Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 8 [0.46%])

   0.46%

2. 130-150кг(голосов 36 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 95 [5.5%])

   5.5%

4. 90-110кг(голосов 237 [13.72%])

   13.72%

5. 70-90кг(голосов 525 [30.4%])

   30.4%

6. 60+кг(голосов 381 [22.06%])

   22.06%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 316 [18.3%])

   18.3%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.26%])

   2.26%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 90 [5.21%])

   5.21%

Всего голосов: 1727

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

вон сколько эльфийских военов уже собралось!

не, эльфийский воен - это когда ты высокий и сильный, и гибкий. а когда в тебе едва-едва метр шестьдесят, очень сложно выглядеть не слишком жирной и при этом не слишком перекачанной. пичаль 

Анон

Re: Жирострадания

а эффект через сколько проявился? или ты только начал?)

Да я полтора года уже как калории считаю и в фитнес клуб хожу. Это я еще и домой тренажер купил, чтобы и дома заниматься )))) я к тому, ст эффект от этого маленького тренажерчика ничуть не хуже, чем на стационарном клубном эллипсе - через 10 мин активной ходьбы пульс достигает нужного кардиокоридора, мышцы в напряжении, и такое же как на эллипсе потоотделение. Стоит он около тысячи рублей на Авито, так что вполне сможет дополнить или заменить клубную тренировку.

Ежли что, то я на подсчете калорий и на регулярных кардио/силовых (простейших с минимальными весами) за 9 мес на 15 кг похудел

Анон

Re: Жирострадания

как что-то может ныть _приятно_? КАК, КАРЛ?
у меня спорт ничего, кроме ненависти, не вызывает, чувствую себя обделенной(((

Анон

Re: Жирострадания

как что-то может ныть _приятно_? КАК, КАРЛ?

магея эндорфинов или что там вызывает счастье. после тренировки прямо такая приятная усталость в теле, и все мышцы чувствуются, как будто под таблетками.

▼Скрытый текст⬍

но справедливости ради, это не от всех видов нагрузки. я вот ненавижу бегать, после бега только усталость и фубля, куда я трачу время. а вот велосипед! или легкие силовые! аэробика! если выдержать первые двадцать минут, то потом чувствую себя суперменом

Анон

Re: Жирострадания

я люблю велосипед и эллипс. еще такую скамейку под наклоном, чтоб пресс качать. 
бесил меня тренажер, на котором надо ноги разводить. у меня после него в промежности неприятно было, будто щекотно, лол.

Анон

Re: Жирострадания

Я тож не хочу быть тонко-звонкой эльфой.

Я хочу, а толку? Даже когда жира не было, тонко-звонкой не была. Сейчас вес сбрасываю, но тонкой мне не быть ни при каком раскладе.
Страдания.

Анон

Re: Жирострадания

еще такую скамейку под наклоном, чтоб пресс качать.

ДА!!! Я фанат этой скамейки!!
И, кстати, натруженный пресс очень приятно ноет - напряжешь его, а у тебя там под поясом джинсов такое приятно-упругое перекатывание мышц.:))

Анон

Re: Жирострадания

как что-то может ныть _приятно_? КАК, КАРЛ?
у меня спорт ничего, кроме ненависти, не вызывает, чувствую себя обделенной

Ты не одна. У меня эти штуки походу не вырабатываются.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у меня странный вопрос.
Может телосложение с возрастом поменяться?

Когда мне было 16-18, у меня были красивые худые ноги с узкими коленями.
Потом я растолстел. И ноги, соответственно, тоже.
Потом похудел обратно. А мои ноги... не то что бы не похудели, они стали тоньше, чем были, но у них теперь другая форма - с валиками жира сбоку от колена и тяжеловатыми бедрами. Красивыми ногами это уже не назвать (возможно, на чей-то вкус, но не на мой), хотя формально они уже довольно стройные, как и весь анон.
Как так? Мой вес сейчас точно не больше того подросткового, у меня сохранилась кое-какая старая одежда в обтяг и я нормально могу ее носить, не еле-еле влезаю, а спокойно надеваю.

Во я вам даже покажу, хоть и не на себе.
Это модель. Она явно худее меня. Но у нее такие же валики жира у внутренней стороны колен.
http://www.newinki.com/wp-content/uploads/large.jpg
Раньше у меня такого не было.

Откуда они берутся и чем их убрать? Худеть еще сильнее вряд ли поможет, если даже у такой худой модели они есть.

Отредактировано (2015-12-21 13:46:46)

Анон

Re: Жирострадания

как что-то может ныть _приятно_? КАК, КАРЛ?
у меня спорт ничего, кроме ненависти, не вызывает, чувствую себя обделенной

Ты не одна. У меня эти штуки походу не вырабатываются.

