Жирострадания

Анон · 2014-07-28 13:34:15

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])
0.42%
130-150кг(голосов 34 [2.04%])
2.04%
110-130кг(голосов 90 [5.4%])
5.4%
90-110кг(голосов 232 [13.91%])
13.91%
70-90кг(голосов 506 [30.34%])
30.34%
60+кг(голосов 365 [21.88%])
21.88%
Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 307 [18.41%])
18.41%
Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.34%])
2.34%
Не худею и не собираюсь(голосов 88 [5.28%])
5.28%

Всего голосов: 1668

Гости не могут голосовать

Анон · 2015-12-22 16:24:31

Если ты бывший спортсмен, то ничего удивительного, что сотку веса многие воспринимают как меньше. Люди обычно думают, что сто кг - это огого жируха огромная как Джабба, но нет же. Вес вообще ни о чем не говорит, это же не показатель веса жира, а всего организма, включая кости и мышцы.

Анон · 2015-12-22 16:30:12

Анон пишет:

Анон, а жрачку то контролируешь?
Ебашить в зале без контроля еды вообще бессмысленно.

Эх, коллега, вот тут вторая половиа жопы: я еще и матьсимейства, и нахожусь в положении из анекдота "Что, еще и за поросенком доедать?"
Было времечко лихое, когда анон шел на рекорды, жрал что хотел и сколько хотел и весил 85. Неужели это время не вернется, если вернуться к тем физическим нагрузкам?

Анон · 2015-12-22 17:02:18

Анон пишет:

Неужели это время не вернется, если вернуться к тем физическим нагрузкам?

Не тот анон, но напишу. Очень сильно зависит от возраста, с годами обмен замедляется и чтобы держать тот же вес надо есть всё меньше. Снова же гормональный фон мог быть другим.

Анон · 2015-12-22 18:04:34

Анон пишет:

Эх, коллега, вот тут вторая половиа жопы: я еще и матьсимейства, и нахожусь в положении из анекдота "Что, еще и за поросенком доедать?"
Было времечко лихое, когда анон шел на рекорды, жрал что хотел и сколько хотел и весил 85. Неужели это время не вернется, если вернуться к тем физическим нагрузкам?

Я тут уже отписывался, я бывшеспортивный анон.
Расскажу, как было у меня.

▼Скрытый текст⬍

От слова "спорт" меня мутит, я назанимался в свое время выше крыши, да и лень, честно, лень на это тратить время - у меня работа, свои проекты, тупо влом тратить время на нелепые телодвижения ради красоты тушки. Я понимаю, что все мои проблемы - от питания. Нужно реально научиться жить на 1800 калорий в день - я как-то считал калораж несколько месяцев, понял, что много жру. Но пока мне тупо не хватает силы воли, я то ли свинья хай-класса, то ли свою волю растрачиваю на работу, проекты и овердохуя других проблем. И мотивации, пожалуй, нет.
Для меня менять пищевые привычки - еще сложнее, чем выпнуть свою жопу на спорт. Может, и твоя проблема в том же? Ведь худоба - это всего лишь правильное питание, спорт сам по себе худеть не помогает, а зажрать все свои усилия в зале - это проще простого.

Анон · 2015-12-22 18:47:16

Анон пишет:

Для меня менять пищевые привычки - еще сложнее, чем выпнуть свою жопу на спорт. Может, и твоя проблема в том же?

Сказанул как боженька, анон.
Но как же мне поменять эти пищевые привычки, если семья нихуя менять не собирается? :bull:

Анон · 2015-12-22 19:43:57

Анон пишет:

Анон пишет:
Для меня менять пищевые привычки - еще сложнее, чем выпнуть свою жопу на спорт. Может, и твоя проблема в том же?
Сказанул как боженька, анон.
Но как же мне поменять эти пищевые привычки, если семья нихуя менять не собирается?

Может, есть то же самое, но урезав порции? Снизить калораж, короче.

