Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.88%])

   13.88%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.36%])

   30.36%

6. 60+кг(голосов 361 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.21%])

   5.21%

Всего голосов: 1650

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Эх, а у меня сиськи при похудении в первую очередь сдулись и теперь почти как два унылых мешочка.

Анон

Re: Жирострадания

Это вопрос конструкции, у кого-то в сиськах больше ткани самой железы, а у кого-то жирка...

Анон

Re: Жирострадания

Ну, что, аноны, записался на обучение катанию на велике. Если все пройдет хорошо, попробую увеличить активность за счет пересадки с общественного транспорта. Пожелайте мне удачи(

Анон

Re: Жирострадания

Ну, что, аноны, записался на обучение катанию на велике. Если все пройдет хорошо, попробую увеличить активность за счет пересадки с общественного транспорта. Пожелайте мне удачи(

Удачи, анон! Хочу сказать, что лично я на велике не худел (но у меня и не было цели именно похудеть), зато очень классные ноги и попа получились в итоге, лодыжки тонкие, ягодицы круглые, плюс спина перестала болеть в пояснице.

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо, я бы не отказался от подтянутых ягодиц и живой спины - анон офисный планктон со всеми вытекающими.
Я надеюсь, что даже если у меня просто мышцы оформятся под жиром, мне это даст толчок как приятная активность. Раньше метаболизм позволял сбрасывать чисто за счет движения, питание само подтягивалось, может и сейчас поможет..

Анон

Re: Жирострадания

Анон с великом, а где живёшь? Если в рф, сочувствую.

Анон

Re: Жирострадания

плюс спина перестала болеть в пояснице.

Ого, а за счёт чего? Участвует кор?

Анон

Re: Жирострадания

Ого, а за счёт чего? Участвует кор?

Да, и пресс. Если велик не шоссейный для гонок, а городской, то сидишь ровно и балансируешь спиной в том числе.

Анон

Re: Жирострадания

Да, и пресс

Пресс это же часть кора?

Кстати, а можно ли тогда использовать велик для подготовки к верховой езде? Там же тоже осанка нужна

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, а можно ли тогда использовать велик для подготовки к верховой езде? Там же тоже осанка нужна

Там же другая посадка... на лошади ты прямо сидишь, а на велосипеде под углом все-таки.

Анон

Re: Жирострадания

Пресс это же часть кора?

Честно признаюсь, что я не настоящий сварщик. Но спина очень чутко реагирует на пропуски велотренировок.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а ни у кого не завалялось максимально низкокалорийного рецепта морковного кекса?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, есть опыт похудения с оземпиком?

Анон

Re: Жирострадания

Оземпик категорически нельзя употреблять, если у тебя нет диабета 2 степени/ожирения хуядцатой степени. И да, если ты похудеешь на оземпике, то тебе его придется употреблять и дальше, чтобы вес удержать, потому что как только с него слезешь, снова начнешь жрать.
Не надо.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, есть опыт похудения с оземпиком?

На оземпике худеют в основном за счет побочек. Потому что от тошноты ты просто не можешь ничего есть, а если что-то в себя все-таки запихаешь, то оно тут же и выйдет обратно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, есть опыт похудения с оземпиком?

В треде дохуя срались обсуждали, поищи

Анон

Re: Жирострадания

А почему оземпик, а не саксенда? Оземпик все таки для диабетиков, а саксенда для похудения.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а ни у кого не завалялось максимально низкокалорийного рецепта морковного кекса?

Морковь 500 грамм, яблоко 500 грамм, цельнозерновая мука 250 грамм, сахарозаменитель по вкусу, два яйца, щепотка разрыхлителя, корица, имбирь.
Морковь и яблоко потереть на крупной тёрке, добавить все остальное и в духовку на 180 градусов на 40 минут. Потом дать часок отстояться.
Калорийность около 100 калорий на 100 грамм, вкус отличный.

Отредактировано (2023-08-16 23:36:02)

Анон

Re: Жирострадания

Морковь 500 грамм, яблоко 500 грамм, цельнозерновая мука 250 грамм, сахарозаменитель по вкусу, два яйца, щепотка разрыхлителя, корица, имбирь.
Морковь и яблоко потереть на крупной тёрке, добавить все остальное и в духовку на 180 градусов на 40 минут. Потом дать часок отстояться.
Калорийность около 100 калорий на 100 грамм, вкус отличный.

Спасибо огромное, кланяюсь в ножки!

Анон

Re: Жирострадания

Смотрю на ютубе канад Андрея Ченда и он там делает лайф на американскую передачу "Я вешу 300 килограмм". Там реально тяжелые люди  весом 250-290 кг, а кто-то и больше 300 кг лечатся с помощью бариатрической хирургии. И там врач который их оперирует, назначает перед операцией диету с помощью которой они сбрасывают до 15 кг в месяц если соблюдают.
Где бы эту диету найти? Ее не показывают.

Анон

Re: Жирострадания

они сбрасывают до 15 кг в месяц если соблюдают

При весе в 300кг это совсем не сложно. Достаточно просто перестать жрать, как они ели до этого. Им 100% калораж вдвое уменьшают и запрещают фасфуд есть нон-стопом. Вот и вся диета.

Анон

Re: Жирострадания

лечатся с помощью бариатрической хирургии. И там врач который их оперирует, назначает перед операцией диету

И тебе сложно погуглить "диета перед бариатрией"?

Анон

Re: Жирострадания

При весе 300 кг можно неплохо и на 2,5  тысячах неплохо сбросить. А в их случае, могут и на полный голод посадить, потому что для жизни опасно.

Анон

Re: Жирострадания

Где бы эту диету найти? Ее не показывают.

Ну вообще-то они озвучивают: есть не более 1200 калорий в сутки, полностью исключить углеводы.
Но если ты не весишь 300 кг, то на 15 кг за месяц ты не похудеешь, а вот здоровье скорее всего наебнешь. И хорошо, если где-нибудь в обморок не упадешь.

Анон

Re: Жирострадания

С 300кг тоже скорее всего минус здоровье и голодные обмороки, но там варианты - либо человек стремительно худеет, либо стремительно подыхает