Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.43%])

   30.43%

6. 60+кг(голосов 355 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1630

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Но полкило сметаны я при этом не ем 

Продолжай, пожалуйста) всего сто граммов майонеза - это диетично весьма. Каких-то 67 г жира и 650 ккал

Отредактировано (2023-09-05 13:28:09)

Анон

Re: Жирострадания

Эх, аноны, аноны... я вот в юности ел по 20, заливая майонезиком, и все горело как в топке, был тростиночкой. А сейчас хорошо если десяток себе позволяю, и без майонеза даже, и жирный

Жиза, анончик 
Сам такой же. Капец неудобно, когда обмен перестраивается, а привычки старые, и еще поди пойми, что этому организму не так :((

Анон

Re: Жирострадания

есть какое-нибудь правило, в каком порядке худеют разные части тела?

Анон

Re: Жирострадания

есть какое-нибудь правило, в каком порядке худеют разные части тела?

Нет. Организм не худеет частями, он худеет одновременно весь. Просто где-то у тебя жира больше отложено, а где-то меньше (в зависимости от твоего типа фигуры).

Анон

Re: Жирострадания

Для 155 вообще все грустно, если хочешь похудеть. Надо как-то жрать на 1200, причем не временно, а постоянно, а я на таком рационе все время голодная.

Так это смотря с какого веса худеешь же, нет? Чем толще человек, тем больше ему нужно калорий на поддержание веса. Соответственно не обязательно сразу мучить себя жёстким дефицитом, можно урезать калорий 100/200.

Анон

Re: Жирострадания

есть какое-нибудь правило, в каком порядке худеют разные части тела?

Нет. Организм не худеет частями, он худеет одновременно весь. Просто где-то у тебя жира больше отложено, а где-то меньше (в зависимости от твоего типа фигуры).

Подозреваю, что есть части тела, на которых похудение быстрее заметно, аноны на грудь  часто жалуются, что худеет вперед остального)

Анон

Re: Жирострадания

анон всегда считал, что толстеют снизу вверх, худеют - сверху вниз)

Отредактировано (2023-09-05 14:25:43)

Анон

Re: Жирострадания

Организм не худеет частями, он худеет одновременно весь.

сволочь, лучше бы в сиськах толстел, а в животе худел. но нет, все наоборот...

Анон

Re: Жирострадания

Но полкило сметаны я при этом не ем 

Продолжай, пожалуйста) всего сто граммов майонеза - это диетично весьма. Каких-то 67 г жира и 650 ккал

Не хочется мешать вашим попыткам задеть друг друга, но уточню, что если это низкокалорийный майонез, то на 100 г будет всего 220 кк и 20 г жиров. Так что все относительно.

Анон

Re: Жирострадания

анон всегда считал, что толстеют снизу вверх, худеют - сверху вниз)

Это индивидуально. Есть люди с худыми ногами и полным верхом, худеть они тоже будут соответствующе.

Анон

Re: Жирострадания

Не, я жирный майонез использовал)
Да и вообще те времена уже в прошлом, нынче я на подсчёте калорий.

Анон

Re: Жирострадания

я помницо так сливочное масло посчитал и офигел. пришлось выкинуть масло из пельменей(

Анон

Re: Жирострадания

Для 155 вообще все грустно, если хочешь похудеть. Надо как-то жрать на 1200, причем не временно, а постоянно, а я на таком рационе все время голодная.

Так это смотря с какого веса худеешь же, нет? Чем толще человек, тем больше ему нужно калорий на поддержание веса. Соответственно не обязательно сразу мучить себя жёстким дефицитом, можно урезать калорий 100/200.

Ну, если у тебя поддержание 1400 как у этого анона, а у него так и есть, потому что анон 155, то "урезать калорий 200" - это и есть жрать на 1200, увы. Причем, вес тут не особо роляет, больше роляет рост. Так что да, там, где высокий может "чуть урезать", мелкий сразу "в жуткий дефицит" и фигу что сделаешь. Это вы, высокие, просто не осознаете, и не понимаете своего счастья 

Отредактировано (2023-09-05 14:46:45)

Анон

Re: Жирострадания

Но 1200 это же не жуткий дефицит при низком росте...

