Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.92%])

   21.92%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1642

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

На клетчатке будет пировать твой очень нужный микробиом, а мкц просто балласт.

Анон

Re: Жирострадания

На клетчатке будет пировать твой очень нужный микробиом, а мкц просто балласт.

Так я получаю достаточно клетчатки из обеда и ужина 

Анон

Re: Жирострадания

Так я получаю достаточно клетчатки из обеда и ужина 

Я не знакома с твоим меню, поэтому ответила в целом)

Анон

Re: Жирострадания

Я не знакома с твоим меню, поэтому ответила в целом)

Понял. Ну да, кому-то полезнее и удобнее вариант с овощами. Я просто не всегда могу вовремя поесть из-за завалов на работе, для меня МКЦ будет удобнее, потому что даже на овощи в завале нет времени.

Анон

Re: Жирострадания

А зачем есть капусту и огурцы, если можно закинуть таблетку? Второе быстрее.

овощи всяко полезнее, чем просто таблетка

Анон

Re: Жирострадания

Поебать вообще, у меня прорва витаминов в обычном рационе.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, которым есть, куда ходить 20 тысяч шагов, и можно по три километра в обеденный перерыв навернуть, наверное в больших городах живут

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, которым есть, куда ходить 20 тысяч шагов, и можно по три километра в обеденный перерыв навернуть, наверное в больших городах живут

я просто круги вокруг дома наматываю под аудиокнигу. но да, будь рядом парк было бы лучше

Анон

Re: Жирострадания

И тут я вдруг задумалась, как МКЦ сочетается с лекарствами. Есть вероятность, что они частично абсорбируются и потеряют часть эффективности. Если принимаешь контрацептивы, имеет смысл развести по времени на несколько часов для надежности.

Анон

Re: Жирострадания

Есть вероятность, что они частично абсорбируются

Разве? Оо мне казалось клетчатка не всасыввет нефига кроме воды

Анон

Re: Жирострадания

Нет, у МКЦ есть абсорбирующее действие.

Анон

Re: Жирострадания

Да видишь, там в инструкции

Фармакодинамика

Набухает в кишечнике (благодаря гигроскопичности), сорбирует и выводит из организма токсичные соединения, в т.ч. продукты обмена.

Анон

Re: Жирострадания

Ну с тем же эффектом можно пить энтеросгель, тащемта.

Анон

Re: Жирострадания

Ну с тем же эффектом можно пить энтеросгель, тащемта.

С каким тем же? Желудок он точно не набьет)

Анон

Re: Жирострадания

Если захотелось жрать, а жрать еще рано

То можно сожрать полкило огурцов с тем же результатом и ничтожным калоражом

Анон, я днём работаю на работе и таскать огурцы килограммами и есть их на рабочем месте я не очень могу.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, я днём работаю на работе и таскать огурцы килограммами и есть их на рабочем месте я не очень могу.

А пить из термоса на раб. месте можно? Тогда можно с собой из дома заваривать какой-нибудь овощной супчик

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, тупой вопрос - как посчитана калорийность на упаковке таких продуктов, как фисташки или скажем креветки - 100 гр в скорлупе/панцире или без него? Как посчитать, сколько гр я съел, если, естественно, скорлупу/кожуру не ел, лол?

Анон

Re: Жирострадания

Пить суп из термоса лично для меня блевотно.
Я не понимаю, зачем аноны так настойчиво предлагают заебаться с альтернативами, если можно не заёбываться?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, которым есть, куда ходить 20 тысяч шагов, и можно по три километра в обеденный перерыв навернуть, наверное в больших городах живут

Лол нет, наоборот, небольшой поселок,но рядом лес, там и гуляю.

Анон

Re: Жирострадания

Пить суп из термоса лично для меня блевотно.

Дай угадаю - не блевотно, это когда оземпик посыпанный глутаматиком?

Анон

Re: Жирострадания

Дай угадаю - не блевотно, это когда оземпик посыпанный глутаматиком?

Ванга из тебя хуевая, да и паясничаешь максимально убого.

Анон

Re: Жирострадания

А пить из термоса на раб. месте можно? Тогда можно с собой из дома заваривать какой-нибудь овощной супчик

Суп воняет, вонючее нельзя) Можно чай, можно что-то, что не пахнет. Да и таскать - я и так обед беру и перекус на вечер, еще и суп таскать - я точно задолбаюсь. МКЦ проблему помочь решает, валяется в столе и не портится, в отличие от той же клетчатки, мне его можно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, тупой вопрос - как посчитана калорийность на упаковке таких продуктов, как фисташки или скажем креветки - 100 гр в скорлупе/панцире или без него? Как посчитать, сколько гр я съел, если, естественно, скорлупу/кожуру не ел, лол?

Посмотри калорийность аналогичных продуктов, которые продаются очищенными и если она одинаковая, то пишут калорийность без скорлупы

Анон

Re: Жирострадания

Посмотри калорийность аналогичных продуктов, которые продаются очищенными и если она одинаковая, то пишут калорийность без скорлупы

А, логично. То есть если в пакетике, скажем, 50 гр неочищенных фисташек, и я съел весь, и указана калорийность без скорлупы, значит я съел не 50, а ~30? Но как это посчитать...

Анон

Re: Жирострадания

можно взвесть пакет, а потом, когда доешь
-  скорлупу и вычесть из первого второе. я на такое забиваю и просто считаю для 50.