Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.04%])

   2.04%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.12%])

   5.12%

4. 90-110кг(голосов 209 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 466 [30.62%])

   30.62%

6. 60+кг(голосов 332 [21.81%])

   21.81%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.12%])

   5.12%

Всего голосов: 1522

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Все эти фрукты все равно объемные, набиваешь ими желудок "обожрался до пуза", и физически в тебя уже никакой обед не влезает. Поэтому летом и советуют налегать на свежее сезонное, вкусно полезно похудательно

Анон

Re: Жирострадания

Все эти фрукты все равно объемные, набиваешь ими желудок "обожрался до пуза", и физически в тебя уже никакой обед не влезает

Вот-вот.

Анон

Re: Жирострадания

Если аноны постоянно едят фрукты, то в летний сезон есть их в ещё большем количестве, думаю, не проблема.
Если бесфруктовый анон внезапно начнет есть по 2кг, это может плохо кончится для жкт.
Анон решил поесть клубники, закончилось приступом. И это было даже не полкило за один раз.

Анон

Re: Жирострадания

У нас 3-4 кг фруктов в день улетают, и это в дополнение к завтраку-обеду-ужину.

"Нас" это Николая Второго или семьи из 5 человек? Кило кулубники, выращенной своими руками (с), - это 350-400 ккал, им легко можно заменить 1 прием пищи и при этом остаться в дефиците. Хотя съесть кило за 1 присест вместо завтрака это тоже задача не из легких

Это считай на полтора человека) И не вместо, а вместе! 

Анон

Re: Жирострадания

Все эти фрукты все равно объемные, набиваешь ими желудок "обожрался до пуза", и физически в тебя уже никакой обед не влезает. Поэтому летом и советуют налегать на свежее сезонное, вкусно полезно похудательно

Анон, который в состоянии сточить за один раз, скажем, кило абрикосов или яблок, или малины, или килограмма полтора арбуза, а через часик захотеть есть Нормальной Еды (tm), желательно, горячей, желательно, с белком, сейчас печально вздохнул.
Фрукты-овощи сами по себе меня не насыщают вот вообще. Я поэтому летом никогда не могу худеть, потому что сезонные фрукты-ягоды очень люблю

Анон

Re: Жирострадания

И не вместо, а вместе! 

Ну и кто ж тебе судья?

Анон

Re: Жирострадания

Анон, который в состоянии сточить за один раз, скажем, кило абрикосов или яблок, или малины, или килограмма полтора арбуза, а через часик захотеть есть Нормальной Еды (tm), желательно, горячей, желательно, с белком, сейчас печально вздохнул.

Ну и нормально. Сожрал кило фруктов, а через час большой кусок индейки. В чем проблема-то

Анон

Re: Жирострадания

Все эти фрукты все равно объемные, набиваешь ими желудок "обожрался до пуза", и

через час уже снова хочешь есть, потому что это одни углеводы.

Нет, ок, если анон худеет на ~2 кг фруктов вместе с полноценными приёмами пищи, могу только порадоваться, наверное. Посмотрел в фэтсикрете, кило клубники 320 калорийи 76 углеводов, для меня это уже существенно. В день - да, ок. Несколько раз в день - не могу себе позволить.

Анон

Re: Жирострадания

В чем проблема-то

В отсутствии жиров как минимум. Лично для меня ещё и в том, что я не буду есть пустую индейку, лишь бы до этого съесть килограмм фруктов. Мне комфортнее баланс.

Анон

Re: Жирострадания

Несколько раз в день

Несколько кило клубники в день вообще мало кто может себе позволить, ЖКТ не поблагодарите за такое. В ней вообще-то кислот до фига, и хотя во вменяемых количествах они полезны, мера нужна все же.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, который в состоянии сточить за один раз, скажем, кило абрикосов или яблок, или малины, или килограмма полтора арбуза, а через часик захотеть есть Нормальной Еды (tm), желательно, горячей, желательно, с белком, сейчас печально вздохнул.
Фрукты-овощи сами по себе меня не насыщают вот вообще. Я поэтому летом никогда не могу худеть, потому что сезонные фрукты-ягоды очень люблю

Обнимемся, анончик, та же фигня(

Анон

Re: Жирострадания

В отсутствии жиров как минимум

Можешь на одну клубничку намазать толстый слой шоколадного масла

Анон

Re: Жирострадания

Несколько кило клубники в день вообще мало кто может себе позволить, ЖКТ не поблагодарите за такое.

Я понимаю, просто как пример её привёл.
Но, кстати, от несколько кило любых фруктов моему ЖКТ будет неоче. Но для меня это плюс, никогда нет соблазна съесть дохуя. Жаль, с пиццей так не работает 

Анон

Re: Жирострадания

Клубника со сливками, классика!)

Анон

Re: Жирострадания

Можешь на одну клубничку намазать толстый слой шоколадного масла

В день надо около грамма жиров на кг веса. Это будет ОЧЕНЬ ТОЛСТЫЙ слой шоколадного масла 

Анон

Re: Жирострадания

вы просто думаете про один банан в день)))

Зачем ты это сказал, я теперь хочу банан. Не то чтобы банан мне был не полезен, но эх.

Анон

Re: Жирострадания

Если к кг фруктов не прилагаются полкило пиццы и 2-3 шоколадки, нормально все будет. Но смысл начать работу по уменьшению порций есть. Что-то мне подсказывает, что редкий человек может свободно заточить килограмм абрикосов, но больше 200 г супа и одной котлетки с огурцом в него не лезет)

Анон

Re: Жирострадания

Поэтому летом и советуют налегать на свежее сезонное, вкусно полезно похудательно

Я лето и осень обожаю за помидорно-огуречные салаты, которые я могу есть не переставая.
Правда зимой они довольно пластиковые.

Анон

Re: Жирострадания

Обнимемся, анончик, та же фигня(

Тут ещё такое дело. От шоколадки, бургера или какого-нибудь калорийного кофе с сиропом я могу отказаться относительно легко, потому что знаю, что если уж совсем припечёт, это всё легко можно купить в любое время почти в любом месте.
А многие любимые фрукты-ягоды есть в продаже вкусные и не по цене боинга довольно короткий период времени. И, отказываясь от лоточка с малиной, ты всегда должен помнить, что в следующий раз ты эту малину увидишь, может, через год. А это ещё дожить надо

Анон

Re: Жирострадания

Если к кг фруктов не прилагаются полкило пиццы и 2-3 шоколадки, нормально все будет. Но смысл начать работу по уменьшению порций есть. Что-то мне подсказывает, что редкий человек может свободно заточить килограмм абрикосов, но больше 200 г супа и одной котлетки с огурцом в него не лезет)

Плюсую
Типа, сотню-другую углей все равно набираете же чем-то, и если не фруктами и овощами, то интересно чем...

Анон

Re: Жирострадания

сотню-другую углей все равно набираете же чем-то

Не все.

Анон

Re: Жирострадания

Не все.

Безуглеводная диета? Знаю я эти безуглеводки, овощи прекрасно едят, продолжая утверждать, что это не углеводы, видимо))

Анон

Re: Жирострадания

Завидую анонам, которые могут позволить себе малину в таком количестве, чтобы это как-то повлияло на вес 

Анон

Re: Жирострадания

Это да...
А я так на голубику подсел, страшное дело.

Анон

Re: Жирострадания

Завидую анонам, которые могут позволить себе малину в таком количестве, чтобы это как-то повлияло на вес 

Заведи родственника с дачей. Сами догонят и сами дадут  и ещё кабачок в довесок. Даже десять кабачков