Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.12%])

   5.12%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.78%])

   13.78%

5. 70-90кг(голосов 467 [30.64%])

   30.64%

6. 60+кг(голосов 332 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.83%])

   18.83%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.12%])

   5.12%

Всего голосов: 1524

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Сам почитай

Первый выпавший
https://www.eapteka.ru/goods/id223763/
Пищевая/энергетическая ценность на 100 г (средние значения): белки − 3,5 г, жиры – 3,0 г, углеводы – 76 г

И что?
Альбумина должно быть не меньше 2,5–5%

Его задача - быть белком. Задача сахара сделать его съедобным белком. Это не конфетки, а лекарство

Анон

Re: Жирострадания

Концепция гематогена - это альбумин, которому забили сахаром вкус. Его не ради сахара придумали, а ради белка

Ради железа, а не ради белка, это разные вещи, ты мешаешь теплое с мягким.

Анон

Re: Жирострадания

Это не конфетки, а лекарство

Дранон, это не лекарство, начнём с этого. Лекарство - это сорбифер, например. А гематоген - БАД

Анон

Re: Жирострадания

Ради железа, а не ради белка, это разные вещи, ты мешаешь теплое с мягким.

Чего вы уперлись в сахар? Вы еще гомеопатические шарики уличите в сахаре или доктор МОМ

Анон

Re: Жирострадания

Начал ходить к тренеру, она попросила меня снять мерки. Это пиздец, аноны. Нет, сфоткавшись в зеркало в зале я понимал, что всё плохо, но не знал, насколько. Сижу реву. Мне кажется, мне это никогда не сбросить.

Анон

Re: Жирострадания

И что?

То, что такое соотношение это не "много белка". В любой сдобной булке такое же соотношение за счет крохи белков в пшенице и молоке. Их тоже назовем высокобелковыми продуктами?

Анон

Re: Жирострадания

Чего вы уперлись в сахар? Вы еще гомеопатические шарики уличите в сахаре или доктор МОМ

Изначальный тейк был "в гематогене много белка", перечитай страницу назад

Анон

Re: Жирострадания

Это не конфетки, а лекарство

Первая же строчка в описании: БАД. Не является лекарственным средством.
Но вообще гематоген даже на кассе 5ки можно купить, так что его лекарственность несколько преувеличена.

Анон

Re: Жирострадания

Первая же строчка в описании: БАД

Пересмотри свое отношение к бадам. Это не леденцы, и они не заменяют еду

Анон

Re: Жирострадания

Сижу реву. Мне кажется, мне это никогда не сбросить.

Анон  Тебе кажется. Тренер знает, что делает. Я, когда начал худеть, не фоткался и не обмерялся, чтобы не огорчаться. А теперь, 20 кг спустя, жалею, что нет параметров "до", чтобы можно было гордо поставить рядом "после". А у тебя будут     От грамотных физнагрузок все отлично уходит

Анон

Re: Жирострадания

Я, когда начал худеть, не фоткался и не обмерялся, чтобы не огорчаться. А теперь, 20 кг спустя, жалею, что нет параметров "до", чтобы можно было гордо поставить рядом "после"

+100

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, подскажите, с чем можно поесть риеты и паштеты? Если хлеб исключен.

Анон

Re: Жирострадания

Это не леденцы, и они не заменяют еду

Что именно в составе гематогена этому препятствует?

Анон

Re: Жирострадания

Если хлеб исключен

Исключен из-за глютена? Есть безглютеновый хлеб.
Исключен из-за дрожжей? Есть бездрожжевой хлеб.
Исключен из-за калорийности? Есть со сниженной калорийностью и есть хлебцы, всякие рисовые например и т.д., ~35 ккал на 1 шт
А так можно поэкспериментировать с твердым сыром, например. Или попробовать добавлять в кашу, только не сладкую, а вот когда делают там скажем гречку с мясом, или пшенку с чем-то таким. Еще можно вспомнить про рисовую бумагу и крутить типа спринг роллы с чем-то, а вместо мазика/кепчука - вот твои риеты и паштеты

Отредактировано (2024-05-16 10:55:12)

Анон

Re: Жирострадания

Анон, внесший гематоген:

Если что, советы не нужны

Другие аноны: устраивают срач из нихуя 

Анон

Re: Жирострадания

зачем он тогда? Мне его даже врач советовал в списке других продуктов

Советская медицина, безжалостная и беспощадная.
Когда-то в составе гематогена была бычья кровь и он имел смысл. Сейчас это просто ириска.

Анон

Re: Жирострадания

с чем можно поесть риеты и паштеты? Если хлеб исключен.

мне кажется тут надо риет и паштет исключить. от них вреда больше чем от хлеба

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, подскажите, с чем можно поесть риеты и паштеты? Если хлеб исключен.

В паштет можно макать бейби-морковку или огурец.
Риет можно на огурец мазать.

Анон

Re: Жирострадания

Когда-то в составе гематогена была бычья кровь и он имел смысл. Сейчас это просто ириска.

Мы теряем наши корни! Из гематогенок пропала кровь 
Но вообще да, они стали мерзко-приторными. И еще привкус какой-то гадкий появился

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, подскажите, с чем можно поесть риеты и паштеты?

Сэндвич можно сделать с основой из огурца, авокадо, болгарского перца, молодого кабачка (чуть ошпарить в кипятке или так), листьев пекинской капусты или айсберга.
Сделать блинчики (я миксую овсяную муку, псиллиум и обычную).

Анон

Re: Жирострадания

мне кажется тут надо риет и паштет исключить. от них вреда больше чем от хлеба

Ну хз, я в свое время сильно похудел на кето. Т.е. углеводов вообще почти 0 (кроме овощей), а жиров сколько угодно. Да и много ж за присест того паштета не слопаешь, так, грамм 50. Тем более его самостоятельно делать можно)

Анон

Re: Жирострадания

Из гематогенок пропала кровь 

А еще на картинке ёжик нарисован, а ежи в составе не указаны!

Анон

Re: Жирострадания

мне кажется тут надо риет и паштет исключить. от них вреда больше чем от хлеба

Ага-ага.
Нормальный риет\домашний риест: существуют.
Первый же рецепт: Красная рыба, Творожный сыр, Чеснок, Огурцы, Петрушка, Прованские травы, Свежемолотый черный перец, Копчёная паприка

Анон

Re: Жирострадания

Да и много ж за присест того паштета не слопаешь, так, грамм 50.

Говори за себя 

Анон

Re: Жирострадания

с чем можно поесть риеты и паштеты? Если хлеб исключен.

мне кажется тут надо риет и паштет исключить. от них вреда больше чем от хлеба

С чего вдруг? Риеты вообще чаще всего делают из курицы или рыбы, какой вред от них?