Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-07-28 13:34:15
- Анон
Жирострадания
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
#6276 2015-10-15 09:14:54
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, после тренировки -1,1 кг. Такое ваще бывает? О_о Я в шоке.
Бывает, у меня после того же Шона, когда я был нетренированным, запросто минус 1,5 кг было, только это вовсе не жиры, это с потом ушло, не забудь достаточно воды пить.)
#6277 2015-10-15 19:11:29
- Анон
Re: Жирострадания
это нормально, через полдня обратно нагуляешь. У меня после пробежки стабильно до вечера 1,5 кг уходило, когда я 70 весила.
Отредактировано (2015-10-15 19:12:04)
#6278 2015-10-15 20:24:25
- Анон
Re: Жирострадания
а у меня месячные и + 2,5 кг. и хрен знает, что из этого вода, а что на жопе останется =(
#6279 2015-10-15 21:20:37
- Анон
Re: Жирострадания
а у меня месячные и + 2,5 кг. и хрен знает, что из этого вода, а что на жопе останется =(
в месячные +2,5 и не вес даже. 3-5 вроде в пределах нормы
#6280 2015-10-15 21:23:26
- Анон
Re: Жирострадания
в месячные +2,5 и не вес даже. 3-5 вроде в пределах нормы
ой, не знаю, ведь с ними еще и ЖОР приходит
#6281 2015-10-15 21:33:56
- Анон
Re: Жирострадания
ой, не знаю, ведь с ними еще и ЖОР приходит
а, ну это святое 
ты просто про жор ничего не сказал
но если ты там не закидывался тортиками, запивая колой и зажевывая салом, не думаю, что что-то прибавится, потому что хотя бы два кило обычно с отеками в легкую уходят
#6282 2015-10-15 21:40:03
- Анон
Re: Жирострадания
но если ты там не закидывался тортиками, запивая колой и зажевывая салом
#6283 2015-10-15 21:54:46
- Анон
Re: Жирострадания
но если ты там не закидывался тортиками, запивая колой и зажевывая салом
Аноон, зачем ты так... Я внезапно захотел вот это всё((
#6284 2015-10-15 21:59:28
- Анон
Re: Жирострадания
Аноон, зачем ты так... Я внезапно захотел вот это всё((
прости, я сама только-только распрощалась с месячным жором и с охуеванием вспоминаю, как в бессознательном состоянии испекла тыквенный пирог и в ночи перла в круглосутку за творогом, потому что маткой чувствовала, что они будут замечательно сочетаться
этонорма
Отредактировано (2015-10-15 22:00:20)
#6285 2015-10-16 02:30:45
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны с колебаниями веса, а у вас общий вес большой? Потому что я вас читаю и поражаюсь, тут 1 кг прям качели.
#6286 2015-10-16 03:21:31
- Анон
Re: Жирострадания
Большой, 85 при росте 167, но я крепко сбитый анон с хорошей мышцой, который зарос жиром.
#6287 2015-10-16 03:46:25
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, вопрос есть.
Я очень, очень ленивый анон. Все занятия, которые тут упоминали, для меня - ужас, не хочу не буду, до отвращения.
Есть ли шанс похудеть, просто крутя педальки на велотренажере где-то по часику 3-4 раза в неделю?
Я так хоть книжки могу читать или сериальчик смотреть.
Отредактировано (2015-10-16 03:46:50)
#6288 2015-10-16 04:25:48
- Анон
Re: Жирострадания
Есть ли шанс похудеть, просто крутя педальки на велотренажере где-то по часику 3-4 раза в неделю?
Я так хоть книжки могу читать или сериальчик смотреть.
Ответ Капитана Очевидность: это, анончик, смотря как жить и что жрать в промежутках-то.
#6289 2015-10-16 04:51:15
- Анон
Re: Жирострадания
Ответ Капитана Очевидность: это, анончик, смотря как жить и что жрать в промежутках-то.
Жить фигово (( сидячая работа, редкие прогулки.
С едой все ок, анон сел на диету и неторопливо худеет, но очень неторопливо.
#6290 2015-10-16 08:08:54
- Анон
Re: Жирострадания
Есть ли шанс похудеть, просто крутя педальки на велотренажере где-то по часику 3-4 раза в неделю?
Жить фигово (( сидячая работа, редкие прогулки.
С едой все ок, анон сел на диету и неторопливо худеет, но очень неторопливо.
анон, зайка, тут кто-то страниц десять-двадцать назад очень метко сказал: все, что не обжирание на диване, эффективно в плане похудения. если у тебя уже есть дефицит калорий, то занятия (любые!) его только увеличат, и худеть ты будешь быстрее
кстати, товарищи, а нет ли у кого на примете занятий-шотов минут по десять? тут вот недавно советовали Шона, я попробовала, и мне очень понравилось, что можно сделать несколько блоков, можно сделать один утром и один-два вечером, удобно под свой режим подстраивать, в общем. но у Шона эта тренировка только на живот (и руки еще работают), а вот на все тело такое есть?
#6291 2015-10-16 09:22:21
- Анон
Re: Жирострадания
а вот на все тело такое есть?
У того же Шона, если он тебе нравится, есть дохуищща программ и видюх разной длительности, можешь себе наковырять из разных подходящее, или разные блоки нарезать на любую длину, я так делал когда-то. Или склеить свой супер-блок, немного на пресс, немного на жопу, всё такое.
#6292 2015-10-16 14:03:56
- Анон
Re: Жирострадания
Оп, у меня кулстори есть.
У меня тоже очень долгое время было, нихачу, нибуду, мне лень, и вообще, лучше на Дюкане посижу. Собственно, кстати, на Дюкане посидела, пять кило скинула и забросила его, потому что, ну, не могу я без фруктов, а раз уж фрукты себе разрешаю, то и что-нибудь ещё запретное съем.
