Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.04%])

   2.04%

3. 110-130кг(голосов 90 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 232 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 506 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 365 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 307 [18.42%])

   18.42%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 87 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1667

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Кстати аноны. Кулстори о том, как я сэкономил кучу денег и калорий.
Я был прямо-таки одержим штруделем с яблоками и мороженым.

Потом я случайно прочитал пост в блоге о том, как человек делает своим детям печеные яблоки в микроволновке, и меня осенило.
Яблоки кубиками + изюм + корица + кардамон + гвоздика + ваниль + сахар = микроволновка.
Мороженое как-то само отпало со временем.

Анон

Re: Жирострадания

какао, которого дофига в черном шоколаде (я меньше 70% не признавал!)
орехи
отруби
черный чай
фрукты с высоким содержанием витамина с (аскорбиновая кислота превращается в щавелевую при переизбытке, вроде так)
помидоры.

Блядь, сука, что не жри, всё какую то хуету вызывает, ну и как так жить

Анон

Re: Жирострадания

А эта темка кого-нибудь вдохновила на работу над жиром?

Меня не вдохновила, я уже вдохновленный пришел, но хорошо поддерживает. На мне не работают фоточки "было - стало", они у меня только зависть вызывают и раздражение, что у меня не выходит так же, хоть я и стараюсь. А понимание того, что не я один с проблемным обменом поддерживает. И благодаря этой теме я уже вторую неделю худо-бедно занимаюсь калланетиком. Полную тренировку не выдерживаю, до 45 минут уже дошел.

Анон

Re: Жирострадания

Блядь, сука, что не жри, всё какую то хуету вызывает, ну и как так жить

Это да. При таком питании очень важно пить достаточно чистой воды, чтобы концентрацию понижать. Я сам к оксалатам склонный, теперь вместо всех напитков только чистую воду пью. Никаких соков, чаёв и какавы.

Анон

Re: Жирострадания

Напугали вы меня аноны, у меня у мамы камни в почках. Что для профилактики пожрать можно? А зеленый чай тоже нельзя?

Анон

Re: Жирострадания

А что вообще есть/пить для чистки и поддержания почек?

Анон

Re: Жирострадания

Напугали вы меня аноны, у меня у мамы камни в почках. Что для профилактики пожрать можно? А зеленый чай тоже нельзя?

А что вообще есть/пить для чистки и поддержания почек?

Аноны, вам врачи не говорили жрать стол номер такой-то? Седьмой там для почечников обычно: http://www.smed.ru/guides/258/#Obshchay … a_diety_№7
Вот его и жуйте, фигли. Советская диетология была ничо.

Анон

Re: Жирострадания

Меня этот тред подтолкнул к изучению вопроса базового метаболизма. Я насчитала себе 1400 минимум + расход в течение дня, со спокойствием стала есть больше чем раньше и... начала худеть. Причем особо себя не ограничиваю, у меня выходит в день не меньше 1500 и я реально худею! За два месяца около 7 кг (70 -> 63).
Это при том, что сейчас я сижу и с удовольствием пью пиво с чипсами, то есть я не каждый день даже слежу за тем, чтобы не выходить за 1600.
А дело в том, что я перестала думать "О БОЖЕ Я СЪЕЛА НЕ 1200 ккал А 1250 Я БУДУ ЖИРНАЯ ВСЕ ТЛЕН" и не начинала жрать с горя еще больше. Теперь я спокойно ем столько, что мне больше не хочется. Спасибо, анончики 

Анон

Re: Жирострадания

с исключением поваренной соли (пищу готовят без соли и не выдают соль больному)

так, ясно, сразу нахуй

Анон

Re: Жирострадания

Блядь, сука, что не жри, всё какую то хуету вызывает, ну и как так жить

Это да. При таком питании очень важно пить достаточно чистой воды, чтобы концентрацию понижать. Я сам к оксалатам склонный, теперь вместо всех напитков только чистую воду пью. Никаких соков, чаёв и какавы.

Угу.А я на фоне той своей диетки пил много, но не только обычную воду, а и минералку((. Теперь на всякий случай не пью.Потому что бывают, конечно, такие виды минералки, от которых польза в этой ситуации, но , боюсь, это не те, что в соседнем супермаркете на полке стоят.
Теперь ем молочный шоколад вместо черного, хлебцы не цельнозерновые,
орехи исключил(*плачет*), из фруктов ем бананы, чай урезал до 1чашки и чередую с зеленым. Через пару месяцев схожу на узи, погляжу, чокак (если только раньше опять не прихватит)

Анон

Re: Жирострадания

Угу.А я на фоне той своей диетки пил много, но не только обычную воду, а и минералку((. Т

Минералку же нельзя так... Про много воды - это я про обычную чистую, чтобы наоборот концентрация таких веществ была низкой, а минеральная не просто так же так называется. Надо точно знать, зачем ты её пьёшь, она же вся разная, и вовсе не безобидная.
Кстати, тебе прописывали что-нибудь вроде цистона?

