Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.92%])

   21.92%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1642

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я очень толстый анон и я очень сильно потею. Это же связано?

Анон

Re: Жирострадания

Я очень толстый анон и я очень сильно потею. Это же связано?

абсолютно.

Анон

Re: Жирострадания

абсолютно

Если просто похудею со своих 100 до 70, этого станет меньше? Или надо худеть именно со спортом, параллельно со снижением веса приучая организм к нагрузкам?
Я просто очень не люблю спорт. А ограничения в питании ещё могу как-то пережить.

Анон

Re: Жирострадания

спорт не только для похудения полезен, надо включать в жизнь

Анон

Re: Жирострадания

Можно для тупеньких - конкретно вот таки печеньки и им подобные "полезные перекусы", они для кого/на кого рассчитаны?

На ходящего в недолгие пешие походы анона, которому надо взять с собой что-нибудь сладкое и пиздец питательное (а еще не очень тяжелое) на перекус после влезания на гору

Анон

Re: Жирострадания

Кто напишет убедительную книгу «как полюбить спорт» — сорвёт куш

Анон

Re: Жирострадания

Если просто похудею со своих 100 до 70, этого станет меньше?

станет. если не можешь включать спорт то не включай, активность лучше повышать но это можно сделать за счет прогулок или активного шуршания по домашним делам

Анон

Re: Жирострадания

Так вот. Можно для тупеньких - конкретно вот таки печеньки и им подобные "полезные перекусы", они для кого/на кого рассчитаны?

На меня например, печенька с понятным калоражем к чаю, чтобы голову не ломать. Эту фирму нежно люблю кстати, химия у них не особо чувствуется. Плюс белковая добавка, так как мясо не люблю особо.

Анон

Re: Жирострадания

я так умудрился один раз твикс большой уместиьь в калораж, хотя там 500 калорий штука XD

Анон

Re: Жирострадания

почему нельзя с такой же скоростью сбрасывать, а? а?!

Так можно. Это же вода в основном, чипсы солёные пиздец. Пара дней на несолёной диетической еде - и как минимум половина этих килограммов с тебя сольётся.

Анон

Re: Жирострадания

Это анон, который потеет. Когда выхожу на улицу и просто прохожу км 3, спина мокрая, промокает майка и даже джинсовка, очень стыдно. Постоянно мокрое лицо, поэтому ношу в кармане платок вытирать его. Ещё и быстро устаю. Потом прихожу домой и зажираю этот стресс.

Анон

Re: Жирострадания

Кто напишет убедительную книгу «как полюбить спорт» — сорвёт куш

Мне помогло осознание, что спорт это не только Пресс качат Бегит Турник Анжуманя (с) в смысле это не только бег и условная качалка. Полдэнс это тоже спорт, скалолазание, паркур, всякий там волейбол и йога в гамаках, батут и прочее. Понятно, что все упирается еще и в финансовый вопрос, бегать все еще бесплатно, но если нацелиться на то, чтобы встроить спорт в жизнь, то можно отыскать что-то действительно прикольное.
Анон горел полдэнсом (спортивным), но клуб поднял цены сильно, пришлось бросить, теперь страдаю. А нагрузка была офигенная, у меня никогда такого рельефа на спине не было в жизни - и это за пару месяцев занятий два раза в неделю 

Анон

Re: Жирострадания

Когда выхожу на улицу и просто прохожу км 3, спина мокрая, промокает майка и даже джинсовка, очень стыдно

может перед сном гулять? сейчас еще темно и прохладно по вечерам, потеть будешь меньше, под курткой в сумерках незаметно, пришел, ополоснулся и спать.

Ещё и быстро устаю.

ну это нормально, можно не насиловать себя и сперва проходить совсем немного, а потом само собой постепенно станет легче

Анон

Re: Жирострадания

Мне помогло осознание, что спорт это не только

да это стандартный диалог
-я не люблю спорт
- ты просто не нашел свой!
но кому то в принципе любой спорт не заходит.

Анон

Re: Жирострадания

я полюбил спорт когда понял что от тренировок у меня прошла боль в спине и боль при менстре. и это все без таблеток, бесплатно!

Анон

Re: Жирострадания

«как полюбить спорт»

Найти спорт, который тебя прет. Уже не раз об этом говорили и ответ не меняется. P.S. Шахматы - не тот спорт.

но кому то в принципе любой спорт не заходит

Он это понял методом проб и ошибок, надеюсь.
Боюсь представить сколько же всего оно перепробовал...

Анон

Re: Жирострадания

Мне помогло осознание, что спорт это не только

да это стандартный диалог
-я не люблю спорт
- ты просто не нашел свой!
но кому то в принципе любой спорт не заходит.

Ну если человек в принципе не хочет шевелиться и хочет тупо лежать на диване, то разговаривать вообще бесполезно

Отредактировано (2024-04-12 11:54:38)

Анон

Re: Жирострадания

Ну если человек в принципе не хочет шевелиться и хочет тупо лежать на диване, то разговаривать вообще бесполезно

ах да, обязательный передерг в этом стандартном диалоге я забыл)

Анон

Re: Жирострадания

Или надо худеть именно со спортом

Нет.
Алсо врываться в спорт с большим весом травмоопасно.

Анон

Re: Жирострадания

На самом деле во многих видах спорта и любви к нему еще очень важны люди вокруг - тренер и/или группа в которой занимаешься. Тренер, как человек, который вдохновляет, объясняет, располагает к себе - очень важный аспект, который может как отвратить от спорта в целом, так и заставить не на шутку увлечься.

Анон

Re: Жирострадания

Ну если человек в принципе не хочет шевелиться и хочет тупо лежать на диване, то разговаривать вообще бесполезно

ах да, обязательный передерг в этом стандартном диалоге я забыл)

Но ты сам сказал, что человеку не нравится любой спорт)) Значит человек не хочет шевелиться, потому что даже ходьба это тоже в своем роде спорт.
Но удобно ныть и обвинять оппонентов в передергах, не спорю.

Анон

Re: Жирострадания

Но ты сам сказал, что человеку не нравится любой спорт

Анон, я понимаю что это сложная мысль, но не любовь к спорту не равно не любовь к движению. Хотя конечно если подменять понятия и спортом любое движение мышц называть, тогда прокатывает)

Анон

Re: Жирострадания

Но удобно ныть и обвинять оппонентов в передергах, не спорю.

Так ты действительно передернул 

Анон

Re: Жирострадания

Мне помогло осознание, что спорт это не только

да это стандартный диалог
-я не люблю спорт
- ты просто не нашел свой!
но кому то в принципе любой спорт не заходит.

Но анон прав в том, что многие (не все! многие!) спорт ассоциируют исключительно либо с залом, либо с школьной физрой, что неправильно. Кроме зала и школьной физры существуют десятки видов физической активности. А ещё есть заблуждение, что нужно обязательно страдать, прям спорт-буддисты какие-то. Нет, не обязательно. Но действительно надо найти именно то, что нравится, а не то, на чем на 50кг похудела Маша Пупкина или какая-то инстагура

Анон

Re: Жирострадания

может перед сном гулять? сейчас еще темно и прохладно по вечерам, потеть будешь меньше, под курткой в сумерках незаметно, пришел, ополоснулся и спать.

Так я готова и днём даже гулять. Если будет надежда, что когда похудею, потливость уменьшится.
Дефицит ккал держу, иногда срывы. Но сейчас с наступлением тепла просто опускаются руки. Кажется, что я хуже всех и это никогда не изменится. Очень толстая, да ещё и вся мокрая.