Но стоит оговориться, я вес как раз набирала больше от того, что нифига не двигалась, почти никуда не ходила. А сахар и хлеб как-то так получилось, что по жизни не ем, и у меня очень мало в рационе всяких прям жирных продуктов. Хотя и зажоры порой бывали.
У меня ещё ж не велотренажёр дома был, а эллипс, тоже так включала сериал, но на четвёртой-пятой минуте начинала подыхать и слала этот эллипс нахуй.
А тут как-то так получилось, что на лфк стала ходить два раза в неделю. Уже косточки немного разминаться стали.
Тут анон ещё щас Шона посоветовал (ага, я тот самый анон, который занимается с соседкой). И вот мы уже четвёртый день занимаемся, где-то могу сдохнуть, где-то, наоборот, прилив сил. Всё тело ноет. Вчера вообще к двадцатой минуте программы почувствовала, что корейская морковка с обеда передаёт мне привет и хочет назад. Но вот сегодня домой вечером пришла, пройдя за день 12 километров, как уверяет телефон, и вполне спокойно не спокойно, конечно, а с полностью пропотевшей футболкой и желанием упасть и не вставать отработала все полчаса по инсаньке.
Похудела-не похудела (хотя ремень теперь стала на две дырки дальше застёгивать!), но чувствую себя куда лучше чисто в моральном плане.
Ну, главное, я считаю, думать о себе лучше. Что вот если начнёшь, то и будет всё получаться. Я вот четыре дня назад была уверена, что не умею отжиматься даже с колен, а тут оказалось, что умею и даже не один раз
Отредактировано (2015-10-16 14:08:45)
#6293 2015-10-16 17:15:58
- Анон
Re: Жирострадания
А целлюлит с задницы можно убрать этим Рокин боди? Я скинула довольно много кг, двигалась немало, а жопа как была рыхлой, так и осталась( Зачем вообще целлюлит нужен?(
#6294 2015-10-16 20:21:57
- Анон
Re: Жирострадания
Большой, 85 при росте 167, но я крепко сбитый анон с хорошей мышцой, который зарос жиром.
Понятно тогда, я-то астеничный мелкий анон, и жира уже не очень много осталось.
#6295 2015-10-16 20:23:08
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, вопрос есть.
Я очень, очень ленивый анон. Все занятия, которые тут упоминали, для меня - ужас, не хочу не буду, до отвращения.
Есть ли шанс похудеть, просто крутя педальки на велотренажере где-то по часику 3-4 раза в неделю?
Я так хоть книжки могу читать или сериальчик смотреть.
Тут был анон с больным сердцем, худел на 10 кг за год исключительно благодаря изменениям в питании. Никаких занятий вообще.
#6296 2015-10-16 21:18:18
- Анон
Re: Жирострадания
Ну, главное, я считаю, думать о себе лучше. Что вот если начнёшь, то и будет всё получаться. Я вот четыре дня назад была уверена, что не умею отжиматься даже с колен, а тут оказалось, что умею и даже не один раз 1135
Анончик, приятно почитать, когда кто-то держит себя в руках и у него всё получается, прям из последних сил.))
Вот ты правильно говоришь, я о себе тоже стал думать лучше. Когда в 1-й раз такое увидел, только на экране, сам не пробовал, думал "ну охуеть, где я, и где вот эти все охуенные нагрузки", а потом реально стал гордиться собой, что я смог, я преодолел, где тут смайл с развивающимся плащём и героической соломинкой?
Кстати, впервые заметил во время ходьбы как раз, что выносливее стал и что не задыхаюсь при быстрой ходьбе. Потом и бегать довольно легко смог, неожиданно для себя, после Шона всё такое как отдых будет через несколько недель.)
#6297 2015-10-20 17:06:08
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, я не хвастаться, я поделиться.
Отредактировано (2015-10-20 17:07:30)
#6298 2015-10-20 19:49:54
- Анон
Re: Жирострадания
Как удержать вес? Скинула больше 10 кило, потому что ела меньше основного обмена несколько месяцев. С тех времен оставила себе привычку везде ходить пешком, надеялась, что ее достаточно будет, чтобы не толстеть. Нихренашеньки. Вес начал возвращаться с космической скоростью, за полторы недели + 2 кг (я убедилась, что это не вода), хотя я особо и не ужиралась, просто считать перестала, и двигаться старалась побольше... В общем, что за пиздец? Это я полгода мук могу за месяц прохерить? И что мне теперь, всю оставшуюся жизнь каждый огурец записывать? Но ведь люди вокруг ничерта не считают, едят хлеб, жарят на масле, и не толстеют. Да и я в прежнем весе не толстела ни от чего. Можно как-то заставить нынешний вес застыть?
#6299 2015-10-20 20:07:21
- Анон
Re: Жирострадания
Скинула больше 10 кило, потому что ела меньше основного обмена несколько месяцев.
Ну чо, анон, вот тебе все твои причины и все твои следствия. Если не пойдешь на подвиги, будешь отжираться, пока не вернешь все то же самое с нагрузкой, как оно обычно и бывает. Биохимия в этой части - штука злопамятная и на компромиссы не идет нифига. Записывай огурцы, хоть поймешь приход-расход.
#6300 2015-10-20 20:09:42
- Анон
Re: Жирострадания
Но ведь люди вокруг ничерта не считают, едят хлеб, жарят на масле, и не толстеют.
ну не выиграла ты в генетическую лотерею, хули теперь делать.
Можно как-то заставить нынешний вес застыть?
ага. продолжай считать, что ты ешь, ограничивай себя и займись спортом