Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.43%])

   30.43%

6. 60+кг(голосов 355 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1630

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Это среднее значение для человека, который ходит на работу не в соседний дом.

Да не ходит средний человек по 5км в день (а это примерно 10к и есть), откуда вы эту статистику взяли вообще?

Отредактировано (2023-09-19 20:41:20)

Анон

Re: Жирострадания

Хочу напомнить, что 10к - это маркетинговый ход для продаж шагомеров

И? Как это связано с шагами до работы?

Анон

Re: Жирострадания

Хочу напомнить, что 10к - это маркетинговый ход для продаж шагомеров

Маркетинг или нет, но когда я их хожу, я хотя бы не набираю и меньше жрать хочу

Анон

Re: Жирострадания

Я когда по 10к хожу каждый день, то через неделю хочу уже сдохнуть.  Как у вас блин все так легко получается

Анон

Re: Жирострадания

Хочу напомнить, что 10к - это маркетинговый ход для продаж шагомеров

И? Как это связано с шагами до работы?

А так, что это просто красивое число, ничем не обоснованное.

Анон

Re: Жирострадания

Я когда по 10к хожу каждый день, то через неделю хочу уже сдохнуть.  Как у вас блин все так легко получается

Те, кому не легко, стесняются написать, наверное  Мне вот тупо времени столько жалко тратить. Минут 50-60 хожу, и ладно. И то не каждый день, иногда работа от "открыл глаза утром" до "закрыл глаза вечером". Дней пять в неделю))

Анон

Re: Жирострадания

Как у вас блин все так легко получается

О себе: от метро до работы/дома - 10 минут, умножаем на 4 + передвижение по метро + хождение в течении дня. Если заходишь в магазины, то еще пару км сверху, вот и получается. Если есть тренировки, то еще больше.

Отредактировано (2023-09-19 20:47:21)

Анон

Re: Жирострадания

Я когда по 10к хожу каждый день, то через неделю хочу уже сдохнуть.  Как у вас блин все так легко получается

Я просто ходить люблю.
Но я без нагрузки и спокойным шагом, просто гуляю, периодически залипая в телефон, пару часов без сверхскоростей. Даже 15-20к не особо тяжело набираются.  Вот щас пишу хуй пойми где находясь, откуда ещё минут 15 прогулки до общественного транспорта в сторону дома. Но зима близко, зимой мне лень  и скользко

Отредактировано (2023-09-19 20:49:16)

Анон

Re: Жирострадания

А так, что это просто красивое число, ничем не обоснованное.

И? Это анон выше написал, что он ходит 10к, я его цифры обсуждала, а не абстрактные.

Анон

Re: Жирострадания

Я по 20к нахаживаю, но это время, у меня оно есть

Анон

Re: Жирострадания

вот и получается

У москвичей, у вас расстояния большие) А у анона, например, от дома до остановки 2 минуты, от остановки до работы-магазинов-спортзалов столько же. Я в принципе транспортом поэтому и не пользуюсь, чтобы нахаживать. Но не 10к, конечно, а 4-7.
А если бы пользовался, было бы 300 шагов в день вообще 

Отредактировано (2023-09-19 20:50:49)

Анон

Re: Жирострадания

А если бы пользовался, было бы 300 шагов в день вообще

Как человек на удаленки, который может иногда не выходить из дома, могу сказать, что все равно 1.5-2 тысячи в день нахаживаю. Т.е. 300 - это реально от дивана до туалета и холодильника и вообще все.

Анон

Re: Жирострадания

А с какой скоростью надо ходить, чтобы пульс зашкаливал за 120?

Можно и медленно, но в гору.

Анон

Re: Жирострадания

Я в принципе транспортом поэтому и не пользуюсь, чтобы нахаживать.

Я - это ты, анон. 
Мне 4-4,5 к шагов в одну сторону и столько же в другую, на работе туда-сюда (плюс работа стоячая) - вот и 10к.

Анон

Re: Жирострадания

Как у вас блин все так легко получается

1. Мне нравится ходить.
2. Я удаленщик, так что "я не у компа" вполне себе причина не делать что-то после работы. Ведь я действительно не дома!
3. Я после работы выхожу и пешочком иду до одного магазина, потом до другого... а они все редкие, а не пятерки, так что находятся от меня в 4+ км, музыку опять же слушаю...

