Вы не вошли.
Внимание! Если у вас в последнее время были проблемы с получением автоматических писем при регистрации или восстановлении пароля, пожалуйста, прочитайте пояснения
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
Каких?
всех, которые дарит лишний вес, нездоровая еда, переедание и т.д.
Ща тебе докажут, что таких не бывает
С чего вдруг?
Как вы заставляете себя не пропускать пить витамины? Все перепробовал, уже устал постоянно вспоминать, что опять забыл вчера выпить их
Как вы заставляете себя не пропускать пить витамины? Все перепробовал, уже устал постоянно вспоминать, что опять забыл вчера выпить их
поставь их туда, где ты завтракаешь/обедаешь, вот прям в середину стола + будильник
Заведи таблетницу, поставь напоминалку на телефон...
Как вы заставляете себя не пропускать пить витамины?
Они должны стоять перед глазами. В моем случае прямо на кухонном столе.
В остальных случаях ставлю напоминание в телефоне.
Две напоминалки на разное время, отметка в приложении в телефоне и ношу запас в таблетнице с собой на случай если забуду дома выпить.
Они должны стоять перед глазами. В моем случае прямо на кухонном столе.
+
У меня на полке рядом с диваном, на котором я работаю. Всегда вижу.
Как вы заставляете себя не пропускать пить витамины? Все перепробовал, уже устал постоянно вспоминать, что опять забыл вчера выпить их
Вписал в утреннюю и вечернюю рутину, утром одни витаминам пью, когда на лице сохнет крем перед макияжем, вечером другие когда и так всегда перед сном пью воды
А можете подсказать протеин с приятным вкусом и ценой, от которого надолго чувство сытости остается?
Насколько я понимаю, это казеиновые протеины.
Они должны стоять перед глазами. В моем случае прямо на кухонном столе.
+миллион. чуть стоит сместить в сторону и все, я забываю. а так вообще привычка формируется, главное приемы пищи тоже делать в одно время, тогда будет уже на автомате что ты среди еды их пьешь или перед или после (когда там тебе надо)
протеин
Мне нравится Matrix 5.0 от Syntrax. Насчёт цены - по мне он дороговат, но не знаю, как будет для тебя. Вкусы у него почти всегда норм. Я обычно беру клубнику, шоколад, ваниль. Сейчас едет ко мне печенье с арахисовой пастой.
Обнаружен прорыв японского хайтеха (давно что-то про него слышно ничего не было).
Ложка, снижающая потребление соли.
Как?
Она ток пропускает через руку-тело-язык, поэтому пища кажется более солёной.
Уверен что имеется связь с интернетом, поэтому ждём взломанных ложек, прибивающих своих хозяев.
Взорал от новостей
Она ток пропускает через руку-тело-язык, поэтому пища кажется более солёной.
почему бы вообще не ебашить током человека когда тот открывает холодильник и вообще собирается есть? уверен у нас будет инстинкт как у собаки Павлого, все похудеем. можно еще по хребтине чтоб такая палка била автоматическая как на кухню входишь в дверях.
почему бы вообще не ебашить током человека когда тот открывает холодильник и вообще собирается есть? уверен у нас будет инстинкт как у собаки Павлого, все похудеем. можно еще по хребтине чтоб такая палка била автоматическая как на кухню входишь в дверях.
Анон, у тебя всё хорошо?
Уверен что имеется связь с интернетом, поэтому ждём взломанных ложек, прибивающих своих хозяев.
Ждем ложек, делающих пищу сладкой))
уверен у нас будет инстинкт как у собаки Павлого
Нихрена. Я был в курсе, что от пиццы мне будет плохо и не надо её есть. Меня это остановило? Да нихуя. Сожрал, теперь плохо. Но пока жрал - было очень хорошо. Я ненавижу готовить, реально лучше током или палкой по хребтине, чем у плиты стоять, но готовлю. Ну и семье надо готовить, тут палкой проблему не решить. Нужно, чтобы еда не доставляла удовольствия, вообще, никакая. Или было что-то, чем можно это удовольствие получить. И чтобы голод не мешал жить и голова не кружилась.
Я был в курсе, что от пиццы мне будет плохо и не надо её есть. Меня это остановило? Да нихуя
А на меня очень хорошо действует. Вот не понравилось организму что-то, так я четвертый день в обнимку с гречкой и боюсь шаг вправо-шаг влево сделать.
Я люблю гречку, но грустно. У меня обычно рацион наполовину состоит из всякой молочки, а нежелательно после расстройства пищеварения вот так сразу молочку...
Ждем ложек, делающих пищу сладкой))
Эта ложка будет хитом похлеще оземпика
так я четвертый день в обнимку с гречкой и боюсь шаг вправо-шаг влево сделать.
Ну неделю и я буду свято придерживаться диеты и драть гречу, но что будет через неделю? (
драть гречу
бедная греча.