Бывшеспортивный анон к вам. После растяжек-гимнастик и иже меня хуевертило стабильно, про силовые вообще молчу (спортивная акробатика и еще раньше - плавание). Хотя все данные у организма - телосложение, выносливость, прирост мышц - прекрасны для того, чтобы лепить тело мечты. но никакого удовольствия, никогда, а просто ходить в зал, чтобы тупо повторять одно и то же, чтобы себе что-то там накачать? Лучше застрелиться.

Анон

Re: Жирострадания

Значит, это твои проблемные зоны, анон. Разжирел организм - разжирели и они, но с них будет уходить в последнюю очередь. Чисто генетика - в этих местах жир будет откладываться с радостью, а сгоняться с трудом.
Убирать - массаж/липосакция/банки/обертывания, что там еще.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у меня странный вопрос.
Может телосложение с возрастом поменяться?

Да, конечно. Телосложение взрослой женщины отличается от телосложения девочки-подростка.
А на фото модели нет валиков жира, это форма мыщцы.

Анон

Re: Жирострадания

Да, конечно. Телосложение взрослой женщины отличается от телосложения девочки-подростка.
А на фото модели нет валиков жира, это форма мыщцы.

Странно как-то, у модели мышцы есть, а у теннисисток нет?
http://tvgid.ua/i/uploads/Image/anna3.jpg
Смотри, у нее нога сразу над коленом как будто обратно немного сужается.

Мария Шарапова, то же самое, никаких валиков, колено пропорциональное с обеих сторон
http://life-star.ru/files/imagecache/sl … n_2014.jpg

Анон

Re: Жирострадания

Ну пиздец, я Шарапова. Ебаные ляхи.

Анон

Re: Жирострадания

Странно как-то, у модели мышцы есть, а у теннисисток нет?
http://tvgid.ua/i/uploads/Image/anna3.jpg
Смотри, у нее нога сразу над коленом как будто обратно немного сужается.

Мария Шарапова, то же самое, никаких валиков, колено пропорциональное с обеих сторон
http://life-star.ru/files/imagecache/sl … n_2014.jpg

Ну строение ног такое. Там нарастает, там не нарастает. И потом, теннисистки постоянно скачут, постоянно на ногах, мышцы ног работают, жир жгется, мышца сушится, плюс диета - нельзя им массу набирать, с массой особо не поскачешь, ухудшаются показатели.

Анон

Re: Жирострадания

Странно как-то, у модели мышцы есть, а у теннисисток нет?
http://tvgid.ua/i/uploads/Image/anna3.jpg
Смотри, у нее нога сразу над коленом как будто обратно немного сужается.

Я не сказал, что форма мыщцы у всех такая. Но у этой модели вот такая. У людей вообще разные фигуры бывают, если ты не знал.

Анон

Re: Жирострадания

http://tvgid.ua/i/uploads/Image/anna3.jpg

Моя мечта.
Я умру жирным -______-

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, мне нужно за короткий промежуток времени сбросить приличный вес. Что нужно употреблять, чтобы было минимум вреда для организма? Я понимаю, что совсем без вреда не обойдётся.
Если что программа питания и упражнений у меня уже есть, меня интересуют именно витамины.

Анон

Re: Жирострадания

За короткий только не жрать.
Потом нажрешь обратно

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, мне нужно за короткий промежуток времени сбросить приличный вес. Что нужно употреблять, чтобы было минимум вреда для организма? Я понимаю, что совсем без вреда не обойдётся.
Если что программа питания и упражнений у меня уже есть, меня интересуют именно витамины.

Сильно зависит от того, что у тебя написано в программе питания. На всяких калькуляторах калорий посмотри по элементам и витаминам и сравни с рекомендованной дневной нормой. Грубо говоря, если мало жиров бери витамины омега-3 и омега-6, если мало молочки и яиц то тебе понадобится кальций.
Хотя я бы не советовала эксперименты с собственным здоровьем.

Анон

Re: Жирострадания

За короткий только не жрать.
Потом нажрешь обратно

Анон, да похуй на потом

Грубо говоря, если мало жиров бери витамины омега-3 и омега-6, если мало молочки и яиц то тебе понадобится кальций

Во, пасиба
я просто очень сильно боюсь за волосы, так что кальцием уже запасаюсь.

Анон

Re: Жирострадания

Вот, кстати, у девушек неплохо видны "валики жира над коленями".

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

Ну пиздец, я Шарапова. Ебаные ляхи.

Ты еще лях не видел...

анон с ляхами

Анон

Re: Жирострадания

все ебанулись

Анон

Re: Жирострадания

Вот, кстати, у девушек неплохо видны "валики жира над коленями".

Так не над, а сбоку.
Над - мышцы. Сбоку - это такие
http://www.etonline.com/media/photo/201 … 12058_.jpg
С внешней стороны линия колена обычная. С внутренней стороны как будто расширяется.