Вот за сегодня браслет насчитал 8к - 300 калорий. И это я ещё не дошел до дома.))

Анон

Re: Жирострадания

Как человек на удаленки, который может иногда не выходить из дома, могу сказать, что все равно 1.5-2 тысячи в день нахаживаю.

Но как, Холмс? Я вчера весь день был дома и шагомер показал мне позорные 249 шагов.

Анон

Re: Жирострадания

Анон первую половину сентября в колледже ел протеиновое печенье, иногда что-то в столовой, плюс куча беготни по лестницам и коридорам. Завтрак как обычно и плотный ужин. Калорийность не считал, ибо не было времени, но худеть он должен был. Но почему-то не худел.

А сегодня узнал, что в одной печеньке 450ккал, а я их ел по три штуки в день...

Это при норме в 1800

Анон, а что за печенье? Оо В одной печеньке того же Бомбара 40 грамм или 130 калорий, а 450 калорий - это 100 грамм довольно калорийного простого печения.

Анон

Re: Жирострадания

Анон первую половину сентября в колледже ел протеиновое печенье, иногда что-то в столовой, плюс куча беготни по лестницам и коридорам. Завтрак как обычно и плотный ужин. Калорийность не считал, ибо не было времени, но худеть он должен был. Но почему-то не худел.

А сегодня узнал, что в одной печеньке 450ккал, а я их ел по три штуки в день...

Это при норме в 1800

Анон, а что за печенье? Оо В одной печеньке того же Бомбара 40 грамм или 130 калорий, а 450 калорий - это 100 грамм довольно калорийного простого печения.

Я просто идиот и посмотрел на джоули
А так да, около сотки, бомбаровское кокосовое.

Анон

Re: Жирострадания

Но как, Холмс?

Двухэтажный дом. Я работаю на втором, а еда, туалет и остальные люди на первом - часто туда-сюда хожу)

Анон

Re: Жирострадания

Двухэтажный дом.

Проблемы богатых (с)
Шучу) Но на самом деле сложно набрать 1,5-2к шагов, когда живешь в однушке, где буквально три шага влево - расстрел туалет.

Анон

Re: Жирострадания

Но на самом деле сложно набрать 1,5-2к шагов, когда живешь в однушке

Да. Когда удаленка была в квартире (или в дни, когда приезжаю в город) каждый день ходила гулять. В городе это куда проще, чем в поле, как бы бы не казалось наоборот.

Анон

Re: Жирострадания

Как у вас блин все так легко получается

Привычка  Я всю жизнь, со средней школы, ходил по 7+ км почти каждый день. Только от метро до дома было больше 3 км, почти всегда пешком хотя бы обратно, там-сям ещё набиралось. В итоге средняя скорость ходьбы больше 5 км/ч (при том, что я мелкоанон) и пульс на этой скорости ниже 100  Вес пополз, когда я переехал и стал ходить меньше, а второй раз скакнул, когда я ушёл на удалёнку. До этого за диетой вообще не следил, всё лишнее сгорало. Сейчас привыкаю выпинывать себя на улицу только ради прогулки, но расстояния в пределах 3-4 км до сих пор особо не замечаю и как нагрузку не воспринимаю.

Анон

Re: Жирострадания

Я не знаю, куда мне, сюда или в медблок или в мозгоправку. Последние несколько дней я все время хочу жрать. Копец, я столько не ела уже давненько. Сладкое не утоляет, воды пью много, не ПМС (если верить календарю).
Скажите, что само пройдет и что это от скуки(((

Анон

Re: Жирострадания

Я не знаю, куда мне, сюда или в медблок или в мозгоправку. Последние несколько дней я все время хочу жрать. Копец, я столько не ела уже давненько. Сладкое не утоляет, воды пью много, не ПМС (если верить календарю).
Скажите, что само пройдет и что это от скуки(((

АД принимаешь?

Анон

Re: Жирострадания

АД принимаешь?

Нет. Из проблем только сниженный гемоглобин. Стрессов нет, наоборот только из отпуска

Отредактировано (2023-09-19 23:47:17)