Анон · 2015-12-22 20:04:17

А вот скажите, аноны: на сколько, по-вашему, потянет этот анон?
Блядь, думал, спрашивают про возраст, и охуел с ответов про 85.
Сложно сказать, во мне 90+ при росте 180, но благодаря тяжелому скелету и мышцам, покрытым жиром, выгляжу не так, а примерно вот так:
▼Скрытый текст⬍
Все в жопу уходит и в ноги.

Офигеть, я так выглядел в 60 кг. Рост средний, хз сколько точно, но не больше 170.

Анон · 2015-12-22 20:35:27

Сказанул как боженька, анон.
Но как же мне поменять эти пищевые привычки, если семья нихуя менять не собирается?

Может, по мелочи для начала? Типа все едят мясо со сметаной и сыром и картошку, а ты тоже картошку, но с огурцом или квашеной капустой. Или на завтрак яичница, тосты с сыром и вчерашний тортик, а у тебя яичница и сырое яблоко. Готовить себе отдельно геморрой еще тот, если не удовольствоваться простейшей едой типа вареной гречки с яйцом.

Анон · 2015-12-22 21:43:03

Анон пишет:

Офигеть, я так выглядел в 60 кг. Рост средний, хз сколько точно, но не больше 170.

Ну я например так выгляжу в 70+ при росте 170

нихера вес не значит, короче

Анон · 2015-12-22 22:45:32

Анон пишет:

Типа все едят мясо со сметаной и сыром и картошку, а ты тоже картошку, но с огурцом или квашеной капустой.

Смысл хавать углеводы и отказываться от мяса анону-качку? Пусть лучше ест мясо с огурцом или квашеной капустой.

Анон · 2015-12-23 00:09:07

Анон пишет:

Смысл хавать углеводы и отказываться от мяса анону-качку? Пусть лучше ест мясо с огурцом или квашеной капустой.

Калорий меньше.

Анон · 2015-12-23 00:40:12

Сегодня за день пять пирожных сожрала. Я - слабовольное мудило.
Спасибо, что выслушали

Анон · 2015-12-23 01:02:21

Анон пишет:

Калорий меньше.

Где, в картохе?

Анон · 2015-12-23 01:03:29

Анон пишет:

Где, в картохе?

На 100 граммов конечно да - по сравнению с мясом в сметане.

Анон · 2015-12-23 01:13:20

Смотря какое мясо, анон. Свинина по таблице вдвое калорийней картофеля, курятина - так на так, а вот телятина - вдвое меньше калорий.

Анон · 2015-12-23 01:15:06

Анон пишет:

Типа все едят мясо со сметаной и сыром и картошку, а ты тоже картошку, но с огурцом или квашеной капустой.

Вот чего у нас сроду не готовили, так это мясо со сметаной и сыром.
Наше семейство как раз любит напирать на макарошки, картошечку, пловчик...

Анон в оранжевой маечке

Анон · 2015-12-23 08:23:24

Анон пишет:

Анон пишет:
Типа все едят мясо со сметаной и сыром и картошку, а ты тоже картошку, но с огурцом или квашеной капустой.
Вот чего у нас сроду не готовили, так это мясо со сметаной и сыром.
Наше семейство как раз любит напирать на макарошки, картошечку, пловчик...
Анон в оранжевой маечке

Да на всем можно худеть, анон, даже на картошечке с макарошками, если существенно ограничить размер съедаемых порций и общую калорийность.

Отредактировано (2015-12-23 08:27:28)

Анон · 2015-12-23 16:36:15

Аноны, кто-то сталкивался с проблемой заедания стресса? Как вы с этим боролись?

Анон · 2015-12-23 16:52:43

Анон пишет:

Аноны, кто-то сталкивался с проблемой заедания стресса? Как вы с этим боролись?

Психотерапией и книжкой Бронниковой.