Отредактировано (2015-10-30 22:51:42)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я в этих диетах как... короче, никак, поэтому даже не соображу, куда тыкаться.

▼Скрытый текст⬍

Но я где-то полгода назад перестал пить сладкий чай по утрам (я знаю, это звучит дебильно), вместо него воду или там сок (обычно томатный, я после него жрать вообще не хочу). Чая я теперь тоже не хочу, а все остальное жру, как обычно (а пожрать я люблю). То есть рис-гречка-картоха-макароны на гарнир и мяса побольше. Ну или мясо с салатиком зеленым, овощи-фрукты по желанию. А вот сладкого и хлеба не хочу, редко под бутер. Как отрезало. Молочку употребляю только как сметану в борще, творог и прочее даже видеть не могу.
-15 кило с июля, причем я веду абсолютно сидячий образ жизни. И не то чтоб я хотел похудеть, мне и так было норм, но интересно же, с чем это связано? Ну вряд ли с сахаром? Раз в день две ложки?
И нет, глистов у меня нет. И обмен в порядке, проверял. И стрессов не было.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, ты наверное прям толстый был, если на отказе от хлеба и сладкого по четыре кило в месяц уходит, вот и все
Дальше будет медленнее

Анон

Re: Жирострадания

да, исходные данные бы.
А то может быть все, что угодно, вплоть до того, что ты просто меньше ел, а сам не заметил. Я вот тоже пожрать люблю, но проанализировала спустя год, и внезапно поняла, что само по себе есться стало меньше.

Анон

Re: Жирострадания

Анон из больницы некогда сбежал, потому что от "советской диетологии" его язве стало значительно хуже. Лечили язву, кстати.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, ты наверное прям толстый был, если на отказе от хлеба и сладкого по четыре кило в месяц уходит, вот и все
Дальше будет медленнее

Да какой я был толстый при весе 72 кило и росте 169? Ну такой был... с формами... условно. Дрябловат - это да, но заниматься спортом влом, меня и так все устраивало.

▼Скрытый текст⬍

Я просто не могу понять, почему меня так переклинило - вроде и есть меньше не стал, ни в чем себя не ограничивал (я и пивко с чипсами затачиваю, и джанк всякий), а вот внезапно. Гормоны, щитовидку - все проверил, говорю ж. Худеть не собирался, я наоборот поднабрал вес - и у меня давление нормализовалось, я гипотоник.
А заметил, только когда джинсы начали спадать. Ну вот ща и правда уже вес устаканился, хотя жру я так же, но я на вес особо не смотрю, у меня больше по объемам заметно. И что самое обидное, первыми похудели сиськи    С другой стороны, я влез в джинсы, которые на мне еще в универе перестали сходиться. Короче, мистика какая-то.

Анон

Re: Жирострадания

блин, достало! талия уже стала 68 (шоб все знали, такой талии у анона класса с 10 не было), а вес стоит на 63, я скоро весы сломаю от злости 

Анон

Re: Жирострадания

хоспаде.

Анон

Re: Жирострадания

блин, достало! талия уже стала 68 (шоб все знали, такой талии у анона класса с 10 не было), а вес стоит на 63, я скоро весы сломаю от злости 

блядь, мне б твою проблему. какая разница, какой вес, если объемы уменьшаются?

Анон

Re: Жирострадания

Я внезапно похудевший анон, и я дебил))) Подумал и сообразил, что как раз в конце июня узнал, что такое гастрит, потому что пережрал джанка. И две недели сидел на клятой овсянке на воде. Потом, как полегчало, опять начал жрать все подряд, но уже с оглядкой: типа, сегодня съем эту вкусняшку, а вот эту завтра, потому что я больше не хочу гастроскопию! И порции реально стали меньше (хотя я все равно диет не придерживаюсь и могу пойти ночью грабить холодильник). И я стал меньше.

Анон

Re: Жирострадания

блин, достало! талия уже стала 68 (шоб все знали, такой талии у анона класса с 10 не было), а вес стоит на 63, я скоро весы сломаю от злости 

Анончик, а чего злиться-то? Главный показатель - объёмы, а не вес. Мышцы, например, весят тяжелее жира, а смотрятся совсем иначе.

Анон

Re: Жирострадания

Я так и худел, я не стал есть исключительно овсянку, творог и яблоки, я просто перестал обжираться и уменьшил порции (есличо, они были огромные).

Анон

Re: Жирострадания

Я так и худел, я не стал есть исключительно овсянку, творог и яблоки, я просто перестал обжираться и уменьшил порции (есличо, они были огромные).

Я ем вровень со всей семьей и меньше некоторых знакомых, один-два раза в день, и все равно у меня трехзначная цифра на весах, а они - нормальные люди 

Анон

Re: Жирострадания

один-два раза в день

чаще надо есть потому что

Анон

Re: Жирострадания

Я не стал есть правильно и чаще, просто меньше. Как не завтракал, так и не завтракаю, на меня жор ночью нападает. И овсянку ненавижу
Анон-дебил