Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 79 [5.17%])

   5.17%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 467 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 334 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.29%])

   2.29%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1527

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Не понимаю, чего ты ржёшь

Да очередной анон, преисполнился и пришел всех учить что они не правильно тренируются Еще и намеренно читает не то что написано чтоб доебаться и поерничать.

Портит репутацию святой тренажёрки! 

Анон

Re: Жирострадания

На йоге в общем-то тоже можно нарастить мышцы, нюанс только в том, что под словом "йога" понимается всё. А там могут быть и йога нидра (лежишь и не спишь  Хотя бы пытаешься. Вот такая йога), и неспешные потягушки, и серии Аштанги, и марафоны 108 циклов приветствия солнцу, и множество упражнений, которые требуют сильной спины, баланса и крепких руконог.
А тренеров-недоучек как и везде, полно 

Анон

Re: Жирострадания

Осталось устроить зарубу за самый православный вид тренировок

Анон

Re: Жирострадания

На йоге в общем-то тоже можно нарастить мышцы

Я думаю, и на пилатесе легко. Точнее, я бы не сказал прямо "нарастить", но укрепить точно. Потому что все эти медленные упражнения ого-го как заставляют прочувствовать мышцу. Я по незнанию думал, что пилатес это хуита какая-то бесполезная. На середине первой же тренировки чуть не плакал (перед этим долго ничем не занимался, правда, но всё же).

Анон

Re: Жирострадания

В смысле "забывший"? Ты что, не жрёшь после силовой?

После какой силовой? Про силовые я и не писал, я тот анон, что с тренажерами, а не гантелями. За час-полтора до тренировки закидываюсь творогом с джемом для быстрого буста. Занимаюсь вечером, после этого только пью воду, иногда могу выпить какую-то молочку, очень иногда, если недобрал белка днем, замешать коктейль. Вот завтракаю наутро после тренировки очень плотно.

Анон

Re: Жирострадания

Осталось устроить зарубу за самый православный вид тренировок

Голосую за многоборье: бег к аптеке, борьба за рецепт оземпика, стрельба в мешающего аптекаря, стрельба шприцами в себя, тройной аксель через весы.

Анон

Re: Жирострадания

Осталось устроить зарубу за самый православный вид тренировок

Хоть какое-то разнообразие, сколько можно о еде 

Анон

Re: Жирострадания

Ты что, не жрёшь после силовой

А это должно вписаться в дневной калораж?

Неопытный анон

Анон

Re: Жирострадания

Ты что, не жрёшь после силовой

А это должно вписаться в дневной калораж?

Неопытный анон

Вообще я задал тот вопрос, поскольку анон хвалился, что забывает о еде до следующего дня, а между тем после реальной силовой хочецца ЖРАТ и да, это тоже должно вписываться в калораж

Отредактировано (2024-05-23 12:31:17)

Анон

Re: Жирострадания

Осталось устроить зарубу за самый православный вид тренировок

Для меня - суперсеты/круговые в тренажёрке. Господи Иисусе, в процессе хочется просто умереть. Бегаешь от тренажёра к тренажёру и думаешь "бля, что тебе жирным дома не сиделось". И 2 км домой потом минут десять ползешь, потому что ноги вообще не несут. Зато счастливый и гордый собой)

Ещё плавание люблю, ну и обычную ходьбу быстрым шагом.

Смерть для меня - кардио. Я знаю, что оно полезно, но как же ненавижу. Бег, скакалка, прыжки через верёвочку, ебаные ЗАШАГИВАНИЯ и ЗАПРЫГИВАНИЯ. Только тренер скажет, что сегодня эта хуйня, я начинаю ныть и стонать. Говно ебучее))

Анон

Re: Жирострадания

хочецца ЖРАТ

Вообще абсолютно не всем. И не надо сейчас приосаниваться на тему "это ты просто хуёво занимаешься", плиз.

Анон

Re: Жирострадания

Осталось устроить зарубу за самый православный вид тренировок

Голосую за многоборье: бег к аптеке, борьба за рецепт оземпика, стрельба в мешающего аптекаря, стрельба шприцами в себя, тройной аксель через весы.

Вечером гала-концерт на электроложках

Анон

Re: Жирострадания

ебаные ЗАШАГИВАНИЯ и ЗАПРЫГИВАНИЯ.

Это силовые

Анон

Re: Жирострадания

После какой силовой? Про силовые я и не писал, я тот анон, что с тренажерами, а не гантелями.

Так тренажёры это тоже силовая 

Анон

Re: Жирострадания

ебаные ЗАШАГИВАНИЯ и ЗАПРЫГИВАНИЯ.

Это силовые

Без утяжеления и на скорость это кардио.

Анон

Re: Жирострадания

Это силовые

Ок, тогда часть силовых я тоже ненавижу)
(Но тут, скорее, просто побаиваюсь. Я все время жду, что щас не запрыгну и сломаю голени)

Анон

Re: Жирострадания

Смерть для меня - кардио. Я знаю, что оно полезно, но как же ненавижу

Тоже терпеть не могу. Лучше час с гантелями, чем полчаса этого пиздеца. Наверное, нужно как раз на кардио налегать, если у меня с ним так хреново, но не могу себя заставить пока. В дни кардио просто устраиваю себе быстрые прогулки часа на полтора под музыку.

Анон

Re: Жирострадания

После какой силовой? Про силовые я и не писал, я тот анон, что с тренажерами, а не гантелями.

Так тренажёры это тоже силовая 

Видимо, он кардиотренажеры имел в виду - эллипс, велик, ступеньки

Анон

Re: Жирострадания

В смысле "забывший"? Ты что, не жрёшь после силовой?

После какой силовой? Про силовые я и не писал, я тот анон, что с тренажерами, а не гантелями. За час-полтора до тренировки закидываюсь творогом с джемом для быстрого буста. Занимаюсь вечером, после этого только пью воду, иногда могу выпить какую-то молочку, очень иногда, если недобрал белка днем, замешать коктейль. Вот завтракаю наутро после тренировки очень плотно.

Ты на тренажёрах вообще никакой вес не ставишь, что ли?...

Анон

Re: Жирострадания

Так тренажёры это тоже силовая 

Смотря, какие. Так-то беговая дорожка - тоже тренажёр. Если они не дают утяжеления, то вполне кардио.

Анон

Re: Жирострадания

После какой силовой? Про силовые я и не писал, я тот анон, что с тренажерами, а не гантелями.

Так тренажёры это тоже силовая 

Видимо, он кардиотренажеры имел в виду - эллипс, велик, ступеньки

Тогда почему он так страстно присоединился к хвале силовым?

Анон

Re: Жирострадания

И 2 км домой потом минут десять ползешь, потому что ноги вообще не несут.

Точно 2 км? Точно минут 10? Точно ползёшь? Ты имеешь в виду, что после тренажёрки у тебя бег трусцой до дома? Со скоростью пешехода  5 км/ч на 2 км тратится 24 минуты. Со скоростью 6 км/ч - 20 минут. 2 км за 10 мин - это 12 км/ч.

Анон

Re: Жирострадания

Видимо, он кардиотренажеры имел в виду - эллипс, велик, ступеньки

А, может быть. Тогда это, конечно, не силовая.

Анон

Re: Жирострадания

Точно 2 км? Точно минут 10? Точно ползёшь? Ты имеешь в виду, что после тренажёрки у тебя бег трусцой до дома?

Анон, ты до абсолютно любого сообщения так тупо и душно доёбываешься?

Анон

Re: Жирострадания

То есть над танцующими приосанился чувак, который тупо бегает от эллипса к беговой и считает это чем-то более эффективным?