Анон

Re: Жирострадания

Подозреваю, что есть части тела, на которых похудение быстрее заметно, аноны на грудь  часто жалуются, что худеет вперед остального)

Скорее всего потому что в груди кроме жира мало что есть, так что просто заметней его уход, чем, например с бедер, где и кожа толстая и мышцы мощнее - это все как бы лучше форму держит.

Анон

Re: Жирострадания

Но 1200 это же не жуткий дефицит при низком росте...

Я дранон, но это не жуткий дефицит, если есть курогруди, а лучше ещё и без одного приёма пищи обходиться. А вот если хочется "нормально" и "правильно" позавтракать, а потом ещё и пообедать и поужинать, то всунуть в эти 1200 всё будет проблематично. А ещё хоть иногда, но хочется съесть какой-нибудь образных бутерброд, который в норме никак не вписать, и пресловутые 20г шоколада

Анон

Re: Жирострадания

Но 1200 это же не жуткий дефицит при низком росте...

Попробуй посиди на 1200, а потом расскажешь, какой это не дефицит. Я вот пробовал, я не мог ничем заниматься нормально, я не мог отвлечься, я не мог работать, я мог думать, блин только о еде - когда же, сцуко, можно будет в следующий раз пожрать.

Отредактировано (2023-09-05 14:55:41)

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй посиди на 1200, а потом расскажешь

Я сижу на ещё меньше.

Анон

Re: Жирострадания

в груди кроме жира мало что есть, так что просто заметней его уход

Молочная железа такая: ну да, ну да, пошла я нафиг. Или мы о мужских сисяо говорим?

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй посиди на 1200, а потом расскажешь

Я сижу на ещё меньше.

Ты там не в Освенциме сидишь? У тебя со здоровьем все норм?

Анон

Re: Жирострадания

тебя со здоровьем все норм

Обменка спит без сил

Анон

Re: Жирострадания

У меня всё норм со здоровьем, это раз. Два, при поддержке 1400, питание на 1200 (без учёта спорта) даст дефицит 1400 в неделю, что соответствует 180г жира... Это весьма медленное похудение.

Для минус кило в неделю дефицит должен быть 7700 калорий, есличо.

Анон

Re: Жирострадания

Но 1200 это же не жуткий дефицит при низком росте...

Это не жуткий дефицит, если лежать в параличе. А чтобы хотя бы минимальную активность проявлять, хотя бы перемещаться между тремя креслами - домашним, офисным и автомобильным, - уже нужно побольше.

Анон

Re: Жирострадания

Молочная железа такая: ну да, ну да, пошла я нафиг.

Я ж не говорю, что кроме жира там ничего нет. Ну костей и мышц в груди маловато-то. Поэтому при уходе жира - грудь и сдувается.

Анон

Re: Жирострадания

Но 1200 это же не жуткий дефицит при низком росте...

Я дранон, но это не жуткий дефицит, если есть курогруди, а лучше ещё и без одного приёма пищи обходиться. А вот если хочется "нормально" и "правильно" позавтракать, а потом ещё и пообедать и поужинать, то всунуть в эти 1200 всё будет проблематично. А ещё хоть иногда, но хочется съесть какой-нибудь образных бутерброд, который в норме никак не вписать, и пресловутые 20г шоколада

Я не завтракаю и не люблю шоколад, и вообще тортики пирожные и вот это вот все не надо мне. Но я хочу поесть вкусно и сытно, а не блин курогрудки пожевать с листком салата, и так каждый день изо дня в день. Но один бигмак - это получается половина дневной нормы, про чипсы, орешки, колбаску, сыр я вообще молчу, а это даже не еда, а перекус, который типа "можно вписать в 2000ккал же совершенно спокойно", а в 1200 попробуй, и после которого через час-два снова хочется жрать 

Отредактировано (2023-09-05 15:15:25)