Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.85%])

   13.85%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1646

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аналогично с острым, жирным, солёным, кислым и т.п.: чем больше ешь, тем больше привыкаешь и поднимаешь планку вкусного для себя.

А чем меньше - тем ярче вкус более пресной еды. За пару недель уже часто заметно.

Анон

Re: Жирострадания

Почему?

Дранон

Есть мнения, что сладкий вкус повышенно разжигает аппетит, стимулируя избыточное выделение инсулина. Кому-то это грозит просто перееданием, а кому-то дополнительно расшатывает систему, например, людям с генетической склонностью к диабету. Кроме того, хотя это уже больше к сладкому как таковому, а не к сахзамам, риск брожения в кишечнике, что негативно влияет на тамошнюю микрофлору.
Но это вещи из серии "люди со склонностью к камням в почках не переедайте шпинат" и "не стоит превышать норму белка". Не запрет и не прямой вред, просто ограничение нормы.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а порекайте фитнес-браслет, если кто пользуется. Или часы)

Сяоми mi band, у меня шестой.

Ты давно покупал, анон? а то отзывы меня не порадовали, в плане качества. Мне немного нужно, чтобы с айфоном контачил и шаги считал, больше и не надо ничего))) В какой бы теме спросить-то еще, подскажите?

Анон

Re: Жирострадания

Мне немного нужно, чтобы с айфоном контачил и шаги считал

iwatch c айфоном лучше. можно и не самые новые и навороченные. но работать будет стабильней и точнее.

Анон

Re: Жирострадания

А тут есть аноны из Украины? Хочу спросить про коллагеновые добавки, может, у кого есть рекомендации и опыт приёма?

Анон

Re: Жирострадания

Ты давно покупал, анон? а то отзывы меня не порадовали, в плане качества.

Больше года назад, всё отлично. Но у меня андроид)

В какой бы теме спросить-то еще, подскажите?

В треде физкультуры и спорта можно.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=610

Отредактировано (2023-05-16 16:37:15)

Анон

Re: Жирострадания

А тут есть аноны из Украины? Хочу спросить про коллагеновые добавки, может, у кого есть рекомендации и опыт приёма?

Коллаген ZINT на IHerb хороший

Анон

Re: Жирострадания

Мне немного нужно, чтобы с айфоном контачил и шаги считал

iwatch c айфоном лучше. можно и не самые новые и навороченные. но работать будет стабильней и точнее.

ыыы) цена чот расходится на порядки)))

Анон

Re: Жирострадания

с такими интенсивными тренями 1600-1800  кал при твоем весе и росте - отлично.

Спасибо, анончик, успокоил!!

Анон

Re: Жирострадания

Мне немного нужно, чтобы с айфоном контачил и шаги считал, больше и не надо ничего

Так айфон сам это делает, внутреннее приложение "Здоровье".
Или ты ходишь без телефона, поэтому нужен браслет?

Анон

Re: Жирострадания

Так айфон сам это делает, внутреннее приложение "Здоровье".
Или ты ходишь без телефона, поэтому нужен браслет?

Я обычно с телефоном, но иногда больше тысячи шагов находить могу без него. И я сильно сомневаюсь, что он считает шаги адекватнее любых даже дешевых часов.
другой анон

Анон

Re: Жирострадания

сильно сомневаюсь, что он считает шаги адекватнее любых даже дешевых часов

Нормально айфон не считает. Вообще не понял, на чем основаны твои сомнения.

Анон

Re: Жирострадания

Нормально айфон не считает.

Так и анон говорит, что не считает.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а сколько надо ходить ежедневно при большом лишнем весе, как думаете? 10к не тяну совсем...

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а сколько надо ходить ежедневно при большом лишнем весе, как думаете? 10к не тяну совсем...

Сколько можешь, столько и ходи настолько быстро, насколько ещё комфортно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а сколько надо ходить ежедневно при большом лишнем весе, как думаете?

Сколько сможешь, анончик. И понемножку добавлять.

Анон

Re: Жирострадания

А тут есть аноны из Украины? Хочу спросить про коллагеновые добавки, может, у кого есть рекомендации и опыт приёма?

Коллаген ZINT на IHerb хороший

Спасибо, анон.

Анон

Re: Жирострадания

Только-только перешла из категории ожирения в обычный лишний вес, как увидела себя сзади. Широченная спина в складках, бока висят, все жирное, рыхлое. Спереди кажусь себе красоткой, а сзади я кабан, жирный кабан. Не так жопа добивает, как эта спина. Хочется сдохнуть, как устала постоянно худеть.

Анон

Re: Жирострадания

Широченная спина в складках, бока висят, все жирное, рыхлое. Спереди кажусь себе красоткой, а сзади я кабан, жирный кабан.

Та же фигня, анон.. Я похудел на 10 кг и в принципе сейчас выгляжу норм, но спина - пиздец.. Понимаю, что надо качать мышцы спины, чтоб убрать эти складки ублюдские, но так неохота

Анон

Re: Жирострадания

Что вы, аноны, на 10 похудеть - это же круто! Наоборот, надо гордиться. А складки задрапируете. А там ещё удастся похудеть .

Анон

Re: Жирострадания

А я свои сброшенные 7 кг вообще не вижу, но я со 100 худею. И по одежде не вижу. Вода только ушла, что ли...

Анон

Re: Жирострадания

А я свои сброшенные 7 кг вообще не вижу

А ты замерь объемы ещё, так бывает нагляднее.

Анон

Re: Жирострадания

Или ты ходишь без телефона, поэтому нужен браслет?

Да)
Приложение здоровье крутое, но ради него телефон таскать не хочется. Я и ключи-то не беру)))

Браслет, кстати, шагов изрядно больше насчитывает, процентов на 5-7, если ходить тыщ под двадцать по телефону.

Отредактировано (2023-05-16 18:56:59)

Анон

Re: Жирострадания

Браслет, кстати, шагов изрядно больше насчитывает

Зато километров меньше (сверяла по карте) 

Анон

Re: Жирострадания

Понимаю, что надо качать мышцы спины, чтоб убрать эти складки ублюдские, но так неохота

Они не уберутся. Складки на спине - это жировые ловушки, поможет только дальнейшее похудение. Или же липосакция с криолиполизом.