Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.34%])

   30.34%

6. 60+кг(голосов 360 [21.84%])

   21.84%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.51%])

   18.51%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1648

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

жрать супы и курорыбу с овощами на 1000 ккал, хуярить по 10-15 к шагов ежедневно и упарываться по 100+ приседаний/отжиманий

Анон, через пару дней у тебя не будет сил даже на десять отжиманий и приседаний, а ещё через пару начнёт кружиться голова, подгибаться ноги и ты будешь спать по 10 часов и просыпаться варёным.
Не живут люди в таком режиме, они в нём существуют и довольно быстро начинают разваливаться. Ты даже начать худеть особо не успеешь, как тебе уже поплохеет.

Анон

Re: Жирострадания

жрать супы и курорыбу с овощами на 1000 ккал, хуярить по 10-15 к шагов ежедневно и упарываться по 100+ приседаний/отжиманий

Анон, через пару дней у тебя не будет сил даже на десять отжиманий и приседаний, а ещё через пару начнёт кружиться голова, подгибаться ноги и ты будешь спать по 10 часов и просыпаться варёным.
Не живут люди в таком режиме, они в нём существуют и довольно быстро начинают разваливаться. Ты даже начать худеть особо не успеешь, как тебе уже поплохеет.

О, это я. Подтверждаю. Только у меня коридор 1000-1300.

Анон

Re: Жирострадания

О, это я. Подтверждаю. Только у меня коридор 1000-1300.

Я просто тоже на тысяче пытался сидеть, когда был неопытным балбесом. Херня это всё.

Анон

Re: Жирострадания

О, это я. Подтверждаю. Только у меня коридор 1000-1300.

Я просто тоже на тысяче пытался сидеть, когда был неопытным балбесом. Херня это всё.

У меня фэтсикрет показывает среднее количество ккал в месяц 1200 и физические ощущения вот прям такие.
Но иначе организм не получает дефицит. Начинал с 66, сейчас 57. Рост 168.

Анон

Re: Жирострадания

Хочу пожирострадать. В прошлом году за 3 месяца похудела на всего 5 кг, но выглядела при этом неплохо. Потом случился депрессивный эпизо, и я надела обратно уже 4,5кило. Сейчас снова начала скидывать, уже -500 грамм за 3 дня, но мне уныло, что я вот так взяла и отъелась. А я хочу стать секси-тян, пока не закончилась молодость .

Анон

Re: Жирострадания

Но иначе организм не получает дефицит. Начинал с 66, сейчас 57. Рост 168.

Стоп. У тебя нагрузка какая? Даже при лёгкой уже не меньше 1500. Ты лежишь весь день, что ли?..

Анон

Re: Жирострадания

Но иначе организм не получает дефицит. Начинал с 66, сейчас 57. Рост 168.

Стоп. У тебя нагрузка какая? Даже при лёгкой уже не меньше 1500. Ты лежишь весь день, что ли?..

Сам фэтсикрет мне с моей нагрузкой 1800 показывает как рекомендацию. Я так ел и 1800-2000 у меня поддержание веса получается, он не уходит…
Нагрузка у меня есть, не лежу весь день. Но и спортом не занимаюсь. До вялости ходил всегда много, минимум 15000 почти всегда, на выходных больше.
Грешу на низкое количество белка в меню и большое - углеводов. Но я совсем не могу сидеть на низкоуглеводке. И так тяжко, а тут ещё без вкуснях, которые в теории можно вписать.

Анон

Re: Жирострадания

Начинал с 66, сейчас 57. Рост 168.

Всегда хотелось узнать, зачем худеть с нормального веса...

Анон

Re: Жирострадания

Начинал с 66, сейчас 57. Рост 168.

Всегда хотелось узнать, зачем худеть с нормального веса...

Хочется быть не "нормальным”, а худым.

Анон

Re: Жирострадания

Я б может и не худел с нормального веса, но у меня каждый грамм жира в лицо и шею идёт  У меня нет заплывших глаз, свисающих щёк и второго подбородка только когда я на самой низкой границе здорового ИМТ нахожусь, но даже тогда лицо пухлое и щекастое, а линия подбородка не особо четкая
Я, кстати, как-то видел исследование что у большинства людей, которые заболевают анорексией, полное лицо при здоровом весе, и именно оно катализатором бед с башкой служит

Отредактировано (2023-06-22 23:21:02)

Анон

Re: Жирострадания

Начинал с 66, сейчас 57. Рост 168.

Всегда хотелось узнать, зачем худеть с нормального веса...

Я тс оригинального сообщения и отвечу - потому что я астеник и весь жир распределяется неравномерно. Даже если именно лишнего не так много.

Анон

Re: Жирострадания

А этот анон перешёл из категории ожирение в категорию избыточный вес 
Движемся дальше вниз по шкале!

Анон

Re: Жирострадания

Сам фэтсикрет мне с моей нагрузкой 1800 показывает как рекомендацию. Я так ел и 1800-2000 у меня поддержание веса получается, он не уходит…
Нагрузка у меня есть, не лежу весь день. Но и спортом не занимаюсь. До вялости ходил всегда много, минимум 15000 почти всегда, на выходных больше.
Грешу на низкое количество белка в меню и большое - углеводов. Но я совсем не могу сидеть на низкоуглеводке. И так тяжко, а тут ещё без вкуснях, которые в теории можно вписать.

