Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 85 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 219 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 485 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 347 [21.76%])

   21.76%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 298 [18.68%])

   18.68%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.26%])

   2.26%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.33%])

   5.33%

Всего голосов: 1595

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Ну, свинина бывает нежирная, но вот сыр...

Анон

Re: Жирострадания

Ну, свинина бывает нежирная, но вот сыр...

Думаю  нет. Постная свинина это оксюморон

Анон

Re: Жирострадания

Постная свинина это оксюморон

Ну это да, в пост мясо не едят.

А нежирные куски свинины вполне бывают. Вырезка например или филе

Анон

Re: Жирострадания

Сыр бывает с пониженным содержанием жира, на нем обычно написано "лёгкий". Как на вкус, не знаю.

Анон

Re: Жирострадания

Сыр бывает с пониженным содержанием жира, на нем обычно написано "лёгкий". Как на вкус, не знаю.

Как российский

Анон

Re: Жирострадания

Как на вкус, не знаю.

Фигово

Анон

Re: Жирострадания

Сыр бывает с пониженным содержанием жира, на нем обычно написано "лёгкий". Как на вкус, не знаю.

Есть очень вкусный, есть так себе. Можно вообще сделать обезжиренный сыр из плавленного творога, но никакое кафе не будет с этим заморачиваться.

К слову так же выносят всякие типа диетические рецепты горе пп-блоггеров. Корж на рисовой муке, крем из творожного сыра, куда набухали сухого молока и кокосового масла. Вместо сахара - уже упомянутые сиропы на фруктозе.
Низкоуглеводный банановый тортик 
А еще они почему-то решили, что кето и пп синонимы. То есть если заменить в десерте из сливок, шоколада, масла и муки сахар сахзамом, десерт тут же становится похудательным.

Анон

Re: Жирострадания

Блогеры у которых пп = низкокалорийные тоже раздражают у которых вместо чего-то и вкусного и полезного получается мемная курогрудь с  пустыми овощами

Отредактировано (2023-11-29 20:08:39)

Анон

Re: Жирострадания

раздражает что как только урезаешь еду, так сразу сердце начинает выпрыгивать из груди. лежишь и слушаешь как оно долбится. бесит
если вернуть еду - то сразу лучшеет

Анон

Re: Жирострадания

раздражает что как только урезаешь еду, так сразу сердце начинает выпрыгивать из груди. лежишь и слушаешь как оно долбится. бесит

???
Звучит как какая-то нездоровая хуйня, если честно... Я бы уже бежал по врачам. 

Анон

Re: Жирострадания

Обезжиренный творог не есть гуд, равно как и сыр. Просто много не надо особенно на ночь

Анон

Re: Жирострадания

К слову так же выносят всякие типа диетические рецепты горе пп-блоггеров. Корж на рисовой муке, крем из творожного сыра, куда набухали сухого молока и кокосового масла. Вместо сахара - уже упомянутые сиропы на фруктозе.
Низкоуглеводный банановый тортик 
А еще они почему-то решили, что кето и пп синонимы. То есть если заменить в десерте из сливок, шоколада, масла и муки сахар сахзамом, десерт тут же становится похудательным.

Вот да, бесят те, кто считает, что ПП еда = низкокалорийная.

Анон

Re: Жирострадания

раздражает что как только урезаешь еду, так сразу сердце начинает выпрыгивать из груди. лежишь и слушаешь как оно долбится. бесит
если вернуть еду - то сразу лучшеет

А насколько ты урезаешь?

Анон

Re: Жирострадания

А насколько ты урезаешь?

на глазок чтобы на весах отвес был. вес большой, так что странно что у меня возникают побочки вроде тахикардии

Анон

Re: Жирострадания

А насколько ты урезаешь?

на глазок чтобы на весах отвес был. вес большой, так что странно что у меня возникают побочки вроде тахикардии

А на глазок это сколько? Какой отвес тебя устраивает?

