основному обмену в условных 1700 ккал добавлял еще расход 500++. Так что твои 2000 были дефицитом)
Впрочем, на месте анона я бы тщательно все просчитала и проверила здоровье, потому что лично я сбрасываю несколько кг просто отменив сахар...

Анон

Re: Жирострадания

Тут такое, я после зимы худею с 56 на 1500кк, и то два кило уходят за две недели.

Анош, у всех разный метаболизм, да и у чувака на 100+ кг он явно хуже, чем у тебя при твоих 56 кг (кстати, нахуй при них вообще худеть на 1500, ты 130 ростом, что ли?)

Анон

Re: Жирострадания

Тут такое, я после зимы худею с 56 на 1500кк, и то два кило уходят за две недели.

Анош, у всех разный метаболизм, да и у чувака на 100+ кг он явно хуже, чем у тебя при твоих 56 кг (кстати, нахуй при них вообще худеть на 1500, ты 130 ростом, что ли?)

Это может размер, а не кг?

Анон

Re: Жирострадания

Это может размер, а не кг?

Может, но менее странным мнение анона "все должны быть как я" от этого не становится.

Анон

Re: Жирострадания

Анош, у всех разный метаболизм, да и у чувака на 100+ кг он явно хуже, чем у тебя при твоих 56 кг (кстати, нахуй при них вообще худеть на 1500, ты 130 ростом, что ли?)

Да это какая-то анорексичка из треда феечек забежала на огонек похвастаться

Анон

Re: Жирострадания

Последний день цикла, жрать хочу невыносимо весь день

Анон

Re: Жирострадания

Потратил 500 калорий, съел 1900. Хочу лечь и не вставать все выходные.