Анон, я был на твоём месте. Вот правда, поверь, на 1000-1300 ты далеко не уедешь. Бери 1500-1700 и увеличивай нагрузку, чтобы подтянуть мышцы, за пару месяцев увидишь хороший результат.

Анон

Re: Жирострадания

Я тс оригинального сообщения и отвечу - потому что я астеник и весь жир распределяется неравномерно. Даже если именно лишнего не так много.

Та же фигня. Все лишние кг в бёдрах и животе, каждые 500 грамм заметны.

Анон

Re: Жирострадания

Анону всегда в спорт лениво, а уж летом... ну хотя бы жрать летом мне тоже  лениво

Анон

Re: Жирострадания

А этот анон перешёл из категории ожирение в категорию избыточный вес

О, анон, поздравляю! 

Я тоже так в мае радовался, а потом начал проебываться с калориями... Но сейчас выправляюсь и стараюсь вписываться. С ягодами это проще и одновременно сложнее.(((

Анон

Re: Жирострадания

Этому анону вот надо 20-25 кг сбросить ровно за три месяца.

Оу, знакомо. закончилось у меня предсказуемо хреново.

Анон

Re: Жирострадания

Оу, знакомо. закончилось у меня предсказуемо хреново.

А что случилось, анон?

Анон

Re: Жирострадания

А что случилось, анон?

Я не только не похудел как надо, я стал еще больше Правда я планировал 20 кг растянуть месяцев на пять. За три это совсем экстрим. Но природу не обманешь.

Анон

Re: Жирострадания

Начинал с 66, сейчас 57. Рост 168.

Всегда хотелось узнать, зачем худеть с нормального веса...

Помимо очевидного - человеку просто хочется и кажется так более эстетически приятным.

А ещё есть люди, "работающие лицом" - модели, блогеры, косплееры, ведущие, танцоры и go-go girls, вебкамщицы, да кто только не.

А ещё есть, например гендерная дисфория или иные заморочки, при которых похудеть до отсутствующих сисек/раскачаться - единственный вариант смириться с собственным телом.

Ну и да, современные стандарты красоты предполагают не условно нормальный вес, а низкий либо нормальный, но фитоняшно-прокачанный засчет более тяжёлых мышц. И если хочется быть не просто норм тян, а крутой секси-чикой, ну тады ой, фигуру хотелось бы покруче стандартной, особенно если огненной харизмой, характером или лицом не вышел)

Отредактировано (2023-06-22 23:55:36)

Анон

Re: Жирострадания

Или, к примеру, половину жизни был худышкой и хочешь к этому вернуться.

Анон

Re: Жирострадания

Никогда не был худышкой, как же хочется ощутить каково это....эхх

Анон

Re: Жирострадания

Никогда не был худышкой, как же хочется ощутить каково это.

Да...
Ну то есть как, на первом курсе анон с ростом 158 был около 60-65 кг, но анон тогда был глупый, уже тогда записал себя в толстые с посылов окружающих, так что ощущения "я нормальный" не было. Сейчас, если снова дойду до 65, это будет заебись и мечта.

Анон

Re: Жирострадания

Ты когда-нибудь пытался в таком режиме худеть хоть сколько-нибудь по времени?

12 кг за месяц, потом ещё ебнулся и добавил к этому сушку и низкоуглеводку - ещё минус 5 кг за следующий месяц, появились кубики на животе, ИМТ на нижней границе нормы.
Было, нууууу... Терпимо. Есть особо не хотелось, ибо супы теплые, белковые и хорошо желудок забивают. Силы были, мозги работали, но исключительно потому, что анон был молодым студентом, горел фандомами, любовями и прочим новым для него движем и не замечал, что что-то не так. Спал много и радовался, ибо обычно бессонница. Мышцы болели постоянно, спорт ощущался как самоистязание.
Но! Анон был молодой, глупый, и у него была ЦЕЛЬ - косплей определенного перса к определенному фесту, анон знал, что после Феста он сможет расслабиться.

Собссно, да. Потом расслабился - 5 кг вернулись через 2 месяца. Остальное держал лет пять - калораж был 1800 примерно + 10-15к шагов через день.

А потом анон начал бухать и набрал 30кг за 2 года)) и продолжал бы набирать, но, слава яйцам, разрешил проблемы, из-за которых бухал, прекратил это дело, и вес встал.

Вообще, спасибо, аноны, что мозги на место ставите. Сейчас сижу, считаю реальные адекватные скорости потери веса и упорно уговариваю себя, что 5-7 кг за три месяца - это уже прекрасный ахуительный реалистичный результат, а не вот это вот все

Анон

Re: Жирострадания

Анон в давние времена весил 49 при 158 и все равно был жирным живот вполне был. И помимо фигуры да, сильно влияет позвоночник, особенно гиперлордоз.

Этот анон в давние времена при таком же росте весил 39. Живота не было, груди не было - ничего не было, кроме икр как у слона. И вот если генетически заложено, что у тебя должен быть животик (или икры), ничего с этим не сделаешь.