И ничего странного, раз тело большое ему и энергии надо много

Анон

Re: Жирострадания

А насколько ты урезаешь?

на глазок чтобы на весах отвес был. вес большой, так что странно что у меня возникают побочки вроде тахикардии

Звучит не очень хорошо, конечно, мб тебе к эндокринологу и к кардиологу хотя бы сходить? Ты примерно представляешь, какая у тебя дневная калорийность получается?

Анон

Re: Жирострадания

А на глазок это сколько? Какой отвес тебя устраивает?

ты мне задачку задал, однако, я в цифрах не задумывался может грамм 700 в неделю.

Звучит не очень хорошо, конечно, мб тебе к эндокринологу и к кардиологу хотя бы сходить? Ты примерно представляешь, какая у тебя дневная калорийность получается?

по ощущениям сильно меньше той что на сайте насчитывается как "поддерживающий 2200". сейчас пошел съел 2 яйца и сердце сразу вжух сделало, и не выпрыгивает больше. блин, может и правда к врачу перед похудением надо...

Анон

Re: Жирострадания

блин, может и правда к врачу перед похудением надо...

Ну, видимо, не помешает) Заодно анализы сдать, возможно, у тебя сильный дефицит чего-либо и твое питание это усугубляет.

по ощущениям сильно меньше той что на сайте насчитывается как "поддерживающий 2200"

Может, тебе пока попробовать хотя бы в районе 1900-2000 есть?

Анон

Re: Жирострадания

по ощущениям

Рекомендую считать калории хотя бы недельку. Взвешивать еду. Прямо щепетильно записывать, но только недельку, потому что так ты узнаешь реальное количество калорий, которое ешь. А то вдруг тебе надо есть, например, минимум 1700 калорий, а ты ешь ну, допустим, на 1200 на самом деле.
И к врачам, конечно. Но пока до них дойдешь... Пока запишут...

Анон

Re: Жирострадания

блин, может и правда к врачу перед похудением надо...

Ну, видимо, не помешает) Заодно анализы сдать, возможно, у тебя сильный дефицит чего-либо и твое питание это усугубляет.

по ощущениям сильно меньше той что на сайте насчитывается как "поддерживающий 2200"

Может, тебе пока попробовать хотя бы в районе 1900-2000 есть?

Или вообще как обычно, просто записывать. А то может анон есть на три тыщи, тогда даже поддержание будет большим стрессом

Анон

Re: Жирострадания

может грамм 700 в неделю

Это дефицит 800-1000 ккал в день по сравнению с нормой на поддержание, чтобы 100 грамм веса в день уходило. Не каждый организм нормально реагирует на такое сильное снижение. На твоём месте я бы посчитал норму на поддержание, убрал от неё не больше 300 ккал в день, и да, пошёл бы к врачу обследоваться. Увы, но похоже, тебе надо будет худеть более осторожно и считать внимательно, а не на глазок, во избежание возможных проблем(

Анон

Re: Жирострадания

Купил грибы в маринаде из майонезного соуса. Калораж заявлен производителем как 166. Если зажарить на растительном масле их до румяной корочки, обернутся ли грибочки калорийной бомбой?

Отредактировано (2023-12-03 18:45:03)

Анон

Re: Жирострадания

Купил грибы в маринаде из майонезного соуса. Калораж заявлен производителем как 166. Если зажарить на растительном масле их до румяной корочки, обернутся ли грибочки калорийной бомбой?

Если вылить полбутылки масла, то обернутся)

Анон

Re: Жирострадания

Купил грибы в маринаде из майонезного соуса. Калораж заявлен производителем как 166. Если зажарить на растительном масле их до румяной корочки, обернутся ли грибочки калорийной бомбой?

Если вылить полбутылки масла, то обернутся)

Ну с полбутылкой-то масла и сельдерей убийца красоты, знамо дело.

Отредактировано (2023-12-03 19:47:08)

Анон

Re: Жирострадания

Посчитай масло, делов-то