Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.3%])

   5.3%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.94%])

   21.94%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1641

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Ну от того, что ты 1 день в неделю сделаешь провал по белкам, ничего не случится

Абсолютно согласен. Анон, если ты по сладкому можешь себя держать в рамках, то и по снекам, скорее всего можешь, и незачем себя зря терзать. Орторексия тоже очень хуёвое расстройство, а постоянные переживания из-за недостаточно здорового питания - прямой путь к ней. От одного углеводного дня катастрофы не случится.

Кста, многие фитнес-челы себе же устраивают читмилы и чит-дни. Тренер, с которым я раньше занимался, ел по субботам одну шаурму на ~250-300 углеводов. Да, на следующий день был привес, но он быстро уходил. А у тебя даже по калориям нет перевеса.

В общем, раз можешь держать себя в рамках, не вижу причин себя винить. Ты крут и заслужил вкусное.

Анон

Re: Жирострадания

торт же пропадет, бедняжка! два дня срок хранения,

заморозить

Анон

Re: Жирострадания

а остальной куда?

Угостить домашних/друзей, ну или по возможности покупать порции.
Я тебя понимаю, анон, сам страдаю "бля, не могу выкинуть целую упаковку". Но мне повезло, в кондитерской рядом с домом продаются порционные куски.

Анон

Re: Жирострадания

Врагу отдай, как предки завещали )

причем вот у меня в голове блок еще как раз экономический. кусок торта, вредного и не факт что вкусного а не приторного до изжоги, за 400 рублей - ок. а на авокадо, которое полезное и вкусное, если повезет конечно, я жмусь, дорого 

Анон

Re: Жирострадания

Съел два термостатных йогурта, и через час чуть не сдох от голода, аж до тошноты захотелось. У меня запекалась курогрудь с травками и рис. Эта курочка просто спасла мне жизнь, она была божественна

Анон

Re: Жирострадания

а остальной куда? торт же пропадет, бедняжка! два дня срок хранения, а потом надо будет доесть... 

Врагу отдай, как предки завещали )

Как в треде бесячек конфету передают?

Анон

Re: Жирострадания

заморозить

У меня так кусок новогоднего торта до сих пор лежит

Анон

Re: Жирострадания

У меня так кусок новогоднего торта до сих пор лежит

Я бы не рискнул 
Это эквивалент выбросить

Анон

Re: Жирострадания

У меня так кусок новогоднего торта до сих пор лежит

ну и норм, потом выкинешь, если переморозится

я в целом какие только остатки не замораживаю - и рис, и блины, и приготовленное мясо, что не хочу прям щас есть, магически сняло вот этот блок "оно же испортится, нада в себя впихнуть".

Анон

Re: Жирострадания

Я бы не рискнул 
Это эквивалент выбросить

Вот и я уже думаю, что заебал себя своей жадностью

Анон

Re: Жирострадания

я в целом какие только остатки не замораживаю - и рис, и блины, и приготовленное мясо, что не хочу прям щас есть, магически сняло вот этот блок "оно же испортится, нада в себя впихнуть".

Это отличный лайфхак, не думал об этом. Так же себе милы на неделю морозят те, кто готовят сразу все.
Проблема в том, что у меня и так две морозилки (одна в холодильнике, одна отдельная), и обе забиты под завязку - часть что-то полезное и хорошее, а часть я бы выкинул в пропасть, но это не мое. Знаете, как тот мем про куриную тушу из 1995го года, которая смотрит на тебя из морозилки

Анон

Re: Жирострадания

Вот и я уже думаю, что заебал себя своей жадностью

я из этих же причин, жадности и попыток похудеть, перешел на все свежее и маленькими порциями. чтоб сготовил-съел. и дома нихуя кроме еды распланированной. раньше еще кстати было оправдание хранить всякие снеки-печеньки а вдруг гости, чем угощать? потом все-таки поняла что это было оправдание зажоров, гости никогда без предупреждения не приходят, а если придут - закажут себе доставку, я тут не кафе чтоб столоваться. а вот все эти снеки и потенциальные угощения сжирались мной и только мной...

