Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.92%])

   21.92%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1642

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Сколько раз я сдохла в процессе и как я это все ненавижу, каждую секунду в зале..

Блин, аж читать больно(( Может, ну его к лешему?

Отдышку и пузо я ненавижу чуточку больше 
Мне кажется просто часть анонов просто не различает "кайф от спорта" и "моральное удовлетворение". А это две совершенно разные вещи. Вот "моральное удовлетворение" мне доступно, а "кайф от спорта" это что-то из другой вселенной...

Анон

Re: Жирострадания

Отдышку и пузо я ненавижу чуточку больше 

А сперва похудеть побольше если? Должно бы проще заниматься с меньшим весом...

Анон

Re: Жирострадания

разновидностей физической активности - сотни, и можно выбрать что-то по вкусу

Чтобы анон не пробовал, единственное удовольствие - это надежда на похудеть и подтянуться 
Точнее как, анону норм неторопливо ходить по парку (но час прогулки особой погоды не делают, особенно если эта самая погода плохая) и плескаться на мелководье на природе, но это когда тепло уже (плавать как раз не люблю).
Так что то анон то берет себя в руковицы воли и превозмогает, то потом всячески от этой раздражающей деятельности филонит.

Отредактировано (2024-04-05 17:09:02)

Анон

Re: Жирострадания

не, я тоже не люблю физ активность ни в каком виде, но утверждать что никто не любит, а кто любит тот на самом деле себе это внушил, это как то..

Анон

Re: Жирострадания

Интересно, почему те, кто тащатся от спорта, собрались в жиростраданиях?

Ну так узнать, что тебе нравится спорт, можно уже после того, как нажрал лишние кг.
Не знаю, в моем окружении с юности никто в зал не ходил, по утрам не бегал... Все, кто к этому пришел, пришли позже.
Я тоже раньше не гулял по несколько км каждый день. А это тоже такой кайф!

Анон

Re: Жирострадания

анону норм неторопливо ходить по парку

Этому анону норм даже не по парку, этот анон обожает таскаться по городу и может находить 40к шагов в выходной...
Но похудеть это ни на грамм не помогает, слишком малый расход калорий.
А весь спорт анону глубоко отвратителен. Хоть танцы, хоть плаванье, хоть что. Люди, которые пишут "можно же найти что нравится" должны обняться с людьми "лосося можно заменить треской и это будет также вкусно" и проследовать нахуй в направлении школы, где учат, что все разные и вкусы могут отличаться.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а планку делает кто то? от нее реально есть толк при ежедневном выполнении вплане мышцы улучшить? я просто не могу понять как она может качать мышцы, я думал для этого надо что б мышца в динамике была, типа качания штанги

Анон

Re: Жирострадания

Люди, которые пишут "можно же найти что нравится" должны обняться с людьми "лосося можно заменить треской и это будет также вкусно" и проследовать нахуй в направлении школы, где учат, что все разные и вкусы могут отличаться.

Или, например, нравится что-то дорогостоящее и специфичное, типа верховой езды

Анон

Re: Жирострадания

может находить 40к шагов в выходной

Но похудеть это ни на грамм не помогает, слишком малый расход калорий.

анон посмотрел в приложеньку - 11к шагов эквивалентны 400 ккал, так что спорное утверждение.

Анон

Re: Жирострадания

"моральное удовлетворение" мне доступно, а "кайф от спорта" это что-то из другой вселенной...

Да нет. Еще одно "о себе" - у меня сидячая работа, с утра до вечера у компа, и давая физическую нагрузку своим отсиженным местам и конечностям, я испытываю именно физически приятные ощущения, а не просто "моральное удовлетворение". Это ж очень естественные вещи
Понятно, что в момент "отжался от пола" - будет тяжело, но а) это вообще непростое упражение, особенно для новичка, б) приятные ощущения могут возникать не в процессе, а сразу после

Анон

Re: Жирострадания

анон посмотрел в приложеньку - 11к шагов эквивалентны 400 ккал, так что спорное утверждение.