Анон · 2015-12-23 16:56:54

Анон пишет:

Аноны, кто-то сталкивался с проблемой заедания стресса? Как вы с этим боролись?

Перебрал тыщу и один способ - срываюсь все равно. Нет мотивации - похуй, хоть учитайся умных книг.

Анон · 2015-12-23 16:57:46

Может, есть то же самое, но урезав порции? Снизить калораж, короче.

Это единственный вариант вот лично для меня. Т.е. тупо меньше жрать - не качество менять, а количество. Как анорексы, но не так хардкорно.

Анон · 2015-12-23 17:05:24

Сегодня за день пять пирожных сожрала. Я - слабовольное мудило.
Спасибо, что выслушали

Завидую. Я хочу пирожных УЖРАТЬСЯ ДО БЛЕВОТЫ ЧТОБ АЖ ВКУСНО НЕ ЛЕЗЕТ НО ЕЩЕ ОМНОМНОМ, но жру сырую морковку, зеленые яблоки, тушеную капусту и творог. Это очередное Я Худею, вангую, скоро опять будет срыв.

Анон · 2015-12-23 17:08:19

Анон пишет:

книжкой Бронниковой.

Это про интуитивное питание? Спасибо, я почитаю.
За психотерапией ты обращалась к психологам или своими силами?

Анон пишет:

Перебрал тыщу и один способ - срываюсь все равно. Нет мотивации - похуй, хоть учитайся умных книг.

Мотивация есть, но вот иногда меня так накрывает, что почти плевать на последствия.
Я пытаюсь иногда подсовывать организму здоровую еду и пытаюсь убедить что это именно та комфорт-фуд которая ему нужна. Срабатывает через раз.

Анон · 2015-12-23 17:09:08

но жру сырую морковку, зеленые яблоки, тушеную капусту и творог. Это очередное Я Худею, вангую, скоро опять будет срыв.

ну еще бы. ты б что повкуснее выбрал, анон(

Анон · 2015-12-23 17:35:43

Анон пишет:

За психотерапией ты обращалась к психологам или своими силами?

С женским родом промашка, но к психотерапевтам, да. И к психиатру потом за лекарственной поддержкой терапии.

Холиварофорум

Объявление

#1 2014-07-28 13:34:15

Жирострадания

#6976 2015-12-22 16:24:31

Re: Жирострадания

#6977 2015-12-22 16:30:12

Re: Жирострадания

#6978 2015-12-22 17:02:18

Re: Жирострадания

#6979 2015-12-22 18:04:34

Re: Жирострадания

#6980 2015-12-22 18:47:16

Re: Жирострадания

#6981 2015-12-22 19:43:57

Re: Жирострадания

#6982 2015-12-22 20:04:17

Re: Жирострадания

#6983 2015-12-22 20:35:27

Re: Жирострадания

#6984 2015-12-22 21:43:03

Re: Жирострадания

#6985 2015-12-22 22:45:32

Re: Жирострадания

#6986 2015-12-23 00:09:07

Re: Жирострадания

#6987 2015-12-23 00:40:12

Re: Жирострадания

#6988 2015-12-23 01:02:21

Re: Жирострадания

#6989 2015-12-23 01:03:29

Re: Жирострадания

#6990 2015-12-23 01:13:20

Re: Жирострадания

#6991 2015-12-23 01:15:06

Re: Жирострадания

#6992 2015-12-23 08:23:24

Re: Жирострадания

#6993 2015-12-23 16:36:15

Re: Жирострадания

#6994 2015-12-23 16:52:43

Re: Жирострадания

#6995 2015-12-23 16:56:54

Re: Жирострадания

#6996 2015-12-23 16:57:46

Re: Жирострадания

#6997 2015-12-23 17:05:24

Re: Жирострадания

#6998 2015-12-23 17:08:19

Re: Жирострадания

#6999 2015-12-23 17:09:08

Re: Жирострадания

#7000 2015-12-23 17:35:43

Re: Жирострадания

Подвал форума