Анон

Re: Жирострадания

перешел на все свежее и маленькими порциями. чтоб сготовил-съел.

Я тоже когда-то так делал. Но потом у меня завелась семья. 

Анон

Re: Жирострадания

я из этих же причин, жадности и попыток похудеть, перешел на все свежее и маленькими порциями. чтоб сготовил-съел.

Да, все так.

Аноны, а как вы боретесь с не-выбрасыванием еды? Как вообще над этим работать?

Анон

Re: Жирострадания

Я бы не рискнул

Чего не рискнул бы?

Анон

Re: Жирострадания

В чем проблема? Самые так-то ППшные и модные продукты   Хотя цена, конечно...

Это не в КБЖУ надо вписывать, а в ₽КБЖУ 

Анон

Re: Жирострадания

мне уже похуй, я все лишнее выкидываю. гораздо  больше денег потом на лечение болячек уйдет.одни анализы покрывают 20 таких тортов.

Анон

Re: Жирострадания

одни анализы покрывают 20 таких тортов.

А вот это годный довод.

Анон

Re: Жирострадания

В чем проблема? Самые так-то ППшные и модные продукты   Хотя цена, конечно...

Это не в КБЖУ надо вписывать, а в ₽КБЖУ 

На авокадо сейчас много где акции по 50-70р/шт, шоколадка дороже стоит

Анон

Re: Жирострадания

На авокадо сейчас много где акции по 50-70р/шт

Мне вообще на рынке подарили две штуки к покупке и обижались, когда я говорил, что мне они особо не нужны

Анон

Re: Жирострадания

шоколадка дороже стоит

А будет еще дороже
https://vkusvill.ru/media/journal/kakao … alshe.html

Анон

Re: Жирострадания

А вот это годный довод

Мне так эндокринолог сказал,  грубо гоарря, за все копейки что ты из мелочной жадности экономишь сейчас ты потом расплатишься тысячами и тысячами на лечение. И я понял что это реально психологическая мелочность в мне. Выкинуть кусок торта мне жалко, рвощи купить по 200 рублей кг жалко, а слить тысячу рублей в макдаке за раз нет. И потом еще пара тысяч на лекарства каждый месяц, не считая самих походов по врачам.
Когда реально цифры выписываешь и смотришь на эт  цифры внезапно понимаешь, что можно и пачку печенек выкинуть спокойнл и торт и что угодно, а покупать пирожное маленькое но по цене торта, и все равно это для здоровья выйдет дешевле.

Анон

Re: Жирострадания

лечение болячек

Каких?

Анон

Re: Жирострадания

как вы боретесь с не-выбрасыванием еды

У меня игра с самой собой по не образованию излишков.Годная ПП еда прекрасно переживает лишний день в холодильнике и идет в омлет на завтрак, испорченное - фу, мне печень дороже, потом пересматриваю свои правила закупок, чтобы портилось пореже, накладно же и жаба давит. А с тортами проще всего - у нас в офисе съедают всё, и коллеги регулярно приносят невостребованные в доме сладости (а иногда и колбасу, если например собрались в отпуск, а запасов в холодильнике слишком много оказалось).

Анон

Re: Жирострадания

а слить тысячу рублей в макдаке за раз нет

Кстати да. Снова вспомнил, как в депрессии охуевая от цен заказывал себе домой обеды из кфс или папы джонса, и это еще до ковида было по 2к, а сейчас оглянулся вокруг и еще сильнее охуел, когда понял, что 2к это в общем-то приличный обед в хорошем ресторане. А тогда казалось, что раз это мак, значит дешевый фастфуд из говноингридиентов, а про рестики и думать не стоит

покупать пирожное маленькое но по цене торта, и все равно это для здоровья выйдет дешевле.

И для нервов тоже