Не знаю, что там приложение утверждает, мои шаговые подвиги никак не помогают избавиться от моих 6 лишних кг.
Может, конечно, они помогают не набрать лишних, но явно любом случае могу похудеть трлько если уменьшу калораж, а мне, блин, голодно(((

Отредактировано (2024-04-05 17:25:46)

Анон

Re: Жирострадания

Мне во время прогулки ещё сильнее хочется вкусняшек, кофе и т.п. Я подозреваю, что выгулянные калории у меня на кофе и уходят

Анон

Re: Жирострадания

Я люблю спорт и прогулки, но худеть могу это не помогает от слова совсем.
Мне кажется, я и в концлагере бы помер жирным.

Анон

Re: Жирострадания

и давая физическую нагрузку своим отсиженным местам и конечностям, я испытываю именно физически приятные ощущения

!!! Да! Как сыч-удаленщик подтверждаю.
И пусть мой спорт это нагуливать километры, ноги этому очень и очень рады.)))

Анон

Re: Жирострадания

Добавлю свой глас к тем, кто кайфует от тренировок.
У этого анона беды с распознаванием телесных ощущений, часто воспринимаю себя, как бесплотный дух, если не что-то прям болит. Но после физической нагрузки ооочень приятные ощущения в теле. Это даже мне сложно не заметить.
Но, возможно, я тоже пизжу Зачем – хз, пусть неверящий анон* сам придумает мотивацию.

Анон

Re: Жирострадания

А у меня просто накапливается энергия, которую надо потратить. НАДО. И это надо будет напрягать. Поэтому у меня есть физическая активность которую я прям люблю, а есть просто чтобы вот это напряжение тела снять.

Анон

Re: Жирострадания

Да как так-то, блэт Единственное приятное для меня, что есть в спорте — момент, когда это дерьмо закончилось, хотя физически тут все равно мало приятного. На следующий день сменяется сначала мерзким ожиданием, потом повтором экзекуции, надолго меня в таком режиме не хватает, конечно. Нечестно.

Анон

Re: Жирострадания

Я из всей двигательной активности люблю только танцевать, причём в естественной среде обитания: в клубе, в толпе, под оглушительную музыку и в неоновом освещении. Танцевать на занятиях или дома это вообще не то 

Анон

Re: Жирострадания

Разбавлю ваш спорторазговор, потому что ну это хуйня какая-то, я неделю вообще не худею, и я имею в виду вообще, нет ни отвеса, ни привеса даже в сто грамм. Я хотел скинуть ещё 300 и устроить читдэй 

Анон

Re: Жирострадания

Я из всей двигательной активности люблю только танцевать, причём в естественной среде обитания: в клубе, в толпе, под оглушительную музыку и в неоновом освещении. Танцевать на занятиях или дома это вообще не то

я с каждого отпуска приезжаю похудевший, хотя ем и пью в три горла, потому что отплясать в клубе до 5 утра могу спокойно.

Анон

Re: Жирострадания

а "кайф от спорта" это что-то из другой вселенной...

Все виды спорта перепробовал? Железо тягал?

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а планку делает кто то? от нее реально есть толк при ежедневном выполнении вплане мышцы улучшить? я просто не могу понять как она может качать мышцы, я думал для этого надо что б мышца в динамике была, типа качания штанги

Кроме всего прочего делаю и планку да. Укрепляет кор очень хорошо, статические упражнения вообще сложные на самом деле. И каждый день я бы не делал, лучше сделать один день хорошую тренировку и отдохнуть на следующий.

Заодно плюсанусь к тем кто ловит эндорфиновые приходы после тренировок, хотя началось это где-то месяцев через восемь после того как начал тренить активно

Анон

Re: Жирострадания

анон посмотрел в приложеньку - 11к шагов эквивалентны 400 ккал

Это с какой скоростью ты ходишь? На моем браслете 11 тыс шагов со средней скоростью 5,7 км/ч всего 230 калорий.

Анон

Re: Жирострадания

Заодно плюсанусь к тем кто ловит эндорфиновые приходы после тренировок, хотя началось это где-то месяцев через восемь после того как начал тренить активно

То же самое, после нескольких недель регулярных силовых тренировок с постепенным увеличением нагрузки. Очень мощный эффект был, а потом грянула корона 

Анон

Re: Жирострадания

Я как-то купила абонемент в фитнес-клуб, пробовала разная, ходила полгода, но организм кайфовать отказывался категорично (а потом анон заболел и после болезни себя обратно туда идти заставить себя не смог и следующий абонемент проспал, даже мотивация "деньги уплачены" не помогла).