Вы не вошли.
Сегодня холиварка празднует День Модератора!
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
Эдак скоро за кардио с натяжкой можно будет считать шевеление большим пальцем по смартфону.
Якушенко что, оземпик рекламирует де-факто?
неа.
А я люблю медленно бегать. Потом в душ и весь день ощущение, что ты уже всё сделал и молодец.
У меня теперь контекстная реклама стульной йоги. Я не шучу
Из всей темы большой брат выделил мне стулья и йогу
зависит от веса
Анону колени сказали йок при весе 55 кг на 164 см роста.
А можно ли с натяжкой считать кардио подьем по лестнице на 5 этаж?
Другой неоптный анон
Ну это очень фиговое кардио
А можно ли с натяжкой считать кардио подьем по лестнице на 5 этаж?
Другой неоптный анон
Серия подъемов туда-сюда в течение так минут 40 - да) Я так во время локдауна развлекался, правда, то был 10-й этаж))
Анон пишет:И 2 км домой потом минут десять ползешь, потому что ноги вообще не несут.
Точно 2 км? Точно минут 10? Точно ползёшь? Ты имеешь в виду, что после тренажёрки у тебя бег трусцой до дома? Со скоростью пешехода 5 км/ч на 2 км тратится 24 минуты. Со скоростью 6 км/ч - 20 минут. 2 км за 10 мин - это 12 км/ч.
Ну вот я, например, прохожу в час 6 км, а не пять. Сам не верил, установил два приложения, оба это показывают.
(Другой анон, если что)
Отредактировано (2024-05-23 15:05:49)
Ну вот я, например, прохожу в час 6 км, а не пять. Сам не верил
Вот это принципиальная разница, спасибо, что сообщил
В любом случае 2 км за 10 минут — это точно не ленивый шаг. Это бег (ну или спортивная ходьба, но я в такое не умею), и даже не сказать, чтобы медленный: начинашки обычно целятся в 6 мин/км на забегах.
Но зачем доебываться до того анона, я все равно не понял
Отредактировано (2024-05-23 15:40:12)
Но зачем доебываться до того анона, я все равно не понял
Ну я другой анон, но тоже бы доебался, чтобы такую хуйню больше не писали. Это просто примерно то же самое, что написать "нажрался сегодня на 1000ккал - 4 шоколадки, бургер, два куска торта"
но тоже бы доебался
Ващет тут не срачный тред, и вы со своими доёбками можете свалить куда-нибудь в другое место
нажрался сегодня на 1000ккал - 4 шоколадки, бургер, два куска торта
4 шоколадки размера микро-аленка, веган-бургер с тофу и листочком салата, два прозрачных слайса морковного манника скажем по 50гр... Ну при желании можно впихнуться
А если серьезно, какой только дичи я ни насмотрелся в ленте фэтсикрета, типа фото 100 гр клубники, 100 гр яблок, 50 гр сыра и бокал вина и приписка "поделили с мужем пополам эту тарелку, чудовищное кол-во ккал, превысила дневную норму в два раза, завтра нужен будет разгрузочный день", уму непостижимо...
дранон
2 км за 10 минут — это точно не ленивый шаг. Это бег
Это вообще школьный норматив по физ-ре на пятерку (для девушек).
Есть у меня любимый ресторан с чизкейками, решил погуглить, сколько калорий в одном куске (а они прям огромные) - в среднем 1300 калорий
Отредактировано (2024-05-23 16:22:02)
Охуеть А там можно хотя бы половину куска взять?
Есть у меня любимый ресторан с чизкейками, решил погуглить, сколько калорий в одном куске (а они прям огромные) - в среднем 1300 калорий
Ну около 350-400 на сто грамм обычно, если в куске грамм 400-500, то вполне
А зачем они такие огромные куски подают?
Бесит, что производители через жопу пишут калорийность Типа, если какой-нибудь тунец в масле, то и напишут что 80ккал на сто грамм и никаких жиров, а про масло хуй там плавал (в масле). И сколько этого масла в одном куске пропитано, одному аллаху известно.
Я бы не называла "куском" половину вкувилловского чизкейка, например о.О Честные полторта за раз
А зачем они такие огромные куски подают?
Потому что дохуя людей может себе это позволить? Куча людей ест тройные бигмаки, ты же не спрашиваешь, зачем мак их делает
Бесит, что производители через жопу пишут калорийность
С таким я не сталкивался. А вот что в рестиках не пишут кбжу, бесит ужасно. Я бы хотел куда-нибудь поужинать сходить, но бля, как мне угадать, сколько калорий я должен на ужин при этом оставить? 400 или 800? Бесят. И гадать не хочу, я люблю, когда всё чётко.
Потому что дохуя людей может себе это позволить? Куча людей ест тройные бигмаки, ты же не спрашиваешь, зачем мак их делает
Но у Мака есть и обычные гамбургеры, и бигмаки. А если в кафе подают только огромные куски чизкейка, то это несколько странно - обычно в кафе есть десерты разного размера.
Куча людей ест тройные бигмаки, ты же не спрашиваешь, зачем мак их делает
Вообще-то, помимо тройных бигмаков, у мака есть куча позиций поменьше. А из поста анона я понял, что в ресторане только большие куски. Пусть он поправит, если я ошибся.
Охуеть А там можно хотя бы половину куска взять?
Можно взять целый и не доедать.